西海。
牛大力带着小金子来此泡澡。牛大力突然摸到一条大黑鱼，笑道：“小金子，你说俺厉不厉害？”
小金子夸赞道：“大师兄，你可太厉害了呀！这水里头的大黑鱼藏得那么深，你都能摸到，我可就没这本事呢，不愧是大师兄呀，啥事儿到了你这儿都不在话下。”
牛大力听了小金子的夸赞，越发得意起来，双手一用力，就把那大黑鱼举出了水面，大黑鱼在他手中不断挣扎，甩得水珠四溅。牛大力哈哈笑道：“那可不，俺这手上的功夫，那可不是吹的，等会儿咱就把这黑鱼带回去，让师父给咱做顿好吃的，那滋味，指定美极了。”
小金子眼睛放光，连连点头：“嗯嗯，大师兄说得对，师父做的鱼那可是一绝，咱今儿个可有口福了，我都开始馋了呢。”他还咽了咽口水，一脸期待地看着那条大黑鱼，仿佛已经看到了做好的美味摆在眼前了。
回到青海派，牛大力便让金刚子给他们做鱼吃。
金刚子拿他们没法，独自一人进了厨房做起酸菜鱼来。
段义笑道：“大哥，你师父的厨艺比你还要好呢。”
牛大力道：“那可不，咱师父那厨艺在这方圆百里都难找敌手呢，俺呀，也就只能跟着师父后面学学皮毛，不过这酸菜鱼，师父做出来那味道，真是让人光想想都流口水呀，等会儿你可得多吃点儿。”
不一会儿，金刚子端着酸菜鱼出来让大家尝尝。
牛大力嘿嘿笑道：“师父，俺好久没吃过您的酸菜鱼了，那味儿一直在俺心里头惦记着呢，做梦都馋这一口呀。您这手艺，那真是没得说，今儿个可就全指望您这酸菜鱼解馋了，俺都迫不及待想尝尝了呢。”
段义吃了一口，赞道：“前辈，您这酸菜鱼做得也太好吃了吧！鱼肉鲜嫩爽滑，酸菜那味儿也正，酸辣可口，这汤泡着米饭，更是绝了呀，我还从没吃过这么好吃的酸菜鱼呢，您这厨艺简直堪称一绝，佩服佩服！”
金刚子哈哈笑道：“好吃就行，你们这些小鬼头嘴馋，今儿个就让你们吃个够。这做鱼啊，讲究的就是个用料和火候，哪一步都含糊不得，你们爱吃，师父我就乐意做，往后啊，只要你们想吃，师父就给你们露这一手。”
饭后，牛大力摸着肚子说道：“哎呀，师父，吃得太撑了呀，您这酸菜鱼太下饭了，我这肚子都快被撑破咯。不过，真是吃得太过瘾了，现在就盼着啥时候还能再吃上一回呢，嘿嘿。”他还打了个饱嗝，一脸满足又略带憨态地笑着。
金刚子向白百合道：“百合，大力的肚子以后就交给你管了。”
白百合脸红道：“前辈，我……我哪管得住大力呀，他那性子，一见到好吃的就收不住，我顶多就是在旁劝劝，可他听不听还得两说呢。不过我尽量看着他点儿，让他别总这么没节制地吃了，不然啊，这肚子怕是要越来越大咯。”
小金子打趣道：“大嫂，你就别谦虚啦，大师兄最听你的话了，只要你开口，大师兄那肯定乖乖听话呀。再说了，你这也是为大师兄好嘛，管着他的肚子，就是管着他的健康呢，大师兄往后可就全仰仗你咯。”
见白百合又脸红了，牛大力笑道：“小金子，你就别打趣你大嫂了，她脸皮薄，经不住你这般玩笑呢。不过呀，媳妇，你说得也在理，往后俺可得控制点，不能总这么贪吃了，听你的，都听你的便是。”
“谁是你媳妇？你可别乱说呀，咱……咱还没到那一步呢，这话要是传出去，多让人误会呀，你呀，就会拿我打趣，以后不许再这样了。”白百合又羞又急，跺了跺脚，把头扭向一边，不敢去看牛大力了。
不知不觉又过了半个月的光景，这一天寒潮第一次来的时候，回到金刚门的牛大力感觉稍微冷了一点，他缩了缩脖子，嘟囔道：“哎呀，这寒潮一来，冷得还挺突然啊，前些日子还没这般冷呢，看来得赶紧加件衣裳了。”说着，便快步朝着自己的屋子走去，打算翻找出厚衣服来御寒，那脚步带起地上的几片落叶，在风中打着旋儿。
自白百合回了雪山派，牛大力就像丢了魂儿似的，整日里都有些无精打采的。做啥事都提不起劲，时不时就望着白百合离去的方向发呆，嘴里还念叨着：“也不知道百合在雪山派咋样了，冷不冷呀，啥时候能再见到她呢。”
