北京时间8月10日凌晨，女子跳水10米台决赛即将开始。这枚金牌意义非凡，因为这不仅仅是20岁的江苏姑娘陈若琳的第四枚奥运金牌，还将是中国奥运代表团在夏季奥运会的第200枚金牌！
随着跆拳道选手吴静钰在49公斤级的卫冕，中国代表团在前一天的金牌数达到了36枚，同时也是夏季奥运会的第199枚金牌。距离200金仅一步之遥。
本来，任灿灿、王娇等名将都有希望获得这第200金，但无奈，任灿灿面对来势汹汹的英国拳王亚当斯，面对东道主观众的压力，没能摘得女子拳击的首枚金牌。
王娇也止步女子72公斤摔跤半决赛。这个创造历史的机会就交给了陈若琳。
女子单人10米跳台比赛，中国队派出了卫冕冠军陈若琳和新秀胡亚丹的双保险组合。
从预赛看，这个项目的竞争依旧非常激烈，陈若琳和胡亚丹都有不同程度的失误，分别以第一和第六的身份进入半决赛。
半决赛共有18名选手参加，前12名将入围决赛。
在半决赛的争夺中，陈若琳领先第二名将近50分，优势明显。而胡亚丹相比之下则略显紧张，只得到第9名。
最终，中国选手陈若琳以407.25分排在首位晋级决赛，加拿大选手本菲托以359.90分排名第二，澳大利亚选手凯尼以359.55分排名第三，胡亚丹因多次失误以328.25分排名第九，惊险晋级。
决赛共五轮动作，中国选手陈若琳和胡亚丹全部选择相同的动作。
决赛开始了，在第一轮中胡亚丹第四个出场，她的第一个动作是向前翻腾三周半.屈体，结果，胡亚丹依然没能摆脱半决赛失误的阴影，出现了比较大的失误，只得到54.00分。
而最后出场的陈若琳在同样难度3.0的107b中发挥得堪称完美，第一跳就得到了85.50分，这也是所有选手第一跳惟一一个超过80分的。
这一跳同样发挥出色的还有澳大利亚选手伍丽群，她得到了78.00分。
第一跳过后，陈若琳奠定了自己的领先地位，澳大利亚选手伍丽群紧随其后，胡亚丹则因为失误排名倒数第二(第11位)。
第二跳两位中国选手的动作是难度3.2的407c向内翻腾三周半.抱膝，胡亚丹像是陷进了失误的魔咒，她的这一跳甚至毫无完成质量可言，只得到了43.20分。
在第一轮有出色发挥的伍丽群这一跳依然稳定，但入水时的处理出现偏差，不过72.00分还是帮她稳定住了第二名的位置。
陈若琳则延续了自己的稳定发挥，得到84.80分，两跳之后170.30分继续领跑积分榜。
第二轮结束后，陈若琳已经领先第二名伍丽群20分，另一名中国选手胡亚丹却因为连续的重大失误跌落至末位，落后于倒数第二位的选手30余分。
第三跳中国选手选择了6243d向后翻腾两周转体一周半，胡亚丹较之前两跳有所起色，虽然不能说毫无瑕疵但没也有明显失误，这一跳胡亚丹得到了76.80分。
而之前发挥稳定的澳洲选手伍丽群在第三跳时出现失误，动作的连贯性大打折扣，只得到56.10分。
让我们来看看最后出场的陈若琳如何去完成难度系数3.2的6243d，结果她依旧以完美的发挥拉开与对手的差距，这一跳她得到了86.40分。
这一跳过后，陈若琳继续稳居榜首，暂列次席的是澳大利亚选手布列塔尼.波本，胡亚丹继续排名垫底。
第四跳是难度3.3的207c，胡亚丹终于发挥出了正常水平，向后翻腾三周半抱膝这个动作得到了89.10分，这也是这一轮比赛的全场最高分。
而陈若琳这一跳水花处理不够好，但因为难度系数为3.3，因此还是得到了79.20分，总分已经达到335.90分，是今天第一个超过300分的选手，此时她已领先第二名近50分。
这一跳之后名次再次发生变化，陈若琳依旧领跑积分榜，而第二名则被这一跳得到80.00的墨西哥名将葆拉.埃斯波诺拉占据，胡亚丹由于前两跳被拉开的分差太大，依旧排在第12位，得分是263.10分。
现在全场比赛仅剩下最后一跳，尽管金牌的归属已经没有悬念，但银牌的争夺仍然相当激烈。
在最后一轮中，两名中国选手选择的是5253b。已经没有夺牌希望的胡亚丹奋力一搏，向后翻腾两周半转体一周半.屈体完成得相当漂亮，胡亚丹彻底找回了感觉，她凭借这一完美发挥，得到了86.40的高分。
金牌已经在手的陈若琳最后一跳表现的相当轻松，并得到86.40的高分。
而澳大利亚选手布列塔尼.波本这一跳采用了难度系数3.2的5253b，得到81.60分。
最终，陈若琳以422.30的总分卫冕成功，而澳大利亚选手布列塔尼.波本以366.50的总分摘得银牌，铜牌被马来西亚选手潘德莉拉.丽农获得，她的得分为359.20分。
