清晨4；43分清醒起身时见着细妹蹲在床边开灯后喝了几杯温开水，一开房门见乌弟守在门外它看到我后就冲到猫砂盆去。到厕所里穿着运动内衣后乌弟跑在前头目送着我出门，在门口做好热身起跑。路上想着Adhd患者原本欲望就比常人强所以只能禁欲健身，其实朱熹提出‘存天理灭人欲。’也不无道理。
跑到家门时见妈妈早起拖好地问着她‘阿乌奴呢？’妈妈指着楼梯口。我望进家里一看乌弟北京瘫在楼梯口等着。妈妈端着准备在饭桌上的温开水过来喝完后又去冰箱里洗了蓝莓，吃着蓝莓我说‘今天这蓝莓好吃甜。’妈妈手势比着说‘十八一盒。’我问‘哪地生产的。’吃完后妈妈走进厨房拿出包装盒过来给我看，一看云南。
刷完时乌弟蹲在厕所门口等着我，刷完牙出来后帮妈妈剥鸡蛋。吃完服用药物后拿着两个蛋黄还倒杯温开水上楼。走到乌弟猫碗前见猫碗里还有猫粮把蛋黄放下后碾碎，乌弟就吃起来。拿着蛋黄和温开水进房时见细妹猫碗里空空如也就把手中的水倒到猫碗里又出客厅舀猫粮倒进猫碗把蛋黄碾碎，这小子跑上前吃。
洗完澡出厕所里乌弟蹲在厕所门口我们俩四目相对后我把手中的换洗衣服来个‘抛砖引玉’丢到客厅中央，乌弟就走到过去躺下拿着换洗衣服下楼。回房看吃饱的细妹在床跑上跑去看到猫碗边上有块东西走上前一看是乌弟前些天摔坏的玻璃杯碎应该是当时玻璃碎滚到床下妈妈没打扫干净，细妹这小机灵鬼在打扫卫生方面还真的有一手。
由于win1122h2自带的实时语音转文字包按快捷键win+ctrl+l弹不出又找着了讯飞听见实时语音转文字软件此可免费使用两小时，还找到了飞书妙记此软件只支持音频转文字目前是可免费使用。
上午因为细妹在床底下搜刮出了一堆垃圾出来只好到拿着扫把在扫地时这臭小子跑到垃圾桶边推翻垃圾桶在打闹中把地板收拾干净后，瞧见它跑到桌走来走去咬着数据线没法只能把桌面也收拾了一下。原本文件书籍喜欢拿出来后懒于放回原位的Adhder为了这只小猫又做出新改变，收拾好后大脑嗡嗡响右腿大腿发痛就到床上睡了一觉。睡觉时把脚露在棉被外细妹这臭小子时不时跑上床咬一下因为大脑嗡嗡响被它一咬就有起床气。
起身后坐回书桌前喝杯水妈妈拿着快递送进房给我时拿着手机短信给我看，我一看水滴筹发来的之前脑部感染时水滴筹众筹的当时手术能顺利进行也要感谢社会上的爱心人士。快递拆开一看是猫抓板坐到床边拿着螺丝刀帮细妹安装它蹲在边上看时时不时跑上前咬我一嘴发现它亲近人的方式真的很独具一格，在安装时它一直在边上咬着螺丝捣着乱安装完成后请着它上前去就在边上躺在。
下午时到楼下收拾着弟弟房间因为健身文具堆积在那乌弟现在成天喜欢躲在大舅子房里收拾了一个多小时后在打扫客厅时收拾着茶几上的烟灰缸到厕所洗时回想起‘初中时爸爸生日曾送过他一个烟灰缸可是那烟灰缸被妈妈生气摔倒。’拖地在厕所里拧干拖把时乌小弟站到拖把桶边上用着爪子转着拖把，我笑着说‘力落子弟。’后拿着护肩理疗艾灸盐袋热敷包去给奶奶教着她如何使用和她说‘等过些日子入冬你就拿着这哪里酸就敷那。’奶奶笑着点着头。回家后穿着运动内衣拿出绳子跳了会由于大脑嗡嗡响跳没一会右腿就跳不了就进房拿出瑜伽垫做了会热身和平板后拿出轻哑铃练会瞧见边上的乌弟打着盹。练着练着妈妈走进客厅比着吃饭，我和她说‘下午收拾弟弟房间。’妈妈笑着说‘哎呀。’走到饭桌吃饭时妈妈拿着手机用着语音转文字问我‘面膜收到那去。’我说‘在抽屉里。’回想起之前姐姐收拾家里的时候爸爸回到家时找着他两个传男不传女的瓶子，吃饱后喊着乌弟上楼。
走到客厅时见乌弟猫碗里有猫粮进房看细妹猫碗里也还有走回客厅拿着猫砂铲帮两崽铲完猫屎后就去洗澡。因为干了很多家务身上黏黏糊糊的拿着身体磨砂膏全身洗了个遍后在厕所里蒸了好久的热水才出来感觉非常口渴，进房时才想起保温杯还在楼下只好又跑下楼拿，乌弟一见我要下楼冲在前头。到客厅后干了好几杯温开水后才拿着保温杯上楼，回房后走到床边拿起细妹这两天在床底找着的淤青膏抹了抹小腿上的淤青坐到椅子上时细妹这小家伙乖乖蜷缩在我身边。
