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“教练,练得时间也不短了,再练也没有什么感觉了,不如找个人陪着我练练吧?”

陆威觉得这段时间一个人训练很枯燥,在他看来,想要提高成绩,实战经验自然是少不了。

天天在训练场山挥汗如雨,不是为了证明自己能跳上1米5的箱子,也不是为了让别人看到自己的被绳子拖着也能奔跑自如。

如果训练是为了这样,那这一生就太悲哀了。

天天跟箱子、杠铃和弹性绳较劲,到了一定的程度,想要再持续进步可以说是难上加难。

也许训练的时候需要突破的那层瓶颈通过一场比赛就可以彻底打穿。时间长了解决不了,训练的时候形成不良的习惯,那就真的成顽疾了。

在现在的体育世界里表现毫无瑕疵都没有绝对的几率拿冠军,现在的比赛里竞争太激烈了。

所以说闭门造车效果不好,陆威也很不看好。

陆威前一世的搏杀训练就是这样,从小部落里的人就会让孩子们一直打架以打下基础。

再大一点,就要学会和野兽搏斗的技巧。

等到自己变成一个成熟个体的时候,就会参加真正的战斗。从那时候起,陆威才觉得自己有了突飞猛进的进步。

学习格斗技巧,搏杀技法的最终目的就是熟练掌握摧毁敌人肉体的技能。这有和同伴格斗,和敌人格斗,才能练出最有效,最使用的技术。

田径也同样如此,赢得冠军就是击败每一个对手之后的结果,所以他坚信自己的建议没有毛病。

王乔想了想,他觉得陆威这句话说的很有道理。记得以前自己在田径队的时候,有一个队友在800米项目里每次训练的成绩都很不错,不过队里实力不错的人就他一个人,其他队员和他实力差的很远。

在很长的一段时间里,他都是打单机的状态。当年他的成绩很有希望获得全国冠军,队里的教练提前都把这块金牌算在了他名下。

结果到了比赛里就是另一回事,他在预赛和半决赛的时候单机训练的问题就全部暴露了出来。

800米在世界比赛里几乎就是高速抢位大作战,他在预赛和半决赛里用尽了全力才进入了决赛,当他拖着疲惫的身体站在决赛的起跑线前时,连自己的觉得没有希望了。

陆威不想自己练出来个半吊子成绩上场,到了国际赛场的时候被对手把自己的节奏冲散,这样的话自己绝对就会成为一个笑话。

就连鲍威尔这种大奖赛之王到了决赛的跑道上都调整不好心态,更不要说陆威了。

“主要是你平时练400米时间比较多,所以我们之前就没有把你和沈亮他们放在一起训练,既然你最近主练这个项目,那就和邹振指导商量一下,每天统一时间,练100短跑的时候把你们放在一起训练!”

王乔之前只是把陆威训练100米的事情给余维汇报了,对方听到陆威想加练100米,很担心陆威在体能上会承受很大的压力,结果王乔把秦恒对于陆威的评价说出来之后,余维差点把嘴里的水都喷了出来。

余维年轻时候也是运动员出生,曾经保持着100米和200米的全国记录,对于短跑,他还是很有感情,他考虑了几分钟之后,答应让陆威开始练100米,不过其他成绩不能退步。

这个时候其他队员都在训练,他俩站在场边探讨了一阵,越说王乔觉得越是危机感重重。

队友的水平有时候也很影响,400米陆威就找不到队友。

突然沈亮走了过来:“陆威,今天怎么有时间休息了,以前看见你连训练都很少给自己休息时间啊!”

王乔和陆威对视一眼,两个人好像达成了某种默契。

接着陆威不怀好意地看着沈亮,这个眼神就像猎人在丛林里看到自己的猎物一样。

“你要干嘛!”沈亮看到陆威一脸坏笑的样子,下意识地向后退了几步。被陆威这么盯上之后,实在是没有什么好事。

在田径队里算是被他折腾怕了,训练不爽弄自己,吃自助的时候都抢过自己的东西,实在是很难预料他在想什么。

“小沈,你不要怕,陆威又不会吃了你!”

王乔伸手不住地招呼沈亮,示意他过去。

看到王指导叫自己,沈亮心里就踏实了一些。

他怯生生地走过来问道:“王指导,这么早就训练完了,这是给陆威放假的节奏啊!千万不要给他放假,他最坏,上次放假就去拳击台把人给打了。这次指不定去体操馆把别人腿掰折了,他的危险性太强!”

“我让你黑我!”陆威猛地上去伸手就要抓沈亮的脖子。

幸好沈亮说话之前就有准备,陆威伸手的时候他已经开始跑路,手擦着他的衣服过去了。

“我说沈亮,你这个启动不错啊!”

王乔说着心里大喜,陆威说想要找人实战的时候,自己第一个想到的就是这个小子,就刚才那一下子表现出来的爆发力来看,他现在完全可以给陆威当一个训练好伙伴。

虽然100米他应该跑不过陆威,不过在跑步的过程里给陆威的干扰确实很大。如果是跑60米,陆威还不能保证战胜他。

“从明天开始,陆威要和你一起训练,每天抽空和陆威跑一两场,就当作是实战练习了怎么样?”

王乔想看看沈亮的态度,其实他已经准备下午训练结束的时候和邹振商量一下这件事情,现在和沈亮交流一是给他打个预防针,让他有个心理准备,第二就是沈亮对于这件事的思想状态是什么样。

“好啊,只要邹指导同意我没有什么意见,现在和张远腾、胡凯训练,我们三个都练出精神疲劳了,每天和自己比的人就是这些。

和陆威一起练好啊!他这么大个子起跑永远都别想赢我,前几天我看你们练的都是途中跑技术,还以为100米就是恶补一下呢,如果早知道你这几天在练100米,我早就来虐你了,等着被虐吧!”

说着沈亮一副谁都不服的架势。

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