运动员的封闭训练的生活很枯燥，三点一线的生活节奏，唐宝和约翰达成一致，训练三天，放半天假，上午只做球感和技术的训练，下午休息，第二天下午继续，相当于休息了整整24小时，让球员的肌肉有充分的恢复时间！
没有训练就没有进步，没有恢复就没有训练，睡眠是最好的良药！普通人睡眠需要7个小时，很多职业球员的睡眠甚至能达到10个小时！
球队里进步最快的是刘天浩和马智博，马智博去烈火之前，一直是接受的普通校队的训练，现在的他经过一年左右的训练，技术水平，节奏，对抗能力都得到了长足的发展，是雷丁的替补，他的短板也很明显，就是防守硬度不够！
刘天浩则彻底释放天性，在前方触球变得更干脆利落，但和过去的一头莽不同，已经习惯了高压状态下的观察和思考，尤其偶尔表现的灵光一现跑位，神出鬼没，在训练赛中往往能转化为进球结果！
现在的刘天浩在场上经常大笑，他找回了踢足球的乐趣，乐此不疲的训练自己，想要给自己去健身房加练力量，被唐宝制止，坚决只让他进行合理训练，不能超量训练！
刘天浩有出色的身体天赋，如果因为过量训练而缩短职业生涯，实在太可惜了！狼队冬窗的时候多名球员被租借出去，球队的阵容略显单薄，尤其是前锋的位置目前只有黄喜灿能挑大梁！但狼队赢不赢先往外卖球星，租球星，这已经是老传统了！
这也是狼队一直能保持较好的财务情况的主要原因，今年引进的两名中国球员，还有两名英超U18的梯队球员上升到一线队！一名后卫，一名边锋！
唐宝认为目前狼队的阵容还是很齐整，但是缺乏大牌球星坐镇，仍然是狼队的主旋律！训练的时候，总觉得比赛还早着呢，可是不知不觉一个多月已经悄然逝去。
很多人还没有准备好，就要面临人生第一场英超联赛了，可是不管做再多训练，永远也都准备不好，菜鸟刘天浩和马智博有种感觉，好像尚未配好剑，出门已是江湖。
狼队的第一场比赛对手是枪手阿森纳，主场作战的狼队依然没有多大信心，这是约翰执教的首支英超球队，第一场比赛就是上赛季排名第二的阿森纳，这让约翰感到压力倍增！
比赛前两天，约翰单独找唐宝谈话，希望能制定限制阿森纳青春风暴的针对性战术！
“教练，你是说不管使用任何手段，一定要取得开门红？要赢下这一场比赛？”
“对，唐宝，你用画圈儿圈儿也好，摆大巴也行！你有什么奇思妙想和我说说，一定要赢下来第一场，这对首次执教英超的我，和离开赛场大半年的你都很重要！有没有办法？”
“兵法有云，三军未动，粮草先行！阿森纳下榻的酒店托蒂很熟悉！”
“下毒？下毒不行！这是犯法的！他们吃的东西都是自己队医和营养师检测的！肯定不行！”
“刚才还说不得手段，既然不能下泻药！
孙子兵法始计篇说过：
兵者，诡道也。故能而示之不能，用而示之不用，近而示之远，远而示之近；利而诱之，乱而取之，实而备之，强而避之，怒而挠之，卑而骄之，佚而劳之，亲而离之。攻其无备，出其不意。此兵家之胜，不可先传也。
比赛两天后进行，阿森纳一般提前一天到达，休息一晚第二天上午九点的比赛，他们会在头一天晚上七点下榻酒店！
能而示之不能的意思很简单：
我们虽然纸面实力不如对手，但一上场就给对方最大的压力，但在这之前，要让对手骄傲起来，尽可能忽视我们！所以舆论上要表现的谦卑，比如发言表示希望能争取一场平局，或者少输两个，这样对方就会对我们瞧不起！
近而示之远，远而示之近！如果记者问道我们会怎么排兵布阵，你就透露消息会考虑摆大巴，严防死守！争取平局，最后再委婉透露我可能因为训练中受伤不会出场，尽量误导对方的判断！”
约翰脸都红了：唐宝，这不是让我在媒体面前撒谎吗？这么低的姿态，恐怕不好吧！
唐宝理所当然道：“你说不惜一切手段，尽可能争取胜利！这也是战术的一种！对内，你要对队员做思想工作，采用激将法！
你就说阿森纳的萨卡看上托蒂女朋友了，他们说要在赛场上赢我们，还要在情场上胜我们，打我们的脸，睡我们的女人，还要在主场当着球迷的面羞辱我们，要最少进四个球！”
约翰不好意思的问道：托蒂不会发狂吧！？
唐宝笑着摇摇头：托蒂喜欢在场上用实力说话，而不是用拳头说话！有句话说的好，叫做请将不如激将！根据不同的球员性格不同，应该做不同的安排！
约翰点了点头，充满希望的继续问道：“还有别的招数吗？”
唐宝想了想：所谓佚而劳之，就是让他们很累，精神很累！
比如对方比赛前一天集体失眠，睡不好觉，我觉得体能和精神状态都会受影响，我们就会有更大的机会赢得比赛！
约翰茫然的看着唐宝：他们为什么集体失眠，明天比赛，无论如何都不会激动的失眠吧？
唐宝觉得约翰还是不懂孙子兵法的精髓：方法有很多啊！比如托蒂没事的时候喜欢看的激情杂志，我想他们一定很喜欢！
如果他们下榻的酒店有人在开party，有美女邀请他们去参加，即便他们迫于纪律没有去！
如果有人一夜之间每隔半小时有人敲他们的门，送东西送错了！
如果有人偷过门缝给他们塞花花公子的杂志！
一个人过了深夜，想要在睡着，其实还是很困难的！我听说您之前执教过的球队有一支高颜值的拉拉队，她们好久都没聚了吧！
约翰好像第一次认识唐宝一样，目瞪口呆的看着唐宝，久久不能发一言。
唐宝微微一笑道：教练，兵不厌诈，这些小技巧也许有用，也许没用，一旦有用，胜利的天平就会向我们倾斜！
至于用与不用，选择权在你！