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就休息的这么一会儿,吴舟已经感觉自己腿上的力量似乎又回来了一点。

下意识地还捏了捏,而后双手量了一下自己的大腿腿围,也不知道是不是自己的错觉,感觉大腿上的肌肉更硬实了一些,而且好像更粗了一点。

不过当下不是考虑这些的时候。

重新蹬上自己的自行车,往回走。

这会儿他的肚子已经有一点感觉了,原本预估2个小时可能消化掉的那些食物热量,因为这种高强度的运动之后,也消化掉了大半。

回去的路上,没了竞技骑行,吴舟轻松了太多太多,骑行的时候,怎么舒服怎么来,等回到市里的时候,吴舟感觉自己体力都恢复了五成左右...

不过回到市里第一时间还是解决肚子饿的问题。

午饭,吴舟找了一家商场五楼的一个自助火锅店。

工作日午餐129元单人自助随便吃,晚餐和节假日的时候这个单日套餐是169。

吴舟选择它,是因为看着菜品很丰富,甚至还有一点海鲜...

不过海鲜的种类不多,量也不多,上来之后,不久就没了,然后就是等后厨那边慢慢准备,慢慢上。

吴舟来这儿的目的也不是为了吃海鲜,他是要解决自己吃饱的问题...

先是直接来到肉食区,只选肉...

选了5盘牛肉,5盘羊肉和5盘五花...

这些端回到自己餐桌的时候,不仅仅是服务员,连周围的一些食客都目光有些怪异的看着吴舟。

不一会儿,餐厅的服务员也主动的走了过来,看着吴舟拿的那么多肉。

尽量的微笑的和吴舟提醒说道。

\"先生,我们店是不允许浪费的!您最好是根据您的食量用餐,不然的话,您的保证金是不退的...\"

“好的,我知道!对了,给我一个包装袋,我要包一下我的衣服!”在进来吃的时候,还需要交100的保证金,主要就是为了防止一些人,瞎点,点一大堆,但是最后又没吃掉,浪费。

当然了,虽然有了这个制度,但还是有一些客户,在浪费了食材之后,依旧还是要申请退还保证金...

服务员还想说些什么,但这会儿吴舟已经在将肉快速下锅了。

然后他只能转身去帮助吴舟拿袋子。

他快步去拿袋子,然后快步的重新回到了吴舟的餐桌前,似乎是生怕吴舟这么一会儿又去了拿了更多他吃不掉的食材。

不过就这么一会儿回来的时候,他发现吴舟的餐桌上的肉盘,已经光盘了5个。

火锅里,一块块肉片在红油中在翻滚,快速地由生转熟,散发着诱人的香味,刺激着吴舟的味蕾。

吴舟,一口接着一口地吃着,吃得很香,吃得很快...

不过即便如此,他还是盯着吴舟,不敢走远,只是在周围这边的食客区域转悠,目光时不时的看一眼吴舟...

毕竟吴舟看着也不像是多能吃的人...

但开门做生意,还是讲究和气生财,只要吴舟不太过分,他其实也不会为难吴舟...

10分钟后....

服务员走了。

他看出来了,吴舟拿的那些食材不会浪费。

第一次的五盘肉,他是亲眼看着吴舟“毫不费力”地全都干下去了。完全就是风卷残云的状态,看着就好像饿了整整一天一样...

第二次又是五盘肉下锅,吴舟吃相稍微好一些了,但依旧吃的很迅速,一口接着一口...中途还去加了一点蘸料!!!

第三次五盘肉刚下锅,吴舟同时就起身又去拿了5盘牛肉...

吴舟吃的很多,但也吃的很快...

虽然服务员不知道吴舟那瘦弱的身材,是如何装的下去那么多食物的,不撑得慌吗?

20分钟后。

吴舟吃饱了,在服务员异样的目光中,陪着他去前台退了一下押金!!!

这一顿,吴舟吃得很饱,很饱...

感觉光肉钱,吴舟都吃回本了!

而且才吃完饭,吴舟就觉得自己的体力好像已经恢复了大部分...

肌肉的那种用力过度后的酸疼感,这会儿也好了。

等到下午吴舟带看的时候。

吴舟带着2波客人以及4个公司的业务员,也没有人看得出来,吴舟的状态有任何异常!!!

这一次,晚上5点38分左右,吴舟的肚子才开始饿..

“大量的肉食可以让我的饥饿感来得更迟一些...”

所以晚餐的时候,吴舟去了另一家自助烤肉店,也不能订这一家餐馆死劲薅羊毛...

