凌晨五点，太阳还未露脸，天空之中只有一丝蒙蒙的白意，万籁俱静偶尔传来环卫工人唰唰的扫帚声。
我在梦中正与沈思琪躺在三亚的海滩上，吹着海风，看着我们的孩子，在沙滩上挖着沙坑，妄图挖出一两只小螃蟹。
正享受着温馨的我，感受到一阵天摇地动，地震要来了吗？！快跑！我刚想从沙滩上一跃而起，捞起爱人与孩子，逃离沙滩。
但刚刚跃起，脑门就咚的一声传来闷响，我迷茫的看着周围，昏暗的环境，惨白的墙边，哦是我的卧室，看来刚才是在做梦。
我刚想躺回去在睡一个回笼觉，床下就传来阵阵的呻吟声，我顿时紧张起来，我明明记得卧室只有我一个人，是什么声音，小偷？还是鬼怪？茶啊世界既然能够灵魂互换，那么有鬼怪也不是不可以理解。
我小心翼翼的向床下望去，想要看清这鬼怪的模样，哦，是王强，捂着额头躺在地板上在呻吟。
我伸手把王强拎了起来：“你不睡觉跑我卧室干什么？”
“嘶哈～嘶哈～陆哥我这不是找你来给我训练吗？你也答应了啊。该说不说陆哥你这脑门是够硬的。”王强的脸疼的都抽抽了。
我看了看手机上的时间 5:10 火一下子就上来了，把手里的王强扔在了床上：“现在天都没亮训鸡毛练，消停睡觉。”
我说这我也躺回床上，闭上眼睛要把觉补回来，“欧～巴～你就带我训练吗～”耳边又传来王强贱兮兮的撒娇声，手指还不断在我胸口画圈。
被王强这么一弄，我恶心的白毛汗都出来了，我腾的一下坐了起来，恶狠狠的对着王强：“王强这可是你自找的，你可别后悔。”
我三下五除二的把衣服穿上，拎起王强就下了楼，打开车门把他扔了进去，准备上皇权路那个废弃工厂训练他，不然这个时间就会扰民。
我猛踩油门一路疾驰，用了不到十分钟就到了废弃工厂，用一根钢筋把门锁撬开，把车开了进去，来到了工厂的一块空地上。
我停好车，把王强薅了下来，指着这片空地：“这一圈大概五百米，先跑十圈再说。”
王强一听脸都垮了：“陆哥，这样太狠了吧，再说我是想让你教我打架，不是跑步啊。”
我阴险一笑，心想不把你折腾的害怕，我以后还怎么睡懒觉：“别磨叽，现在是练你的体能，而且打不过不怪你，逃跑还跑不过就是活该了。”说着一脚踢向王强的屁股，催着他去跑步。
我也在他身后跟着跑监督他，等他一慢下来就踢他解解气。
刚跑了两圈，王强就上气不接下气，满头大汗，衣服都湿了，我眼珠子一转想到了一个好主意。
“王强这么跑太没意思，喊个口号吧。”我对着前面的王强阴阴的说道。
“陆，哈～哈～陆哥你说喊，喊啥。”王强现在说话都断断续续的，好像随时都会过去。
不过没管那些，人类是自然界耐力最强的生物，王强也没有什么心脑血管病，跑这几圈出不了事。
“来跟我喊，五公里啊，我爱你啊，一天不跑想死你啊。”我喊了一句，然后等王强跟着喊。
“五～五～公里啊，我爱你啊～，一天不跑～想死你啊。”王强的呼吸粗重，语不成句。
我心里一喜，要的就是这效果，看你以后还敢不敢在找我不让我睡觉：“干啥呢，跟个小姑娘似的，用点力喊。”
王强被我的话刺激到了，开始发疯的大喊，也不怕岔气。
我满意的点了点头：“快点跑，别跟个王八似的。”说着我照着他的屁股就是一脚，给他加加速。
王强开始，加快步伐，我也在后面不断的催促，还时不时的踹他一脚。
终于过了大半个小时，在我一脚一脚踹屁股的激励方式下，王强突破了自己的极限，把五公里跑了下来。
他现在躺在地上，喘的跟个风箱似的，双眼无神的盯着渐渐发白的天空，汗水顺着额头滴落在地上。
我蹲下面带微笑的看着一脸死像的王强：“强子感觉怎么样啊，还能行不，不行怎么就回去吧，还能睡个回笼觉。”
王强也不知道是真心想变强，还是死鸭子嘴硬断断续续的跟我说：“我～能行～有什么招，招你就使出来吧。”
呦吼，还不服，那就别怪我不客气了：“你先休息二十分钟，我出去一趟，在这等我。”
