正是东方宸的不坚持，开启了全宫嫔妃维持数年之久的噩梦时光。
直到很多年后，姐妹们重新坐在一起聊天聚会，几个嫔妃提起这“凤鸾宫第一套后宫健康操”还是心有余悸。
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“今天的课暂时免了，不过明天开始，每日卯时一刻，全员都在御花园集合。”第二日请安结束后，宁瑶瑶向所有嫔妃宣布了这个消息。
听到不用上课，所有嫔妃纷纷兴高采烈的谢了恩，不过后面说的话就让她们十分不解了。
展贵人心直口快，跟宁瑶瑶关系最好，当下直接提问道：“不知道皇后姐姐，要我们清晨去御花园做何事呢？”
宁瑶瑶骄傲道：“带你们一起练‘凤鸾宫第一套后宫健康操’。”
大家立刻七嘴八舌的讨论了起来，“这什么操？是何物？要咱们练了做什么呢？是一种新式的舞蹈吗？”
“不知道，若是舞蹈那可还行。可宁家武将世家，莫不是要咱们去练武吧？”惠嫔担忧道。
“对对，我还在家的时候见过我那小侄儿练武，每日也是卯时就起，扎马步，还要打拳。”
“天呐，这，我身子不好，可扎不住马步呀。”说话的是一个姓叶的答应，她身体不好总得风寒，请安也是三天打鱼两天晒网，宁瑶瑶很少见她。
“好了，都别吵了。”宁瑶瑶敲了敲杯子。“明天你们按时来就是了，不允许请假。对了，差点忘了，本宫还吩咐内务府给各位姐妹做了新衣裳。明月彩霞，去拿了发一下。”
明月彩霞很快就带着一队宫人从偏殿捧出来数十个盒子，盒子上面用金漆写着每个嫔妃的名字。
这下子各宫的姐妹们一下子就高兴起来，毕竟谁不喜欢新衣裳呢？而且还是皇后赏赐的。
宫人们把盒子们分别发到各嫔妃的手上，又袅袅婷婷的退下去了。
“这服装呢，叫‘运动服’，是咱们越国后宫第一套统一服装。颜色分别是答应绿、常在蓝、贵人紫、嫔位橙、妃位粉、还有贵妃位的洋红，以及本宫的红色。明天早上本宫要看见各位姐妹，着装整齐地出现在御花园。”宁瑶瑶说道。
不出所料，女人们又炸锅了。
大家又叽叽喳喳的讨论起来这“运动服”和“不同级别不同颜色”这两件事。
“娘娘，虽说咱们越国后宫制度分明，嫔妾们不能用明黄和红色，但从没限制咱们其他的颜色呀，这怎么还给区分开来了。”说话的还是那个叶答应，毕竟她的位份是最低的，穿绿色的一共也只有三、四个人，很没面子。
“觉得绿色不好看，就自己想办法努力升升位份，而不是在这抱怨。而且叶答应，你身体那么不好，依本宫看就是免疫力低下，更该每日出来做做操。”宁瑶瑶回道。
“就是就是，依臣妾看呀，这颜色蛮好的。臣妾正喜欢橙色，谢皇后娘娘赏赐。”惠嫔美滋滋的捧着盒子插话道，目前后宫四个妃位空悬，除了康太后钦定的柔贵妃，就只有惠嫔位份最高，仅她一份橙色的，她当然是最高兴了。
两句话，大家又因为这颜色一事吵起来了。
女人吵架真是牙尖嘴利，谁也不让谁，宁瑶瑶被吵的头疼，直接让她们赶紧各回各宫，各试各衣，匆匆散会了。
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当天夜里，东方·电动小马达·刚破戒·把持不住·像条泰迪·宸，也是早早的就批完了奏折，挤进被窝想和自家皇后亲热亲热。
结果被宁瑶瑶非常果决的制止了：“今天不行，明天早上我要带全宫的嫔妃一起练健康操。你要是舍得让我浑身酸痛的去操练，那就来吧。”说着，她做出一副慷慨就义的样子闭上了眼睛。
东方宸一下子就熄了火，但是燃起了其他的好奇心：“健康操？就是你那天在宫里做的吗？”
“对，你要一起吗？”宁瑶瑶问道，她觉得东方宸每天批奏折跟前世的程序员一样，都是低头弯腰，也应该做做广播体操。
东方宸脑补了一下自己跟一群嫔妃一起在御花园伸胳膊伸腿的情形，他不由的惊出了一身冷汗：“还是不了吧……瑶瑶，朕那个时间要上早朝。”
宁瑶瑶想了想也是，于是有点失望的回道：“那好吧，不过你周日不上朝，可以在凤鸾宫和我一起做。”
“……”东方宸很绝望，他甚至想起了儿时装病躲避先生考校文章的招数。等他想好怎么婉拒的时候，宁瑶瑶已经睡着了。
东方宸发现自己最近不知道为什么，看见皇后就想笑。
于是他笑着在宁瑶瑶额头上印下一吻，给她掖了掖被子，也躺下睡了。
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第二天一早，宁瑶瑶和要上早朝的东方宸同时起床，两个人一起被人伺候着换上衣服。
宁瑶瑶虽然不是服装设计科班出身，但作为之前大厂主美，设计了无数漂亮皮肤的她，亲自操刀设计的“运动服”还是很有看头的。
以骑装为原型加以改良，分上下两件，上衣稍长至大腿中部，裤腿袖口则都做了收紧，再搭配一双黑色小牛皮短靴。
又由彩霞为她扎了个简单的马尾辫，没有带过多的首饰，整个人看起来利落又飒爽，和平时穿裙子的她完全不一样。
东方宸看呆了，泰迪之魂再度觉醒，场面几乎控制不住。
若不是上朝快要来不及了，而他骨子里还是个勤勉且江山为重的帝王的话，今日宁瑶瑶的健康操怕是要练不起来了。
逃过一劫的宁瑶瑶带着明月彩霞一路小跑至御花园，其他的嫔妃已经基本到齐了。
只看了一眼，宁瑶瑶就满脸黑线。
她只吩咐了这些美人们要穿衣服，却没有规定她们发型和首饰。
大家脖子以下都穿了同款的运动服和统一制作的小皮靴，可脖子以上就各不相同了……
平日里有服装搭配，可能姐妹们带首饰还稍有收敛。
今日衣服都是统一的，想要出彩，只能在首饰上下功夫了。
于是每个人的头上都带了一大堆的钗子、步摇等。
惠嫔更是带了一整套黄金头面。