小金子在旁看着，忍不住打趣道：“大师兄，你这相思病可不轻呀，要实在想大嫂，就去雪山派找她呗。”牛大力听了，挠挠头，却又有些犹豫，只是叹了口气，继续发起呆来。
午夜时分，牛大力和段义一同按着《玄功秘诀》的内功心法修炼。两人皆沉浸其中，周围静谧得只听见彼此悠长的呼吸声。牛大力眉头微皱，心中暗忖：“此番定要一鼓作气，可不能功亏一篑啊。”
段义亦是全神贯注，额头上渐渐渗出细密的汗珠，却也顾不上擦拭，只盼着能冲破这最后的关卡，将这心法修炼至大成之境，好让自身功力更上一层楼，日后行走江湖也能多几分底气。
苦尽甘来，感觉气息流转得非常之快，转瞬之间，两人只觉遍体生暖，仿佛有一股温热的力量从丹田处缓缓散开，流经四肢百骸，每一处经脉都像是被重新淬炼了一般，说不出的舒畅。那原本修炼时的疲惫与阻滞之感全然消失，取而代之的是充沛的力量感，仿佛此刻一拳挥出，便能开山裂石。
牛大力率先睁开双眼，惊喜道：“哈哈，三弟，成了呀，咱这《玄功秘诀》的内功心法终于是大功告成了，这下咱的功夫可又精进不少呢。”
段义亦是难掩激动，重重地点了点头，应道：“是啊，大哥，可真是不容易，不过这辛苦也值了，往后咱们定能凭借这功夫惩恶扬善，在江湖上闯出更大的名头来。”
牛大力起身一掌劈出，劈着一块石头，那石头竟“轰”的一声瞬间炸裂开来，碎石飞溅，扬起一片尘土。牛大力自己都愣了一下，随即哈哈大笑道：“好家伙，这威力可比之前强太多了呀，这《玄功秘诀》果然厉害，就这么随手一下，石头都扛不住了，要是遇到那些个作恶的家伙，定能打得他们屁滚尿流。”
段义在旁也是又惊又喜，咂咂嘴说道：“大哥，你这功夫现在可不得了啊，我看这江湖上能接你这一掌的人都没几个了，往后可得教教我这掌法的诀窍呀。”
牛大力拍着胸脯应道：“那必须的，咱兄弟有福同享，有这等厉害功夫，肯定不能藏着掖着，俺慢慢教你就是。”
次日一早，牛大力下山为师父买酒，忽地隐隐听得似有呻吟之声，是那样凄惨，令人一听就不觉毛骨悚然。
不过想到救人要紧，牛大力赶忙顺着声音传来的方向寻去。拨开一丛杂草，只见不远处的草丛里躺着一个浑身是血的男子，那男子脸色惨白如纸，嘴唇都没了血色，身上的衣衫破破烂烂，伤口还在往外渗血，正虚弱地发出那凄惨的呻吟声。
牛大力眉头一皱，二话不说就快步上前，蹲下身子查看男子的伤势，口中念叨着：“哎呀，这位兄弟，你这是遭了啥罪呀，莫怕莫怕，俺来救你了。”说着，便从身上撕下布条，准备先给男子简单包扎止血。
片刻，那男子拱手道：“多谢少侠救命之恩，在下林萧，本是赶路去投奔亲戚，却不想半路遭遇劫匪，那伙贼人实在凶残，不仅劫了我的钱财，还对我痛下杀手，若不是少侠及时出现，我这条小命怕是就没了呀。”
牛大力微笑道：“林兄客气了，出门在外，哪能见死不救呢，你且安心养伤便是，俺这就带你回山上，让俺师父帮忙看看，定能把你治好的。”
林萧道：“那可真是太感谢少侠了，少侠的大恩大德，我林萧铭记于心，日后定当涌泉相报啊。只是叨扰少侠和尊师，实在过意不去，还望少侠莫要嫌弃我这累赘才好。”
牛大力赶忙把他扶起来，轻声说道：“林兄，你这伤重着呢，可别乱动，什么累赘不累赘的，咱江湖中人本就该互帮互助，你现在最要紧的就是好好养伤，其他的都别去想了。来，俺背你回山，山路不好走，你抱紧俺就行。”说着，便蹲下身，将林萧小心地背到了背上，稳稳地朝着山上走去，每一步都迈得很扎实，生怕一个不小心让林萧再添伤痛。
林萧垂泪道：“少侠，你这般古道热肠，我林萧何德何能啊，今日若不是遇着你，我怕是只能曝尸荒野了。我家中尚有老母亲在堂，若我有个三长两短，她老人家可怎么活呀，少侠这恩情，我真不知该如何报答才好，只能铭记于心，来世做牛做马再报了。”眼泪更是止不住地往下流，打湿了牛大力的肩头。