北宋末年，天下大乱，焦挺降生于相扑世家。其家族在中山府颇具声望，世代皆以相扑绝技闻名遐迩。焦挺尚在襁褓之时，便被祖父抱于相扑场中，接受那独特的“相扑胎教”。自幼，他便在长辈们的严格督促下，于相扑技艺的海洋中奋力遨游。
每日破晓时分，当第一缕曙光还未完全穿透晨雾，焦挺便已在相扑场中扎稳马步，开始苦练基本功。夏日炎炎，骄阳似火，他在炽热的阳光下反复练习摔、绊、扑、推等动作，汗水湿透了衣衫，滴落在滚烫的沙地上，瞬间化作水汽。
寒冬腊月，冰天雪地，他身着单薄的练功服，在呼啸的寒风中研习相扑技巧，手脚冻得麻木，却依然咬牙坚持。在无数次的实战演练中，他与家族中的兄弟叔侄们切磋较量，常常摔得遍体鳞伤，但他从未有过丝毫退缩。
焦挺年少时，曾随父亲外出游历，足迹遍布大江南北。每到一处繁华城镇，他们便会在当地的集市或庙会中摆开相扑擂台，以武会友，切磋技艺，赚取些盘缠。
在汴京的一次相扑盛会中，焦挺遭遇了一位名叫赵猛的相扑高手。赵猛身形魁梧，肌肉贲张，在汴京相扑界早已声名远扬，众人皆视他为夺冠热门。
焦挺登上擂台，目光坚定而沉稳。赵猛见焦挺身材略显单薄，心中不免有些轻视。然而，当两人交手的瞬间，焦挺施展出灵活多变的步伐，如泥鳅般在赵猛的攻击下巧妙闪避。
几个回合下来，赵猛不仅未能击中焦挺，反而被焦挺瞅准破绽，一个“四两拨千斤”的巧劲，将赵猛摔倒在地。这一战，焦挺声名鹊起，赢得了在场观众的阵阵喝彩与赞誉。
随着岁月的流逝，焦挺逐渐成长为一名技艺精湛的相扑手。他的相扑风格独树一帜，融合了家族传承的刚猛与自身领悟的灵动。他不仅能够凭借强大的力量将对手摔倒，更能以敏捷的身手和巧妙的技巧制敌于瞬间。
但焦挺为人刚正不阿，心直口快，眼里揉不得沙子。他目睹了江湖中诸多的欺诈与虚伪，权贵们的横行霸道，心中的正义感如熊熊烈火般燃烧。每当遇到不平之事，他定会挺身而出，仗义执言，毫不畏惧地揭露那些恶势力的丑恶嘴脸。
也正因如此，他在相扑界树敌众多。那些被他得罪的恶势力与权贵们暗中勾结，狼狈为奸，对流言蜚语，恶意中伤焦挺，使其声誉受损。他们还在相扑赛事中暗中操纵，故意安排焦挺与强劲且不择手段的对手对决，甚至买通裁判，对焦挺的公正判罚百般阻挠。
在一次重要的相扑比赛中，焦挺明显已将对手摔倒，可裁判却判定对手获胜。面对这等不公，焦挺愤怒地指责裁判的黑幕行为，却被那些恶势力诬陷为扰乱赛场秩序，从而被相扑界禁赛。
自此，他在相扑界难以立足，生活陷入困境，“没面目”的诨号也不胫而走，在江湖中四处碰壁，满心的壮志豪情无处安放。
彼时，李逵因梁山迟迟未对凌州发兵，心中烦闷，便独自下山，欲往凌州找单廷珪与魏定国算账。他一路疾行，风风火火，行至一片树林边时，焦挺正坐在树下，百无聊赖。焦挺瞧见李逵那莽撞的模样，又兼李逵身形魁梧，心中不禁好奇，便站起身来，围着李逵来回走动，眼睛上下打量。
李逵本就心情不佳，见焦挺这般无礼，顿时怒目圆睁，吼道：“你这汉子，干啥这般盯着俺，莫不是想挑衅？”
焦挺却不以为然，双手抱在胸前，应道：“看你身板结实，俺想与你比试相扑，并无恶意。”
李逵一听，火冒三丈，二话不说，举起手中板斧就朝焦挺砍去，嘴里还嘟囔着：“你这不知死活的家伙，敢招惹俺黑旋风！”
焦挺身形一闪，轻松避开，顺势用脚一绊，李逵一个踉跄，向前扑去。李逵爬起来，又怒冲冲地扑向焦挺，焦挺不慌不忙，一个侧身，双手抱住李逵的腰，大喝一声，将李逵高高举起，在空中转了一圈后，狠狠摔在地上。