睡前用蒸汽护眼仪敷眼后很快进入熟睡状态由于白天干了很多家务睡眠质量很好到了半夜三点多时细妹这臭小子跑到床尾咬着我的脚，在床里踢着腿后这臭小子跑下床就又躺着一个小时才起身。
起身开灯看到放在地上的保温杯被这臭小子踢翻捡起来干了几口水在它的猫碗里添了碗。走出客厅时见不着乌弟收拾着它的猫碗和细妹的猫碗到厕所里洗完舀猫粮时乌弟闪现，舀杯猫粮进它碗里它就跑上前吃，拿着细妹猫粮兑着混好后拿进房倒进猫碗它也吃起来安排好两崽仔的早餐出门晨跑。
下楼时乌弟也跑下来目送着我出门，在门口做好热身就起跑一路上吹着晨风从天黑跑到晨起。到家门时一开门见乌弟守在门口等我，我喊着‘黑!’乌弟被我吓了一跳后跑到楼梯下躲着。做着拉伸时刚起床的妈妈端来杯温开水喝完后又去冰箱洗蓝莓。
刷牙洗脸后洗澡，洗完澡后到楼下妈妈刚煮好鸡蛋和妈妈一起帮着两崽仔帮着鸡蛋吃着蛋白时乌弟跳上茶几闻着另一个鸡蛋。我和它说‘不着急等我吃完就拿上楼给你吃。’乌弟跑到边上等着。吃完后服用药物拿着蛋黄上楼。走到乌弟猫碗前把蛋黄碾碎它又吃上了，进房把蛋黄放进细妹猫碗里碾碎后这臭小子上前闻了闻就走远了。
第三十五节 列表
html里边列表一共是分为三种，第一种叫有序列表这个非常好理解指有顺序或侧重顺序的列表。有序列表的英文名叫orderly list，在代码中标签名写＜ol＞。
代码实例：
＜h2＞要把大象放冰箱总共分几步＜\/h2＞
＜ol＞
＜li＞把冰箱门打开＜\/li＞
＜li＞把大象放进去＜\/li＞
＜li＞把冰箱门关上＜\/li＞
＜\/ol＞运行后在页面会显示序号。
第二种叫无序列表指无顺序或不侧重顺序的列表。无序列表的英文是Unordered list在代码中缩写为＜ul＞
代码实例：
＜h2＞我想去的几个城市＜\/h2＞
＜ul＞
＜li＞成都＜\/li＞
＜li＞上海＜\/li＞
＜li＞西安＜\/li＞
＜li＞武汉＜\/li＞
＜\/ul＞
有序列表和无序列表可以嵌套，列表中的某项内容，又包含一个列表（注意：嵌套时，请务必把解构写完整）。注意： li 标签最好写在 ul 或 ol 中，不要单独使用。
嵌套代码示例：
＜h2＞我想去的几个城市＜\/h2＞
＜ul＞
＜li＞成都＜\/li＞
＜li＞
＜span＞上海＜\/span＞
＜ul＞
＜li＞外滩＜\/li＞
＜li＞杜莎夫人蜡像馆＜\/li＞
＜li＞
＜a href=”
＜\/li＞
＜li＞迪士尼乐园＜\/li＞
＜\/ul＞
＜\/li＞
＜li＞西安＜\/li＞
＜li＞武汉＜\/li＞
＜ul＞
第三种自定义列表：1. 概念：所谓自定义列表，就是一个包含术语名称以及术语描述的列表。
2. 一个 dl 就是一个自定义列表，一个 dt 就是一个术语名称，一个 dd 就是术语描述（可以有多个）
代码实例：＜h2＞如何高效的学习？＜\/h2＞
＜dl＞
＜dt＞做好笔记＜\/dt＞
＜dd＞笔记是我们以后复习的一个抓手＜\/dd＞
＜dd＞笔记可以是电子版，也可以是纸质版＜\/dd＞
＜dt＞多加练习＜\/dt＞
＜dd＞只有敲出来的代码，才是自己的＜\/dd＞
＜dt＞别怕出错＜\/dt＞
＜dd＞错很正常，改正后并记住，就是经验＜\/dd＞
＜\/dl＞标签了叫dd是第一个d是定义的意思，第二个d，description描述的意思，快捷键tab+shift键可省略缩进。
第三十六节 列表_注意事项
本节课主要介绍了列表在使用过程中的一些注意事项。
第三十七节 表格_基本结构
基本结构
1. 一个完整的表格由：表格标题、表格头部、表格主体、表格脚注，四部分组成。
