硬化表皮修炼法（蓝）：
可通过修炼提升体表防御力，上限50点
不亏是白银宝箱，程诩非常满意。
硬化表皮修炼法直接扔给训练场，以后所有在训练场训练的人都可以修炼了。
正好自己冲锋衣破损。
这个骸骨套正好来的及时
让自己不用裸奔，
看向寒冰战袍套装（紫），，寒霜（细剑-橙）
程诩略微迟疑了一番，他抬起头，目光缓缓地投向艾斯德斯，轻声问道：
“这些东西……你用得上吗？”
话音刚落，只见艾斯德斯毫不犹豫地伸手一把接过那些物品，并迅速地换上。她那动作干净利落，仿佛对这一切早已心中有数。
程诩见状，不禁皱起眉头，疑惑地说道：
“可是之前你不是说过，不想借助任何外物来提升自身实力吗？”
艾斯德斯清冷的脸上闪过一丝不屑的笑容，她轻哼一声道：
“我说的是要完全掌控自己的实力，但这并不意味着不能将这些外物当作一种辅助手段。而且，这些装备与我的战斗体系恰好相契合，能够发挥出更大的作用。
放心等会儿自然少不了给你的奖励，绝对不会让你吃亏的。”
听到这话，程诩脑海中不由自主地浮现出早晨起床时的尴尬场景，顿时脸色一红，只得傻傻地笑着回应道：
“那个……奖励的事情还是以后再谈吧，以后再谈。”
毕竟此时此刻，他和艾斯德斯是同行者，处于一种相互依存的状态之中。因此，尽管心中略有不舍，程诩也并未过多地纠结于几件装备。
然后又把之前收集的一些低级宝箱都开了，
除了收获一个壁炉建筑图，还需要庇护所3级才能使用，其他都是些基础物资。没有什么用处。
两人来到训练场门口。
看着训练场强大的时间流逝能力，艾斯德斯深深羡慕。
如果自己上个纪元能在初期有这么个训练场，那么当初决战自己也不会输。
这时候程悠早上问号的视频电话打来：
结果在和视频中的艾斯德斯对上视线，
立刻举手“不好意思打扰了 ”然后直接挂断。
有些无奈的程诩不好意思的看向艾斯德斯：“我妹挺好的，以后熟悉了你就知道了”
艾斯德斯点了点头“嗯挺活泼，挺可爱的”
随后俩人就尴尬住了。程诩也不知道该说什么。
另一边，正在庇护所不停开宝箱的程悠，双脸通红。
语气中带着兴奋喃喃自语“傻老哥出息了？我要有嫂子了？嫂子真好看啊，嘿嘿嘿”
。。。
于此同时，按捺不住内心好奇的程诩最终还是鼓起勇气，略显羞涩地开口询问道：
“不知道您刚刚所说的奖励具体是什么呢？”
艾斯德斯听闻此言，停下手中的动作，转过头来，用审视的目光凝视着程诩，嘴角微微上扬，勾勒出一抹神秘的微笑。
片刻之后，她才缓缓开口说道：
“走吧！”
说完，便不由分说地拉起程诩朝着训练场走去。
进入训练场后，艾斯德斯熟练地调整好时间流速，然后一脸严肃地对程诩说道：
“把所有的技能系统辅助都关闭掉，接下来就由我亲自陪你切磋，我会让你真正成长为一名强大的战士！”
听到奖励居然是这个。这让原本满心期待的他多少感到有些失望，
但既然已经走到了这一步，他也只能乖乖听从指令，迅速关闭了系统功能，
凭借自己最真实的实力如离弦之箭般冲向了艾斯德斯。
“你是说让我必须打出 52 点的伤害？”
程诩难以置信地捂着脑袋，心中暗自嘀咕着，
这艾斯德斯莫不是脑子坏掉了吧？
在他看来，伤害当然是越高越好啊！
怎么会有这种奇葩要求呢？
然而，艾斯德斯却一脸不屑地回应道：“连自身的力量都无法做到精准掌控，还好意思妄称强者？叫你怎么做就怎么做！”
程诩无奈地看向训练营中的那块由艾斯德斯凝聚而成的巨大冰块，
深吸一口气后，猛然举起手中长枪，全力朝着冰块刺去。
只听一声清脆的响声传来，冰块瞬间炸裂开来，碎片四溅。而此时，
系统提示音响起：
【-120 - 12】
看到这个数字，程诩不禁有些尴尬，他不好意思地挠了挠头，干笑着说道：“嘿嘿……不好意思哈，一不小心用力过猛了，力量实在是太强了哈哈。”
艾斯德斯见状，面无表情地抬起手来，
只见一道寒光闪过，一块新的冰块再次出现在她面前。
这块冰块晶莹剔透，宛如水晶一般美丽，但上面标注的数据却清晰可见
——【冰块】
【防御 0，耐久 100】。
“把系统的所有功能都给我关掉！用你自己的身体和感官去感受力量的流动，不要被其他因素干扰，集中精神，牢牢记住每一次攻击时的那种感觉！”
艾斯德斯一脸严肃地盯着程诩，语气严厉地命令道。
听到这话，原本还嬉皮笑脸的程诩立刻收敛了笑容，回想起初中被班主任盯上的恐惧
他知道艾斯德斯这次是认真的。于是，他乖乖地按照指示关闭了系统辅助功能，
然后调整好姿势，控制着力道，
小心翼翼地再次向着冰块刺出一枪。这一次，
系统提示音变成了
【-80 - 8】。
就在这时，艾斯德斯突然身形一闪，如鬼魅般来到程诩身后，
抬手就是一记剑鞘重重地打在了他的头上。
程诩疼得“哎呦”一声，赶紧捂住脑袋。
艾斯德斯则怒喝道：“还是太高了！继续重来！”
【-30,-3】
的伤害冒起
艾斯德斯一脸不满地看着程诩，大声呵斥道：
“太低了！没吃饭吗？”
说罢，她手中的剑鞘猛地再次精准打中程诩。
【-1】
程诩心中暗自叫苦不迭：
“可不是嘛，你把饭菜都吃得一干二净，一点儿都没给我留啊！真不知道你的肚子是怎么装得下这么多食物的。”
然而，这些话他也只敢在心里暗暗抱怨一下，可万万不敢当着艾斯德斯的面说出来。
【-40,-4】
只见艾斯德斯再次挥动剑鞘，准确无误地击中了程诩。她厉声道：
“再来！”
程诩咬咬牙，强忍着疼痛重新调整姿势和力度。