第二日早晨，萧纳刚从屋内出来，按照约定前往后山寻找苏老，到了后山，萧纳便叫苏老出来。
“老师，快出来吧”萧纳一路小跑到后山，话音刚落，苏老便凭空出现在了萧纳的眼前。“哟，还挺勤快的嘛，怎么这就迫不及待想提升实力了？”苏老一脸坏笑的说到。
“那当然，提升实力什么关键的事，我能不操心吗？快告诉我，怎样提升实力”萧纳笑嘻嘻地对苏老说，苏老听后便对萧纳说道“想要提升实力，第一步应该让自己的肉体更加强硬”，萧纳挺后觉得不妙，想要逃跑，但是苏老一伸手便把他抓了回来，“怎么？不想提升实力了？”“连这点苦都受不了，更别提以后了”苏老看着萧纳的模样说到，萧纳听后觉得有些道理，便问苏老“那怎么提升肉体强度，围着后山跑还是怎么做？”
“围着山跑？嘿！你以为这么容易啊，把上衣脱了，坐在地上”苏老听后让萧纳盘坐在地，萧纳照做后，苏老便用灵气化作一个虚板，对着萧纳的背拍去，打的萧纳嗷嗷直叫，打完后，萧纳背后已经变得跟一只烤熟的鸭子一般通红。
“好了，就先到这，我一会给你炼制一些药材，助你尽快提升实力”说罢苏老便要开始炼药，但这时突然想到了什么，给了萧纳一枚戒指，“这是我炼制的温灵戒，你带上它，以后我就躲在你的戒指里”苏老一脸怀气的说。“躲在我的戒指里？老师，你没开玩笑吧？这不就是一枚普通的戒指嘛？”萧纳听后一脸惊讶，但又看了看苏老的神情，并不像是开玩笑的，苏老听后便给萧纳演示了一番，苏老刚进戒指，就感应到灵魂里有股力量正在融合，随后竟可以听到苏老说话了，“老师，这，这是怎么回事？”萧纳疑惑的问老师，“呵呵，我进入戒指后便与你的灵魂达成了联系，并且，你还可以借用我的力量”苏老解释道。
“我去，这么神奇？那我岂不是可以随意借用老师的力量了？这样我就可以……嘿嘿”萧纳坏笑的对老师说。
“嘿，臭小子，想什么呢，我现在脱离了肉体，凭借灵魂力量生存，若是灵魂力量耗尽我就不得不沉睡了，所以，不到关键时刻，我的力量可不能外显，况且不能让他人知道我的存在”苏老严肃的对萧纳说，萧纳听后有些失落，不过很快就好了，“老师，那我要怎么才能提升实力？”萧纳问老师。“想要尽快提升实力，就跟我走吧，在这里，是得不到提升实力的办法的”苏老听后对萧纳说到。
“去哪里？难不成要出去历练？”
“诶，你还真说对了，葬天山脉那里，是最适合历练的地方，那里元兽众多，还可以采摘一些药材，用于炼药”
“那我们什么时候出发？这次应该要很久吧？”
“不错，按照你父亲的意思，你要代表参加八域大会，到时候会非常凶险，我在这里也待了一段时间，多少也知道一点外面的情况，我猜测到时候，可能会有一场大战，所以你需要尽快提升实力”苏老若有所思的答到。“就一个月后吧，不能再拖了，你现在的实力太低了。”
“时间有点紧，你准备一下”说罢，苏老便进入了戒指当中。
“一个月时间，不行，我待好好准备准备。”萧纳准备回去告诉父亲。但是还没想好怎么说，毕竟，苏老的事情没人知道，但很快萧纳就想到了解决办法。
次日，萧家大院
“父亲，我有件事情要告诉你”萧纳走到父亲跟前小心翼翼的说到，“哦？什么事？你小子又想干什么”萧龙第一次见萧纳这样，略有些疑惑。
“就是，我找了一个了不起的老师，他要带我出去历练，但不可以让别人知道他的存在，所以不好露面。”
“老师？神神秘秘的，又是何方高人呢？”正在萧龙问萧纳时，一个声音在天上响起“萧家族长，让萧纳跟着我去历练一番，会提升不少实力，我也知道你们怎么想的”萧纳听后回想起了以前帮助萧家渡过困难的那个人的声音后，便说到“哈哈，老先生放心好了，待纳儿休整一番，便于你前去修练”说罢，萧龙便拍了拍萧纳的肩膀问到“打算什么时候出发？”萧纳听后，思考了一番便说道“一个月后，就出发”萧龙听后点了点头，离开了。
后山
“老师，这次出去，有什么要准备的吗”萧纳正在问苏老。“有是肯定有的，你去找点一种名为镁林花的药材，要上等的”
“镁林花，这是什么东西？”
“镁林花，是炼制破灵丹的主药材，破灵丹可以助你在突破时增加成功的几率，对于现在的你来说非常需要。”
“那我要去哪里弄来这种药材？”
“你就去集市寻找一番，那里肯定有，这种药材又不罕见”说罢，萧纳便前往集市去了。
幻凌城萧家集市
萧纳走在大街上，四处张望，遇到几个卖药材的便上前问问，但都一无所获，走到一个卖药材的店铺前便问道“老板，这里有没有一种名为镁林花的药材，上等的”老板听后急忙回答道“镁林花，上等的倒是有几株，不过这价钱嘛，确实很高，您要购买吗？”萧纳听后便付钱，拿到东西准备离开时，碰到了一伙人，那带头的看到萧纳手中拿的药材时，便不怀好意的对萧纳喊到“喂，小子，把你手中的药材拿来”，那人指了指萧纳手中的药材，萧纳听后便说道“这是我买到的，凭什么给你？”
那带头的听后气愤的说到“竟然如此，那就别怪我们硬抢了”说罢便要动手，只见那带头的双手往面前的虚空一握，便有两柄剑出现在其手中。
“灵境天级九星吗？不算太高”萧龙想了想便一大步向前，拳头握紧狠狠地向那人打去，但就在这时，一股无形的力量替代了萧纳原本的力量，只见速度突然增快，一道白光涌现后，那人便倒在了地上，一动不动。“老师，是您出的手？”萧纳见状便问到。“我们没那么多的时间，速战速决，但看你力量不足，我便出手了，但由于你的实力太低了，承受不了那么多的能量，否则他现在尸骨无存”
“我靠，老师你真厉害啊，那您是什么实力？”
“现在不是考虑这个的，我们把他给打死了，日后坑定会有人来寻仇，现在我们先走，以提升实力为主，到时候把他们全部解决了，便可以放心离开了。”
“好的老师”，说罢，便跑着回了萧家