2. 表格中所涉及的标签有table ：表格，caption ：表格标题，thead ：表格头部，tbody ：表格主体，tfoot ：表格注脚，tr ：每一行，th 、 td ：每一个单元格（备注：表格头部中用 th ，表格主体、表格脚注中用： td ）。
3. 具体编码：
＜table border=\"1\"＞ 写上这行代码运行后在页面会显示出一个表格。
＜!-- 表格标题 --＞
＜caption＞学生信息＜\/caption＞
＜!-- 表格头部 --＞
＜thead＞
＜tr＞
＜th＞姓名＜\/th＞
＜th＞性别＜\/th＞
＜th＞年龄＜\/th＞
＜th＞民族＜\/th＞
＜th＞政治面貌＜\/th＞
＜\/tr＞
＜\/thead＞
＜!-- 表格主体 --＞
＜tbody＞
＜tr＞
＜td＞张三＜\/td＞
＜td＞男＜\/td＞
＜td＞18＜\/td＞
＜td＞汉族＜\/td＞
＜td＞团员＜\/td＞
＜\/tr＞
＜tr＞
＜td＞李四＜\/td＞
＜td＞女＜\/td＞
＜td＞20＜\/td＞
＜td＞满族＜\/td＞
＜td＞群众＜\/td＞
＜\/tr＞
＜tr＞
＜td＞王五＜\/td＞
＜td＞男＜\/td＞
＜td＞20＜\/td＞
＜td＞回族＜\/td＞
＜td＞党员＜\/td＞
＜\/tr＞
＜tr＞
＜td＞赵六＜\/td＞
＜td＞女＜\/td＞
＜td＞21＜\/td＞
＜td＞壮族＜\/td＞
＜td＞团员＜\/td＞
＜\/tr＞
＜\/tbody＞
＜!-- 表格脚注 --＞
＜tfoot＞
＜tr＞
＜td＞＜\/td＞
＜td＞＜\/td＞
＜td＞＜\/td＞
＜td＞＜\/td＞
＜td＞共计：4人＜\/td＞
＜\/tr＞
＜\/tfoot＞
＜\/table＞
回房看着视频时细妹跑电脑边上伸长着头看着我用着妈系表情包冲它竖起两个大拇指，它看到后吓到躲到电脑屏幕后。发现短短八分钟的视频我需要花费半小时的时间才能完成不断告诉自己勤能补拙。喝完早茶后回房感觉很困瞧见边上的细妹躺在地上睡觉，我也滚上床睡了一觉。一觉醒来看到它蹲在床边歪着头看着我，我喊着‘小妹妹。’它就跑到床底睡觉。起身坐回电脑前继续看着学习视频到了下午两点左右时由于长时间久坐的缘故右边脊骨感觉有点发痛。
到下午四点时穿着运动内衣到楼下健身时乌弟也跟着到下去，走到客厅蹲在厕所门口等着我。做完热身拿出绳子刚跳起来右腿没一会受不了就停下来，今天状态不是很好练什么都是三分钟热度。回房后坐在电脑前细妹跑到桌上喝着杯里的水后朝我伸着头，我瞧见它脸上的胡子太长了拿起边上剪刀化身tony帮着它修剪时它伸出爪子来制止我。回想起之前也帮乌弟剪过胡须当时见它胡须太长就提着它修剪，修剪后乌弟垂头丧气的。虽然之前看《大耳朵图图》时小怪曾说过猫的胡须猫的一个向导避免猫咪受到一些障碍物的碰撞，猫咪的胡须也可以作为一把尺子来测量，猫咪胡须可以起到猫咪心情的一个表现是不能剪到的但这个剑我想贩！
下午五点半时因为右腿很痛又到楼下拿着请哑铃练了二十分钟，乌弟蹲在厕所门口看着我。练完下楼走进厨房时瞧见妈妈把面里的虾都剥好了，吃饱后和乌弟一块上楼。洗完澡穿衣服时在厕所里‘闻香识睡裤’。乌弟蹲在厕所门口看着一愣一愣的。回房爸爸拿前两天买的猫粮快递送进房时，一房门细妹就溜到客厅里去我立马跑出客厅喊着它进房。见它溜进沙发下和爸爸趴在地上喊着它出来，乌弟突然跑进沙发里细妹看到乌弟兄庞然大物后立马就怂跑出沙发。爸爸看到笑的合不拢嘴。
睡前用着蒸汽护眼仪敷眼后慢慢进入熟睡状态睡着睡着细妹这臭小子跑到我脚下咬了一嘴被它弄醒后感觉口干舌燥起身喝温开水看手机10:51分。回到床上拿着蒸汽护眼仪敷眼时这小子跑到我手边舔着我的手到再次进入熟睡状态时它跑到床边的全身镜旁像个保安在那巡逻。