时间很快到了7月1日，这一天作为党员的一凡又怎么会不知道：建党节,是中国共产党的诞生纪念日。
早饭后，小妹把一个瓶子交到一凡手中，告诉他，“这是用第一颗果子仿制的十二粒丹药，是最接近实效的，因为用到了果子的果核，以后配制的丹药如果没有相应的果核，是不可能有这十二粒丹药更好的了。应该是补充灵力的丹药吧，因为没有成熟的资料，还不是太确定，所以...”小妹尴尬地搓了搓手。
一凡走上前拉着小妹的手，深情地说：“妹啊，谢谢你了。哥懂的，你取走六粒吧，以后估计用得上。，第二粒果子你找你月儿嫂子要就可以了，在她的百宝盒内。对了，云清传授给你和璠儿的功法修炼得怎么样了，有进展吗？”“好吧哥，功法都记在心里，炼过几次，还不算太熟练...”“勤能补拙，且你和璠儿都是天资聪颖之辈，只要持之以恒，会很快见到成效的。”“嗯，知道了哥。”小妹还是像小时候一样乖巧，撒娇似地摇着一凡的胳膊小声道。
一凡宠溺地刮了一下小妹的琼鼻，将瓶子中的六粒丹药倒出来装入随身携带的玉瓶内，那其余六粒连同瓶子又放到小妹手中。“收好了，以后所有的丹药最好的，你和璠儿，包括月儿你们都要留下一些，哥不需要那么多。再说了，你们才是我心中最重要的人，这些药跟你们比又算得了什么。嗯，明天早晨六点半，你和璠儿随我一起到庄园的假山石壁处，我看看你俩的修炼成果，你俩还可以相互探讨，取长补短，功夫并不是一成不变的，适应自己的才是最好的。”
“好吧，我的亲哥，我一会儿去找璠儿，并告知她一声。”小妹收了瓶子，离开了。
一凡怔怔地望着自己的小妹离开的背影，一直以来，小妹都拿他当标杆，以他为偶像，其实她自己又何尝不是别人的标杆啊，执着而聪慧，悟性高而不自满。聪明是极伟大的东西。世界上用得着精细的花样。...等有机会找一套合适的功法，让郭子也修炼修炼吧。虽然小妹是他手心的宝，什么都不争不抢的，把最好的留给小妹，但也不能太亏待自己不是...一凡心里想道。
一凡就算突破至炼气期三层，还是像往常一样，每天早晨都会迎着初升的朝阳打一遍拳法。这是多年的习惯，同时也是自律的表现。
做人要有平常心，不以物喜，不以己悲，利不能诱，邪不可干，不为物累，不为人忙，只求心中的一份安宁。平常心不是让生命枯萎，而是让生命之花在平和中傲然绽放。以平常心对待生活，则无处不是鸟语花香；以平常心对待人生，则人生无时不是风平浪静。以平常心看世事，则事事平常。
浮世喧嚣，浊尘蔽目。人若不能克己行事，持清定之心，势必早晚都会成为盲心人。行存于世悲哀度日却全然不知。知足，知爱，才能知生命的朴质本源。人心都满是破洞。洞外是暖腻的浮光，洞内是隐忍的真相。
人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。
有句话说，你只有足够努力，才能看起来毫不费力。而一凡想说，你只有足够努力，才有机会拥有好运气。一是做别人不愿意做的事情；二是把别人都能做好的事情做卓越。这世上哪有什么平白无故的横空出世，不过都是经过精心准备的必然结果。平静不计回报的寂寞时光去积淀，去一步步安静的积累，随着时间的堆积，才能有明显的改变。一定要集中所有的精力做应该做的事情，而不是能做的事情。一个人的价值体现，并不是自己可以做多少事情，而是不可替代性。
世界上最大的谎言不是你不行，而是你一直误以为自己行，然后不去做。一凡越来越深刻地意识到：当你真真正正花很多时间去努力干好一份工作、经营一个爱好时，生活也自然会给予你相应的回报。如果还没有，那就表示努力得还不够，时机未到。他最佩服的还是那些投入去做自己喜欢的事情的人，目光放得长远，不贪图短期获利，痛并快乐着，享受奋斗的过程，天道酬勤，时机到了，上天自然给你相应的回报。热爱一件事，并坚持去做它，从第一秒开始，它就会慢慢在你看不见的存钱罐里帮你存上一分两分三分……当有一天你对这件事情的热爱以及专业度足够拿得出手的时候，你就可以大大方方地从存钱罐里，取现了。
