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尽管古自宁每天坚持练习,但在一个月后后,她发现自己的身体并没有明显的变化,力量与柔韧性似乎没有提升,反而感到有些疲惫。

“怎么会这样呢?”她心中疑惑,决定仔细反思自己的修炼过程。

发现在力量训练时,过于追求数量,导致身体负荷过重,未能充分休息,造成疲劳。

在内力运转时,对气息的引导不够细致,导致内力无法有效流通,未能达到预期效果。

在刚性锻炼上投入过多时间,忽视了柔性锻炼的重要性,导致身体未能达到理想的平衡状态。

虽然初次尝试未能如愿,古自宁并未气馁。她决定调整修炼计划,减少力量训练的强度,增加柔性锻炼的时间,并更加注重调息的细节。

“我不能放弃,失败是成功之母。”她在心中默念,坚定地继续修炼《刚柔相济功》。

古自宁在坚持与反思中不断调整自己的修炼方法,尽管目前尚未见效,但她深知,只有通过不断的努力与坚持,才能最终掌握这门功法,达到锻体的效果。

坚信,未来的某一天,自己的努力必将开花结果。

接下来古自宁决定将锻炼方式转变为更为直接的体力训练,每天坚持爬玄符峰。这个决定让她的修炼生活焕然一新。

每天清晨,古自宁都会在晨曦初露之时,踏上前往玄符峰的路。山脚下的空气清新,伴随着鸟鸣,给她带来了无尽的动力。

“今天又要开始了!”她自言自语。

第一天,古自宁从山脚一路攀爬,艰难地迈出每一步。随着高度的增加,呼吸变得急促,但她依然没有停下。

每到山顶,都能感受到一阵成就感,俯瞰整个符峰灵谷,心中愉悦。

“这就是坚持的意义。”她微微一笑,随后又开始下山。

随着时间的推移,古自宁的坚持引起了其他符箓师的注意。在山脚下,有几位符箓师正在讨论。

“你们看到古自宁了吗?她每天都在爬玄符峰,真是个怪人。”一位符箓师摇头说道。

“我觉得她挺不错的,至少她在努力。”另一位符箓师反驳道,“锻炼身体总是好的。”

“努力是好,但她这样做真的有必要吗?直接去听师叔的课,学符箓不就更快?”一名年轻的符箓师冷笑道。

“可她的坚持是值得尊重的。”一位年长的符箓师插嘴,“修行不仅仅是符箓,身体素质也很重要。”

尽管背后有各种议论,古自宁却对这些声音充耳不闻。她每天都在山间默默攀爬,心中只有自己的目标与计划。

身体的锻炼与符箓的学习并不矛盾,反而是相辅相成的。

“我一定能做到。”古自宁在心中默念,继续攀登。

十天后,古自宁已经能够轻松地完成五次玄符峰从山脚到山顶的往返,身体的素质也在逐渐提高。她感受到力量与耐力的提升,心中充满了成就感。

“你看,古自宁又来了!”一位符箓师指着她,笑着说道。

“她真是个执着的人,爬山都能坚持这么久。”另一位符箓师赞叹道。

“希望她能坚持下去,不要半途而废。”年长的符箓师则显得更加关心。

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