李逵又惊又怒，正欲再次发作，焦挺却笑着上前，将他扶起，说道：“兄弟莫气，俺焦挺，三代相扑世家，这相扑之术，自问少有敌手。见你不凡，想交个朋友，才出此招，莫怪。”
李逵一听“焦挺”之名，心中一动，想起曾听闻的相扑高手，心中的怒火顿时消了几分，虽仍有些不服气，但也知对方身手了得，便哼道：“原来是你，俺李逵今日栽了，算你厉害。不过俺可不服气，日后定要再与你切磋。”
焦挺哈哈一笑：“随时奉陪，李逵兄弟。只是你这急匆匆下山，是要去往何处？”
李逵皱着眉头道：“俺要去凌州找单廷珪与魏定国那俩家伙算账，梁山迟迟不动兵，俺可等不及了。”
焦挺眼睛一亮：“俺在江湖中也听闻此二人，兄弟你这一去怕是凶多吉少，不如俺与你同去，也好有个照应。”
李逵咧嘴笑道：“哈哈，有你相助，自是再好不过。”
二人交谈几句，焦挺得知李逵欲往凌州之事，又想到自己在江湖中漂泊无依，早听闻梁山好汉义薄云天，便向李逵表明心意，愿一同前往梁山入伙。李逵自是乐意，当下二人结伴同行。
行至枯树山，焦挺想起旧友鲍旭在此，便与李逵商议前去请他出山。二人来到山寨，鲍旭出迎。
焦挺与鲍旭相见，自是一番欣喜。焦挺将来意说明，鲍旭本就对梁山好汉心存向往，听闻有此机会，毫不犹豫地答应下来，说道：“焦兄相邀，俺鲍旭自当追随，且能与梁山诸位豪杰共事，正是我等所愿。”
李逵在一旁拍着鲍旭的肩膀道：“好兄弟，咱们一起去凌州大干一场，再上梁山快活。”
于是，三人整顿人马，直奔凌州。待他们赶到时，魏定国正收兵回城。焦挺观察片刻，发现凌州北门防守稍弱，便与李逵、鲍旭商议，焦挺指着北门方向道：“二位兄弟，你看那北门处守军较少，且城防看似薄弱，俺们可从此处突袭，定能杀他们个措手不及。”
李逵挥舞着板斧道：“好，就依焦挺兄弟，俺这板斧早已饥渴难耐了！”
鲍旭也点头称是，说道：“此计甚好，咱们速战速决。”
焦挺一马当先，如猛虎下山，冲向北门守军，口中喊道：“兄弟们，随我杀！”他施展出凌厉的相扑招式，或绊或摔，将守门士兵纷纷撂倒。
鲍旭与李逵也不甘示弱，李逵边砍杀边怒吼：“看俺黑旋风的厉害！”鲍旭则喊道：“今日定要夺下凌州！”在他们的猛烈攻击下，北门很快被攻破，众人如潮水般涌入城中。
进城后，焦挺指挥众人四处放火，一时间，凌州城内火光冲天，黑烟滚滚。百姓们惊恐奔逃，官兵们也乱了阵脚。
焦挺等人趁乱直奔仓库钱粮之处，焦挺对着众兄弟喊道：“兄弟们，先取仓库钱粮，莫要恋战！”众人齐声应和，将大量财物粮草劫掳一空。随后，他们带着胜利的果实，返回梁山。
梁山之上，宋江等头领听闻他们的事迹，纷纷出寨迎接。宋江满脸笑容，说道：“三位兄弟此去凌州，大获全胜，实乃我梁山之福啊。”
焦挺抱拳行礼：“承蒙宋头领夸赞，我等愿为梁山效犬马之劳。”众人对他们的加入表示热烈欢迎，焦挺也正式成为梁山一员。在梁山的日子里，焦挺与众好汉相处融洽，他的相扑技艺也常被众人夸赞。
梁山大聚义时，焦挺因武艺出众，战功赫赫，被排在第98位，星号地恶星，担任步军将校。他深知这份荣耀来之不易，心中暗暗发誓，定要为梁山鞠躬尽瘁。
两赢童贯时，焦挺奉命守护九宫八卦阵中的中军帅字旗。他站在旗下，身姿挺拔，目光如炬，犹如一尊战神雕像。战场上，喊杀声震耳欲聋，童贯的大军如潮水般涌来。
焦挺镇定自若，密切注视着周围的动静。当敌军靠近帅字旗时，他如猎豹般迅速出击，凭借精湛的相扑技巧，将来犯之敌一一摔倒在地，口中还大喝：“来者何人，敢犯我梁山中军！”使得中军帅字旗始终屹立不倒，极大地鼓舞了梁山好汉们的士气。
