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散步回来。

温姨在玄关处刚刚把自己的拖鞋给一扒拉,露出那柔软的小脚。

反正夜已深了。

程北宁突然灵机一动,提议道:“温姨,我最近在网上看到很多人推荐练瑜伽,说是既能放松身心,又能保持身材,要不我们也试试?”

温姨闻言,先是愣了一下,随后一边把拖鞋放进鞋柜,忍不住翻起白眼来:“你这小子,怎么突然想起来练瑜伽了?”

程北宁:“在家里总不能打篮球吧。”

温姨撇了一下嘴,“呵呵,小黑子。

“哎呀,人总得有点变化嘛。而且,我觉得温姨啊......

我们俩都需要放松一下,最近工作学习都挺紧张的。再说,练瑜伽对身体也好,你看那些瑜伽大师,个个都是精神饱满的。”程北宁一本正经地说。

“你少来。”

温姨低头瞅瞅自己胸口,“当你温姨傻呢?就是个坏东西。”

练瑜伽,那得什么姿势啊?

衣服那么紧。

温姨把头偏到另一边,也不看他,突然嘟囔一下,“要怎么练嘛?”

程北宁:“啥?”

温姨呵呵一下,“没听清那就算了!”

“别别别,我可是做了不少功课的。来,换上运动服,我给你演示几个基础动作。”程北宁自信满满地说道,拉着温姨往卧室走去。

温姨也算是半推半就了。

换好衣服后。

哎哟,那瑜伽服的温姨啊......

别提了,简直是弹性十足,q弹得很。

两人来到客厅铺好的瑜伽垫前。程北宁率先摆出一个标准的瑜伽姿势:“来,温姨,跟着我做,先试试猫牛式,这个动作很简单,主要是活动脊椎。”

程北宁在网上学习的姿势很多,也是能够张口就来,可以说早有预谋了!

温姨嘴唇抿成一条缝隙,小心翼翼地模仿着程北宁的动作,但毕竟是第一次尝试,显得有些笨拙。“我这样对吗?”

她略显窘迫地问。

主要吧,她总觉得自己身子完全舒展开来,落在程北宁眼里,好像就跟没穿了!

“差不多了,但记得腰部要随着呼吸自然起伏,不要僵硬。”

程北宁耐心地指导着,还特意放慢了速度,确保温姨能够跟上。

腰部被抓住,温姨浑身一个激灵!

“程,程北宁!”

“现在我是你的瑜伽老师。”

程北宁是真敢说啊,“叫老师。”

温姨耳朵一热,都差点暴起揍他了,还老师呢,没大没小的!

“好了好了,练瑜伽不要分心,不然容易练岔气。”程北宁岔开了话题。

几轮下来,温姨也渐渐找到了感觉,动作也变得更加流畅。“看来我还有点天赋嘛。”

她得意地说道。

“那当然,我温姨这么聪明,当然学什么都快。”程北宁嗯嗯两声,笑着回应。

练习了一段时间后。

温姨突然提议:“不如我们来个挑战怎么样?谁先坚持不住就算输。”

“好啊.......看谁能撑得更久。”程北宁琢磨一下,“不过,输了的惩罚是什么?”

温姨把头发挽到了自己耳朵后边:“你想怎么那就怎么咯。”

“你可别耍赖啊。”

“耍赖是小狗。”

程北宁果断接受了挑战,

两人迅速调整姿势,开始了平板支撑?

时间一分一秒过去,两人都咬牙坚持着。突然,温姨忍不住笑了起来,打破了沉默:“你这表情,简直像是在跟谁较劲一样。”

程北宁没吭声。

“你小子这胜负心这么强呢?让你温姨赢,行吗?”

“那不行。”程北宁很执着。

温姨目光盈盈的,“我可是你长辈,你给你温姨我留点面子。”

程北宁不干,“这可是竞技啊,别套近乎。”

温姨小手一抖,“好了好了,你温姨输了,行了吧......你小子,明天想要吃什么,你温姨都给你做。”

“嚯,谁要吃了啊,我可没那么馋!”

程北宁拍拍手掌爬起来,兴致勃勃,“我要温姨的**......”

温姨错愕的低头瞅了瞅自己的胸口,然后抬头就是撅起红润的嘴唇,

“汪,汪......”

程北宁头皮一麻,身子一激灵,“温姨,你干嘛呢!”

“不是说了吗,耍赖就是小狗。”

温姨明艳的眼睛眨巴眨巴。

“什么啊!你逗我呢?”程北宁一脸愤愤,你真叫啊!

温姨:“是你小子先逗我的。”

温姨觉得,自己现在一点儿当姨的排面都没有了,他真敢直接说出口啊!

程北宁把头别到一边去......都不吭声了他。

隔了一会儿。

温姨把头扭回来,“怎么了?你小子还生气了?”

程北宁还是啥也不说。

“......”

温姨抬起纤细的小手,就轻轻戳了戳程北宁的手臂,“这么小气呢?”

程北宁哼哧哼哧的还挪了挪屁股,离温姨坐远了些。

温姨见状,一双卡姿兰大眼睛一眨巴,屁股又往程北宁那边挪了挪。

他立马右边再挪了一个手臂。

嘿,温姨不乐意了,他挪一寸,她就追一寸。

他逃她追!

程北宁都快给怼到角落了。

这下总没得跑了吧?

谁知道程北宁扭身就站了起来。还就不跟沙发上坐了!

把温姨给气得哦......

“死小子,臭小子,坏东西......就知道欺负你温姨是不是?就知道埋汰你温姨是不是?”

温姨抹了抹眼角,就把自己肩膀上的肩带一扒拉,嘶,空气里好像此刻都是活灵活现!

“小混蛋.......”

温姨仰着脖子,昂首挺胸,“你这下就满意了?这样就可以了?”

程北宁屁股心惊胆跳的默默的又重新挨到了沙发上,“温,温姨,我不是这个意思?”

“那你是什么意思?”

温姨气哼哼的说,“你温姨我遇到你小子,估计就是倒了八辈子的霉了!”

程北宁咳嗽一声,眼珠又是一转,不对啊,嘀咕一下。

“......平板支撑不是你主动提的吗,而且也是你说,输了随便怎么着。”

现在咋变成我猪不是狗不是了!

好好好。

程北宁眼珠一瞪,“温姨,你这钓鱼执法呢!”

温姨闻言耳朵一热,把衣服往上一抓,就要起身,“胡,胡说八道。”

......

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