胡亚丹最终排名第九，尽管仅位列第9名，但首次奥运之旅对她来说是一笔不小的财富。
卫冕冠军陈若琳以422.30的高分成功卫冕，收获职业生涯第4枚奥运会金牌的同时也帮助中国代表团拿到伦敦奥运会第37金，这也是中国代表团在夏季奥运会上的第200枚金牌。
还不满20岁的陈若琳，此役过后已然是4枚奥运金牌在手。夺冠后的她很快恢复了小女生的活泼天性，接受采访时笑个不停。
当被问到今天和四年前夺冠有何不同时，陈若琳坦言，16岁的时候很紧张，夺冠后压力一下就释放了。这次一路领先，感觉不到什么压力。
蝉联冠军有什么感受？陈若琳脱口而出：“爽”！
伴着一串清脆的笑声。这位年轻的冠军语气里处处透着自信，“只要我想，没有不可能”。
奥运夺四金，陈若琳已经追平了“跳水女皇”伏明霞、郭晶晶。但她还不敢说自己已经比肩这些伟大的选手，有人这么叫自己的话肯定会“不适应”。
从bJ到伦敦，陈若琳在奥运会的赛场上创下了全胜战绩，这也让她除了金牌数追平师姐的同时，创下了更加难以超越的记录。
第一个拥有四枚奥运会金牌的中国跳水运动员是伏明霞。她在1992年的巴塞罗那夺得10米跳台冠军，1996年的亚特兰大成为跳台、跳板双料冠军，2000年夺得3米跳板冠军，以及双人亚军。
伏明霞一共参加了三届奥运会，夺得了五枚奖牌，其中有四枚金牌，被称为“跳水女皇“。得到第四枚奥运金牌的时候，她22岁。
之后便到了郭晶晶的时代。郭晶晶第一次参加奥运会是在1996年，当时她是第五名。
而2000年在悉尼，她依然没法撼动伏明霞的地位，单人、双人两项均摘得银牌。
2004年在雅典，郭晶晶终于迎来了属于自己的时代，在单人、双人项目中均拔得头筹，而2008年在bJ，郭晶晶更是孤独求败。
四届奥运会，郭晶晶获得了六枚奖牌，其中有四枚金牌。2008年，她27岁。
郭晶晶退役后，吴敏霞成为跳水队的领军人物。在2004年、2008年连续收获奥运双人项目金牌之后，在2012年的伦敦，她终于赢来了自己的第一枚个人项目金牌。
在双人项目夺冠后，吴敏霞在单人项目中击败队友何姿，夺得了自己的第四枚奥运会金牌。
三届奥运会，吴敏霞收获了六枚奖牌，其中四金一银一铜，这个时候，她27岁。
第四个四金王便是陈若琳。2006年，14岁的陈若琳加入国家队；2008年，仅入队两年的陈若琳便踏上了自己的首个奥运会之旅。
在北京奥运会上，陈若琳用稳定的发挥和飘逸的动作征服了评委，首次出征奥运会便获得完胜。
而在伦敦，20岁的陈若琳已经是一名“老将“，和四年前相比，经验更加丰富的她在动作的处理上更加精确，又是两枚金牌，陈若琳在奥运会的比赛中获得全胜。
而她获得第四枚奥运会金牌的时候只有20岁。
20岁的年龄便已经拥有四枚奥运金牌，并且在所参加的奥运会比赛中保持不败，陈若琳创造了难以复制的纪录。
陈若琳当天获得的这枚金牌，恰好是中国代表团在夏季奥运会上所获的第200枚金牌。当记者提到这一点时，她笑着大叫：“运气好呗”。
比赛结束以后，20岁的陈若琳表现十分成熟，对胜利的原因小姑娘说得轻描淡写。
“她们都有点失误，我可能每个动作差不多，没有什么大失误。”
原本记者以为为减少陈若琳的压力，跳水队可能不会告诉她这是中国在奥运会上的第200枚金牌，没想到陈若琳赛前就已经知道了，而且这并没有对她的心理产生丝毫波动。
陈若琳表示，比起北京奥运会，这次比赛的心态更加平和。
“上一届16岁，也是第一次参加奥运会，当时最后一个动作之前是落后两分，跳下来之后就很激动，压力一下子就释放出来。现在这届是因为已是第二次参加，经验也会比较多一些，所以跳的时候就不会那么紧张。”
和陈若琳并肩作战的16岁小将胡亚丹由于过分紧张前两跳出现了重大失误，小亚丹抹着眼泪离开了赛场，而作为大姐姐陈若琳给小师妹更多的是鼓励。
“她毕竟还小，也是第一次参加奥运会，面对这种大赛的压力还比较紧张，她后面的路还长。比赛不要想太多，其实她实力一直很好，就是可能比赛的时候，心理压力可能会大一些。比赛多了，经验多了就会知道怎么去面对比赛了。”
随着奥运会进入尾声，中国代表团的夺金势头有所减弱，能否突破40枚金牌，还要看邹市明等名将的发挥了，他也是中国为数不多的冲金点了。
除此之外，中国跳水队在男子10米台上也将向金牌发起最后的冲击，但英国选手戴利是夺冠的最大障碍。