此时，旁边的兄弟对他喊道：“焦挺兄弟，好样的！”
焦挺回应道：“守好帅旗，方能稳住军心，这是俺的职责。”
征讨辽国时，焦挺随鲁智深一同出战太乙混天象阵中的太阳阵。战场上，黄沙漫天，辽军的喊杀声此起彼伏。焦挺毫无惧色，他与鲁智深相互配合，焦挺利用自己灵活的身手，在敌阵中穿梭，专挑敌军的精锐将领下手。他或是突然从侧面扑出，将敌军将领摔倒，嘴里喊道：“倒也！”
或是在敌军阵中制造混乱，为鲁智深的攻击创造有利条件。鲁智深也赞道：“焦兄弟好身手！”
焦挺笑道：“鲁大哥神力，俺不过是在旁辅助，咱们齐心协力，定能破阵。”在他们的共同努力下，太阳阵被成功攻破，辽军大乱。
征讨田虎时，焦挺与杨雄等人奉命攻入威胜城晋王宫。他们趁着夜色，悄然潜入城中。焦挺走在前面，脚步轻盈，如同夜猫。当遇到巡逻的士兵时，他如鬼魅般出手，迅速将士兵制服，不发出一丝声响。
来到晋王宫前，宫墙高耸，戒备森严。焦挺观察片刻，发现一处宫墙角落防守较松，他蹲下身子，示意众人踩着他的肩膀上墙，说道：“兄弟们，从这儿上，小心些。”众人依计而行，顺利翻过宫墙。
进入王宫后，焦挺等人如入无人之境，一路杀向王宫深处。伪太子田定听闻变故，惊恐万分，在绝望中拔剑自刎，焦挺看着田定的尸体，说道：“多行不义必自毙。”
杨雄在一旁点头道：“焦挺兄弟所言极是，此贼子终得报应。”焦挺等人成功完成任务，为征讨田虎立下大功。
征讨王庆时，焦挺参与南丰之战。战场上，淮西军先锋刘以敬、上官义二人率领大军气势汹汹而来。
焦挺握紧拳头，迎着敌军冲了上去，口中喊道：“休要张狂！”他与刘以敬、上官义展开了一场惊心动魄的激战。
焦挺先是巧妙地避开刘以敬的攻击，然后突然近身，一个漂亮的过肩摔，将刘以敬摔倒在地，紧接着补上一脚，刘以敬当场毙命。
上官义见状，愤怒地冲向焦挺，喊道：“你敢杀我兄弟！”焦挺沉着应对，与上官义展开了一番激烈的拳脚较量。
在关键时刻，焦挺瞅准时机，一个抱摔，将上官义也摔死在战场上，焦挺对着梁山众军喊道：“贼子已除，兄弟们杀啊！”
旁边的士兵欢呼道：“焦挺将军威武！”他的英勇表现，让梁山军士气大振。
然而，命运无常。征讨方腊时，焦挺随宋江攻打润州。润州城内，敌军拼死抵抗，战斗异常激烈。焦挺在乱军之中奋勇杀敌，他的身影在战火中穿梭。
刹那间，只见敌阵之中骤然射出无数箭矢，如密雨般袭来！这突如其来的攻击让众人都有些猝不及防。而焦挺尽管身经百战，但面对如此密集的箭雨，一时间也难以完全避开。
只听“嗖”的一声，一支锋利无比的羽箭直直地朝着焦挺射来。他拼尽全力想要侧身躲开，然而那支箭速度极快，还是不偏不倚地射中了他的胸口。
焦挺只觉得一股剧痛瞬间传遍全身，不由得闷哼一声：“呃......”但他深知此刻战况紧急，绝不能倒下，于是咬紧牙关，强忍着伤痛，依旧挥舞着手中的兵器，继续与敌人厮杀起来。
就在这时，战场上突然出现了一匹受惊的战马。它双眼通红，嘶鸣着疯狂地向前狂奔而去。由于事发突然，焦挺根本来不及做出反应，就被那匹疾驰而过的战马重重地踏在了身上。随着一声沉闷的撞击声响起，焦挺整个人如同断了线的风筝一般飞了出去，然后狠狠地摔落在地上，溅起一片尘土和鲜血。
当战友们赶到他身边时，发现焦挺已经倒在了血泊之中，气息全无。这位英勇无畏的战士就这样壮烈牺牲了，成为了梁山上第一批为国捐躯的将佐之一。