我开车来到了这个时间还能买到东西的，“皇家娱乐城”，买了一箱健力宝回去，毕竟就算想折腾王强，也不能把他练废啊。
来回十几分钟，王强已经坐起来了，嘴唇发白，口舌发黏，看起来愣愣的毫无生趣的样子。
我扔给他一瓶健力宝，王强看到有水，也没看到底是什么，拧开盖子吨吨吨的就给喝的一干二净。
一瓶健力宝下肚，补充了电解质和糖分，王强恢复了一些精神，抬起头看着我，眼神看起来有些疲惫，但也有几分坚定在群里面。
我跟王强对视，叹了一口气，看来这小子是下定决心了，想让他知难而退是不太可能了。
“感觉如何，还能坚持吗，如果能，那就开始下一项。”我也改变了心意，决定好好训练他。
“能！”很简洁也很坚决。
“好，开始俯卧撑，能做多少做多少直到力竭为止。”我让他开始下一个动作，锻炼臂力。
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“坚持住，你能行的！来一百一十二 ！”
“啊！～”
“很好，再来继续，王强别让我小看你！”
“卧槽！～”
“好，很好 一百一十三 再接再励！目标一百五，能不能行！”
“我能行！”
“好，要有信心！应该让刘若琳来看看你努力的样子有多帅！”
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“干的漂亮王强，你做到了。”我看着汗如雨下，两只胳膊不住颤抖的王强，有些心疼，但还是要让他顶住这口气不能泄下来。
我帮他拧开一瓶健力宝，递给他，但他的胳膊还在发抖，拿着水根本喝不到嘴里去。
我只好让他靠在我的怀里，一点一点的喂他喝下去。他的呼吸也渐渐的平顺了下来。
“谢谢你陆哥，下一项是什么？”王强的语气很疲惫，但依然想要继续下去，不愿意放弃。
“好样的先休息二十分钟，再继续下一步。”我揉了揉这个为了目标，而奋斗努力的少年的头。
王强听完我说的话，没在说话，靠在我的怀里，闭上眼睛假寐休息了起来。
我把我的外套脱下来盖在他身上，以防受风着凉，他动了动调整了一下姿势让自己舒服一些。
我看着怀里因为过度用力而有些面色潮红的少年，有些感触，虽然这小子平时有些不着调，但自己认准的事情就会坚持到底。
过了大概十几分钟，他从我怀里站了起来，伸展了一下四肢，似乎恢复了元气：“我说沈思琪为什么总愿意钻你怀里，原来这么舒服。”
“滚犊子，有劲了，那就开始下一项，平板支撑。”王强的话让我想起来前两天的误会，心里汗了一下。
“好嘞，陆哥，对了平板支撑是啥？”王强痛快的答应了，不过很快又迷茫了起来。
“平板支撑就是，就是，算了先来仰卧起坐吧。”我刚想说，但自己也懵住了，一时间竟然想不起来了。
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一共训练了两个多小时，王强被我练的像一摊烂泥，我为了给他支持，也陪他练了两个的小时，按照自己的极限训练，浑身也是酸痛无比。
回到楼下时间还够，把一瘫烂泥的王强扛上了楼，让他洗个澡换身衣服。
我自己跑去菜市场买回来一整块鸡胸肉和新鲜蔬菜给王强当训练餐，又去早餐店给刘若琳他们几个买了豆浆油条大包子。
我到家后放了少许盐把鸡胸肉煮上，然后去刘若琳家把她们叫醒洗漱吃早餐。
刘若琳看到走路双腿都在打颤，筷子都拿不稳的王强，有些奇怪的问道：“王强这是怎么了。”
我刚想张嘴，却被王强拉住了：“没事我就是昨晚没睡好有点不舒服罢了。”
刘若琳半信半疑的点了点头，也没有追问，毕竟尊重对方的隐私是一件两人相处的时候很重要的一点。
他们吃完早饭后，我开车把他们分别送回了自己的学校，王强还带着一大包的漫画和小说。
我也要开始正式实施计划了……