而且吴舟记得中午那会让刚付完款的时候,那个业务员和前台的时候,还说了一下,吴舟是个“大客户”!估摸着是他们店对‘大胃客户的爱称...

夜10点08分从健身房离开,今晚邓晓悦给吴舟的项目强度又增强了,吴舟勉强完成。

“你的体质比我原本预期的要好很多,我估摸着你再坚持坚持,没准再过半个月,你就应该就能看见腹肌了,当然,如果你根据我给你配的营养餐去执行的话,效果应该会更好!”邓晓悦今天给吴舟安排的训练项目,几乎已经是等同于那些长期坚持健身的会员强度了。

本来她就是想试试看,吴舟最后能撑到那个项目,结果是...吴舟虽然一些动作还不够到位,一些动作完成度也有些勉强,但至少吴舟是都撑过去了...

这就很让人意外了...

10点35分左右,吴舟回到自己的出租屋的时候,就感觉体力恢复了不少,然后就又私自的给自己加练了半小时...

最后,吴舟称了一下自己的体重。

“61.3kg”。

只一天的时间,体重增长了1kg。

“是今天吃多了?”毕竟也只是1kg而已。也可能是吃多的缘故?

但吴舟这个想法才冒出来,肚子已经开始咕噜咕噜叫了。如果是吃多的缘故的,那肚子应该是空的才对..

今晚吃的那一顿很饱的烤肉自助,现在已经彻底消化没了。

好在今天吴舟今天晚餐去商场的时候,顺便带回来了一些熟食,酱牛肉一斤,烧鸡一只,烤鸭半只...

“吃...”

第二日,类同强度,夜宵前称重,62.1kg,这一刻吴舟可以肯定,自己是真的在快速“长肉”,但长的不是肥肉...

以前吴舟寒暑假的时候也长过肉,稍微长个一两斤,都会很快地体现在吴舟的脸上,让别人一眼就看出来。

但这次吴舟照了照镜子,看了看,没有变化...

当然了,考虑到,个人视觉会自动美颜自己的颜值,所以吴舟这一天开始自拍。

第三日,62.8kg,只增长了0.7kg,面板上的力量,依旧没有变化,后面的+也没有出现。

第四日,62.9kg,0.1kg,这个变化,几乎可以忽略不计了,没准蹲一次厕所可能变化都比这个大。

而且还有2个佐证。

第一个是,吴舟这个往常的夜宵时间,肚子并没有饥饿感,吴舟还是尝试的去吃了一些自己从商场带回来的熟食,但最后也只吃下了半斤不到的酱牛肉...

第二个就是吴舟面板的变化。

这一天开始,吴舟的力量后面的+号重新出来了。

吴舟心里已经有了一个猜测,这次力量升级之后的效果结束了...

4天时间,体重从60.3kg快速飙升到62.9kg,整整增重了2.6kg。

胳膊大腿似乎比之前略微粗了一些。

腹部好像也硬实了一些,如果特别用力的凹造型的话,其实也能勉强地看到几个肌肉块了。

看着卫生间镜子里的赤裸上身的自己,吴舟觉得很满意,唯一不满意的一点,可能就是自己的这四天吴舟拼死拼活地练。

但是耐力还有速度居然没有丝毫的变化,似乎是“升级保护期”,固化了那两个身体指数。

至于脸其实也有了一些变化,可能是肥肉转瘦肉的缘故,也可能是选择拍照的时间有点晚了,最好是第一天就开始拍,但即便如此,还是能看出一点点变化,脸型更坚毅了一点点...

躺在床上,吴舟将手放在自己的眼前,用力的握了握自己的拳头...

这种力量感,让自己也多了一丝丝“安全感”!

躺在床上,最后看了下自己的身体指数面板。

“力量:(入门0\/200)(+))”

\"耐力:(未入门95\/100)(+))\"

\"速度:(未入门79\/100)(+))\"

....

早上,6点,起床。

吴舟下意识地就要直接起床洗漱,但突然的酸疼感,让他动作微微有些变形,眉头微蹙,昨天的高强度锻炼后遗症并没有因为高质量的睡眠消失。

熟悉的肌肉酸疼感回来了,当然,这种酸疼感比最开始的时候要小太多了。

但这几天一直习惯了,肌肉快速恢复的状态,这会儿再度变为“正常”,吴舟还真的略有些不习惯!!!

“确实结束了!”

“看样子,以后不能再继续那么疯的锻炼了...”

略作思考之后,吴舟就快速起床,洗漱...

脸上也是挂着笑容...

因为今天有个好消息,要发工资了。

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