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“中午,老公你做饭吧,也让妈和绮罗尝尝你的手艺。”

燕清舞也不知道收了谁做奸细,林潇在观雨山庄做了一桌二十四明月夜的事,早就被她知道了,而且馋的很。

今天可是抓住机会了。

燕清舞倒是不吃楚雨妃的醋,自己和楚雨妃也就差一张结婚证书,这对于她来说,根本无关紧要,她爱的是林潇的人,不是非要婚姻部门扣章才行。

其实燕清舞也不觉得自己就是情人,或者小三的角色,她更像古代大家族里的二夫人,也许是三夫人。

“好。”

林潇宠溺的看了燕清舞一眼,旁边坐着的宋绮罗倒是心态很好了。

如今林孝嘉干妈的身份,还是她小心争取来的。

林潇又把苏羽薰、蒋墨尘,还有小舅子燕青羽叫了过来。

还有被燕清舞喊来的秦轻舞。

一顿丰盛的二十四明月夜,让众人大饱口福。

王月濯都是第一次尝到林潇做的菜,真是被惊到了,这已经不是厨艺好的问题了。

自幼锦衣玉食的王月濯,也没吃过这么美味的佳肴,其他人抵抗力就更差了。

限于人少,林潇只做了十二道。

“嗯,最近很有长进。”

看着燕青羽,林潇点点头,夸赞了一句。

对于燕青羽,林潇还是非常认可的。

燕青羽以前虽然有些纨绔,却是没有什么恶习。

跟着自己学拳以后,进步很大。

尤其燕青羽为人极其聪慧,脑袋瓜很灵,学起来就快。

内家修炼,除了内劲,表现在肉身上,有易筋、煅骨、洗髓、炼脏、换血、化脑六层功夫。

这六层功夫不是完全递进,而是相辅相成的。

还有一层皮肉的修炼,最简单,包含了不止肌肉、抗击打的修炼。

筋骨皮肉最容易练到,但也是相对而言,实则在地球,在华夏,想要将功夫练到筋膜上,是很难的。

中医讲筋为刚,骨为干,筋骨是人体的支架,经络附于其上,骨正筋柔,气血自流,筋长一寸,延寿十年。

筋是附着在骨头上的筋膜、肌腱、韧带,可以收缩肌肉,固定关节,对人体活动起着重要的连接作用。

人的运动依赖于筋的力量和柔韧性,柔则养筋,筋脉柔韧,张弛有度,才能完成高难度的动作,如:八段锦、瑜伽等。

人体的皮、肉、筋、脉、骨由五脏所主,其中筋为肝所主,筋的运动来源于肝血濡养,筋脉与气血循环相辅相成。

练筋,则牵动五脏六腑,也就锻炼了五脏六腑。

这也是习练八段锦、五禽戏、易筋经、瑜伽之类的能长寿的原因。

但这些之上,还有秘法,可以进一步锤炼五脏,使之更加强大,这就是上乘呼吸吐纳之法。

林潇传给徒弟的桩法里,就有上乘的呼吸法门。

还有一些化脑的决要,这是提升精神修为,使大脑进化的法门。

都说练武之人五大三粗,四肢发达,头脑简单,其实不然。

习武之人,到了高层次,是可以达到化脑的境界的,大脑被内家能量滋养开发,人的大脑变得更加灵敏,念头转动也更快。

所以迈入化境的高手,其大脑运转速度超过常人,别人跟他动手,好像慢半拍一样,这就是化脑的境界。

看别人犹如蒿草,打人如草芥。

要想迈入内劲大成,必须练到化脑的境界。

苏羽薰如今就走在这一步,只是这一步需要慢慢打磨,非是一日之功。

燕清舞不过是得了合欢大法之助,才直接迈过了这一步。

大合欢经作为武朝合欢宗镇门功法,乃是武朝最顶阶的双修功法,乃是进窥阴阳大道的存在。

上一世因为合欢宗为祸天下,被神武皇帝下令诛除,而负责执行的白骨魔君,仅留下一个不掺和门派恶行的欢喜佛主,而欢喜佛主是说什么也不愿继任合欢宗宗主之位。

最终改立欢喜宗,将大合欢经束之高阁,传下的是他所创的大欢喜经。

吃过饭,碗碟自有燕清舞和戚芳去收拾,燕清舞并没有请保姆,戚芳的厨艺不错,加上燕清舞也会一些简单的。

燕清舞也在学习做菜,因为她想自己下厨。

苏羽薰则是沏了壶茶,给师父,还有宋绮罗倒上。

“还要谢谢你和苏小姐,不然我可就没这么自在了。”

像是宋绮罗这般颜值,招惹的是非可不小,许多都不是她可以应对的,苏羽薰的出手,替她解决了大麻烦。

“不必客气,你有麻烦,我当然不会袖手旁观,这在我,也只是小事,工作怎么样?”

林潇对于大学一直跟自己在一个地方看书的宋绮罗,自然也不能等同普通同学。

但也只是有所照顾,而不会也纳入房中。

“挺好的,有苏小姐关照,同事和领导都挺照顾的。”

在林潇口中是小事,在宋绮罗就是大事了。

“宋学姐还是叫我名字吧,不用这么客气。”

苏羽薰对宋绮罗印象很好,加上宋绮罗虽然喜欢师父,却爱的极为克制,这让苏羽薰更加的欣赏。

“好的。”

……

林潇下午没再继续指点姜青颜的拳脚,而是带她去了马场。

林潇想看看她的骑术,再给她专门设计马上的动作。

别看林潇只在上午教授和指点姜青颜两个小时,姜青颜的拳脚进度其实很快。

林潇作为武术大宗师,他的指点,是难能可贵的。

林潇虽然没有刻意施展天音宗言出法随的无上魔功,但他的声音里蕴含着无上法则,自然也让姜青颜的学习效率极高。

晚上,姜青颜再次发出了邀请,这次林潇没再拒绝。

除了林潇,姜青颜还邀请了蒋墨尘和苏羽薰。

姜青颜选了一家高档餐厅,但不在繁华地段,毕竟她可是如今炙手可热的一线大明星。

她的粉丝可是遍地都是,请林潇吃饭,她还不想请出绯闻来。

晚餐,都是蒋墨尘在跟姜青颜聊着天,苏羽薰偶尔被问到,才会回答。

林潇却是一言不语,自在的吃着他的东西。

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