张季低着头，嘟着嘴朝张一凡走去，将他的手搭在自己的肩膀上，朝车的位置走去，没走几步，突然张季朝后面跑去，这一幕惊呆张一凡，张一凡以为张季去替他报仇，张一凡强忍着疼抓住张季的手臂，张大嘴巴喊道“你干嘛啊，啊疼，你别去替我出头，我这是自愿的，哦，我的腰疼。”
张季笑着转头说道“我不是啊，我是想跟她学，你要是不听我的话，我就这样治你啊。”张季捂着嘴笑了起来。
张一凡仰头哭了起来，一滴眼泪从眼角滑了下来“老天爷啊，你要惩罚我，不带这样的啊，我的命好苦啊，娶了个母老虎，我还不如死了算了。”张一凡将头埋在张季胸前，不停地磨。
张季看见他哭了，摸着他的头安慰道“好吧，我不去了，你也别哭啊，我们回去吧，我给你抹点跌打药膏，过几天就好了。”张季向四周扫视了一眼，看见有路人，害羞的低下了头。
张一凡见苦肉计有效果，抬起头拉着她朝车位走去。楼上张曼瑶不屑地说道“切，臭男人，不过眼光挺好，女友长得挺正点。”说完转身走进健身馆。
张一凡被扶到家，从吃饭到洗澡都是张季帮他的，最后躺床上，张季还给他涂了红花油等药物，这一夜，张一凡失眠了，疼的他无法入睡。
第二天带着两熊猫眼就去上班了，虽然能开车，但走路确是跟八十岁的大爷一样，弯着腰驼着背。
刚进办公室的时候，赵雅惊讶的张大双眼“你这是？是被张季打的吗？”
张一凡一只手搭在桌子上，咬着牙站直身子，疼得张一凡青筋暴起，艰难地说道“昨天在健身馆，跟教练过了几招，没想到她急眼了，就将我搞成这样了。”额头上已经冒汗了。
赵雅讶然道“哦，这样的，你也真够倒霉的，健个身差点整出残疾，还有，你要是吃不消就请假吧，反正你也没什么事做。”赵雅轻叹一声。
张一凡龇着牙摇了摇头“没事，我还能挺，万一王总有事找我呢”，此时腰有点疼了，躬着身就朝自己办公室走去，心想这样子可不能让别人看见，怕吓到他们。
张一凡坐在椅子上不停地给自己按摩，虽然没有实质性的效果，但还是有点效果的。
九点多的时候门被敲响，张一凡顿了顿，然后大声说道“请进。”
随后看见马东走了进来，张一凡看见马东，微微一笑说道“马哥，你找我有事吗？”
马东挠了挠后脑，挑眉一笑说道“我刚听小雅说你昨天健身受了点伤，走路弯腰驼背的，我想着你帮过我很多次，我就进来看看，我这有一套按摩去痛的手法，我以前被队友按过，事后效果非常好，你要不要试试？”
张一凡听见马东的话，眉头上翘说道“真的吗？那就有劳你了啊。”张一凡突然挠头问道“我坐那里？”
马东看了看后面的椅子，走了过去，将椅子放在办公室中间“坐着吧，这里宽敞，方便我按。”
张一凡大笑起来，起身的时候咬着牙，坐着不动还行，一动就疼得要死，张一凡扶着自己的腰来到马东身边坐下了。
马东脱下外套，拍了拍张一凡的肩膀说道“我开始了哦，你忍着点。”
张一凡脸色变得铁青，侧着脸看着马东，愕然道“那个，不会很疼吧，你说的我开始担心起来了。”张一凡抓紧自己的裤子。
马东拍了拍张一凡的肩膀“开始有一点点，按一会就会不疼了。”
张一凡若有所思地点了点头，当马东开始起后，前五分钟可谓是地狱级疼痛，赵雅听到张一凡办公室传来的喊叫声，身体都在颤抖，连忙用手捂着耳朵，嘴里叨咕道“咦，比我闺蜜做痔疮手术喊得还响，哎！”。
半小时后，张一凡两眼无神，躬着身呆呆的看着墙角。
马东擦了擦脸上的汗水，拍了拍张一凡的后背“好了，我想你应该好点了。”
张一凡呆若木鸡道“呵，呵，我现在都没力气说话了，等我换一下啊。”
一分钟后，当马东扶起他的时候，张一凡皱紧的眉头瞬间舒张开，起身的时候一点都不痛，激动的抓紧马东的手臂欢呼起来。
马东笑着说道“别这么激动嘛，你先站直身子，在扭一下看看效果。”
张一凡瞪大眼睛看着马东，微微点头，双手叉腰扭了起来“哎呀，好神奇啊，现在除了肌肉涨涨的，都不疼了，果然大力出奇迹啊，哈哈！马哥可以开个中医馆了。”
张一凡不停地妞，不停地跳，马东看见张一凡好得差不多了，心里也很是开心，从容一笑说道“张兄弟最近练得如何了，要不我们过几招，然后我在指点一下你。”
张一凡停了下来，思考片刻道“马哥，切磋行，你可别太用劲，别在将我打成刚才的样子就行了。”张一凡摸了摸头，回想起昨晚的残忍对待，不由得打了一个冷颤。
马东眉头微扬说道“不会的，放心吧，我主要指点和防守，你先使劲的出击。”
张一凡心里一乐，感情自己不是当沙包啊，于是眉头翘起说道“那好，那马哥你担心了。”马东将椅子拿开，招了招手。
张一凡看准时机，就是一个飞身上去，就将黑龙十八式全打了一遍，但是每一招都能被马东防住了，而且都是拳对拳，掌对掌，打完张一凡不停地揉着手，不停地龇牙喊疼。
张一凡停了下来，叹气说道“哎！不行，打不过，招招被破，虽然是你教的，但我也不是按套路打的，却还是打不过你啊。”
马东一脸认真说着“打拳，先要冷静，然后仔细观察，见招拆招，这些是一对一跟高手过招的基本策略。要是打一群小弟，那先要有气势，然后冷静观察，先发制人，当然你把招式练到如火纯情的地步，就能轻声应对，我刚才也是用了十八式作为防守的。”
张一凡摸了摸下巴思考起来。
马东接着说道“打拳就是要坚持，每天都练，不能打一天玩一天，那样一辈子都学不会的。”
张一凡羞愧的低下了头，知道自己最近都是练一天休息几天，最后一脸羞愧的说道“谢谢你的指导和提醒，我会认真对待这事的，谢谢你。”