世上最可怕的事就是：比你聪明的人，还比你还努力！世界上更可怕的事情是：出身比你好的人，比你聪明，真的还比你努力！世界上最最可怕的事情是：出身比你好的人，比你聪明努力，还比你有远见、抓住了更多机会！
直到小妹的身影彻底消失了，一凡才回过神来。
一凡很早就读过《凡人修仙传》，小说中描述修炼阶段主要包括以下：
练气期：百病不侵，身体机能提升，衰老速度大幅减弱。此阶段共 13 层，修炼者需借助自身灵根吸纳天地灵气，汇聚于丹田，成功后体质改善，为后续修炼打下基础。最多可活 120 岁。练气期四层，身体素质、六感会得到质的飞跃，增智、洗髓；五层，过目不忘；七层，可服用筑基丹突破瓶颈。
筑基期：在炼气期之后，修士需要将丹田的灵气压缩成液体状态，形成液态灵气，从而增强体质和神识，能够长时间御剑飞行和辟谷。筑基期分为初、中、后期和大圆满四个阶段。筑基成功后，可修炼更高级的功法和法术。
结丹期：在筑基期之后，丹田的灵气进一步压缩固化成金丹，形成固体状态，修士可以不用法器飞行，并能控制本命法宝。结丹期分为初、中、后期和大圆满四个阶段。结成内丹，内丹可提升修士的法力和真元，同时也能提高修士的寿元。
元婴期：金丹进一步温养成元婴，修士的能力出现质的飞跃，即使肉身被毁，元婴也能通过夺舍复活。元婴期修士的神魂藏于元婴内，需避雷劫。元婴出窍，可以自由行动，可以使用元婴的力量进行攻击和防御。
……
从炼气期三层突破到炼气期四层的主要表现包括对气的控制能力和施展术法的提升。
在炼气期三层，修炼者可以初步控制气，但能力有限，通常只能进行简单的外放。而到了炼气期四层，修炼者可以初步施展一些简单的显性术法，这意味着修炼者能够更有效地运用体内的气，进行更复杂的操作和施展法术。
此外，炼气期是修仙之路的起点，修炼者通过吐纳天地灵气，使自身逐渐脱胎换骨。虽然实力尚弱，但已初步具备超凡脱俗的潜力。炼气期的修炼过程漫长而枯燥，但每一次的进步都意味着向更高境界的迈进。
第二天六点时分，一凡如一个定时闹钟一样按时醒来。看着呼吸匀称，安静平和熟睡的爱人，一凡宽心地笑了。亲吻了一下月儿的额头，一凡走下床，换了一套运动服，悄悄地离开了。当一凡离开房门，月儿满足地睁开了双眼：这个如自己一样深爱着彼此的男人啊，聪慧无比，却又积极上进...月儿想着想着，又甜蜜地睡着了。
一凡慢跑着来到庄园的假山石壁前，盯着石壁上两行字，思绪万千再次涌上心头。
一凡前脚刚到，小妹和璠儿便如约而至。
北京的7月份，早四点半左右天就亮了。日出时间大约在五点五十左右。
二人看到一凡。各自叫了一声“大哥”“爸爸”。
一凡开心地回了一句：两位宝贝，早啊。
两位仙女同时扬起头，傲娇地“哼”了一声。
“我们同时修炼吧，先自各修炼自己的。”一凡扬了扬手，再次开口道。
言罢一凡便打起了李氏拳法。两位仙女也同时认真地炼起了云清传授的凤回拳。
几乎差不多时间，大家都打完了一遍。一凡教二人静心而坐，并叮嘱二人要做到心无旁骛。一凡念着吐纳心法，二人很快便入定了。一凡把整个心法都念了遍，相信二人都能记得住。
然后，一凡也平心而坐。同样的静坐吐纳。他通过呼吸练习和冥想，明显地感觉身体内的气脉能量在体内更顺畅地流动着，越来越快。一凡的六感更敏锐了，这是显着的生理和心理上的变化。但总感觉差点什么似的。一凡知道，他这是突破到第四层了。一凡知道这是三层巅峰（或圆满）与四层之间的隔阂。一凡从玉瓶里取出一粒小妹昨天交给他的丹药，含在口中慢慢地吞下。炼气期第三层圆满到第四层之间的那一层瓶颈，在这粒丹药面前几乎是没有任何抵抗力的就被冲垮。 但是他修为的增加并不曾停止。 一凡有些激动。直到修为达到炼气五层才缓缓停下来。这就是丹药的奇效吗？量的积累就算再多，还是需要如灵丹似的临门一脚啊，才能引起质的飞跃。一凡感慨道。