明心听了似懂非懂的点点头，眼睛看向余福手中的培元丹。
余福知道他意，这丹药不比寻常的东西，尤其学武之人见了能有益修炼的丹药。别说明心如此，此时余福心中早就摩拳擦掌，恨不得先吃一粒，试试效果。
余福知道这培元丹，是为修炼内功打基础的丹药，只能提高你修习的速度，不能直接提高你的能力，对自己与明心这类初学没多久的人最有益。
而且这丹药吃上几粒之后，往后就没什么效果，再吃就是浪费。这里有近两百粒，自己最多也就需要几粒儿，其他的也多半是拿来送人，即是打算送人的话，送谁不是一样，明心不用说，自己本就看好，另外两个弟子看着也不错，今日又忙了一晚。想到这，对三人说道：“来，把手伸出来”。
那三人还有些疑惑，缓缓伸出手掌，余福倒出几粒暗红色的培元丹，分别往三人手中倒了五粒，说道：“这些足够了，吃多了也无益。吃完一粒，隔些时日药力用尽，再吃下一粒。”
想了想对明心道：“这里有没有僻静一些的地方？”
明心道：“后山有条小溪，距此不远，平日也没有人去，还算安静”。
余福听了道：“正好趁着天还没亮，去那里试试这培元丹的效果”。
明心和那两个弟子听了点头表示同意，几人便一起向后山走去。
没走多远，到了后山小溪岸边，余福在小溪附近找了块青石坐下，山中吹来一丝微风，只叫人心旷神怡。
余福知道这三个弟子多半不如自己，也不再多言，盘膝坐好，拿出一粒暗红色的培元丹服下，便按龙神心法中记载的修炼方法，开始吐纳修炼。
先是聚真气于丹田中，这次比上次熟练了不少，慢慢控制这股真气在丹田中游动，这次似乎比上次轻松了不少。
初学内功的人，真气只能游走在丹田之中，而且不久就会自行散去，当打通任督二脉之后，真气会遍布人的全身做大小周天经久不息，就算本人睡觉，不运气，也会有真气在身体经脉中自行流动。
余福虽是武功不济，可对这修炼之事却并不陌生，早就听师傅和自己的三师兄说了几十遍，而且林云子也交过自己一些，修炼内功的吐纳之法。
余福继续聚集丹田中的真气，吃下这培元丹后好像聚集的速度快了不少而且也多了不少，不知是心里作用还是丹药确实有些效果。直到感觉有些吃力后，这才停止真气的聚集，又控制真气在丹田中游走，修炼了一会感觉有所进展，这才将体内真气慢慢散去。
回过神后，余福觉得神清气爽，这次比上一次丹田中的真气多了不少，感觉再有几日能有所精进，打通一两个穴位也是可能。起身之后只觉得全身上衣服紧贴，有些发粘，抬起手臂闻了闻，有一股怪味儿。
心里知道，这是培元丹起了功效，将体内杂质随着汗水排出体外。自己刚才能聚集这么多真气，多半也与这培元丹有关系。这暗红色的培元丹的药效果然不凡，这才一个时辰，就有如此效果。
见眼前的小溪清澈见底，便下到水中打算清洗一下，下水后，只觉溪水清凉无比，双手捧起溪水洗了洗脸。
忽然想起明心与那两个弟子，转身看去，见三人距离自己不远，此时还是盘膝坐地，打坐吐纳。
又仔细看了看，此时离自己最近的明心此刻眉头皱起，汗水直淌，身子也有些微微发颤，余福心中暗道不好，又向其他两弟子看了看，也是如此。
余福见三人症状像是走火入魔，当下不敢怠慢，上得岸来，慢慢走到明心身边，轻轻用手怕打明心，轻声叫了两声：“明心师侄，明心师侄”。
待明心慢慢睁眼之后，见他似乎很累，不停喘着大气，看样子只是有些虚弱没有其他异样，这才放心，又赶忙去将其他两名弟子叫醒。
三人醒来，又等三人缓了一会儿，余福这才问明心道：“明心师侄，这是怎么了？”
明心声音虚弱，轻声道：“弟子吃下这培元丹后，便打坐吐纳。平常聚集不出多少真气就觉得吃力，可这次却感觉真气源源不断。
弟子心中高兴便有些贪多，想再去控制真气时却发现控制不住，真气在丹田中乱走乱撞，弟子心急，这才....”
余福听了纳闷，心说自己难道还不如这几人资质好？怎么他们吃下培元丹后能聚集这么多真气，我却只比上次多了一点？自己想破脑袋也想不出，还是一会问问三师兄的好。
余福知道三人不是走火入魔，也不是太担心。放下心后，便觉得空气中有股异味儿，知道是三人流汗排除的杂质，赶忙跳出两丈远，让三人在溪水清洗清洗。
三人这才有所感觉，面露尴尬之色，慢悠悠的挪到小溪边，潦草清洗了一下儿。
此时天光大亮，待三人清洗完，四人这才慢慢向白观走去。虽是一夜没睡，余福倒也无事，反而觉得精神百倍，可明心与那两名弟子，此刻却是举步艰难，步履蹒跚。
到了观中，几人各自回房，余福见其他人都还没醒，还是觉得身上有些怪味儿，赶忙打水仔细清洗，换了一套干净衣服。
待得天明，余福出了房间正要去找李元一，正巧李元一正走出房门，余福赶忙上前，将心中疑惑问出。
李元一听到余福炼制出暗红色的培元丹，心中一惊，忙叫余福拿出来，给自己见识一下。
余福倒出一粒儿，交到李元一手中。李元一接过后仔细打量，又用拇指食指捏住，放到太阳下去看。
似乎是觉得有些纳闷，李元一连声称奇，研究了一会儿，李元一道：“师弟啊！师弟，我现在有些明白师傅为什么教你这炼丹术了，这丹药只怕是师傅也炼制不出。你是怎么炼制出来的？”
余福也有些纳闷，见师兄的样子不像是来玩笑，说道：“和其他几炉的炼制方法一样啊！只不过这一炉炼制的久了些。”