磨铁读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

看完原身的记忆,乔木已经不知道该说什么了,原身的父母的确是有很大的问题,甚至于原身的姥姥也有一定的问题,但是这些问题叠加在一起,也无法遮掩,原身性格和自控力之类的,同样有着缺陷。

她没有吃过苦。

小时候的经历也很少。

她不像其他富二代那样,即便没有被父母带着言传身教,至少也在他们那个圈子里面生活过一段时间,她从小到大就没有进入过那个圈子,甚至于大多数时间都被她的姥姥约束在家庭房屋的范围之内。

这无疑是不利于人格培养的。

也不利于性格培养。

再加上家庭教育的缺失,父母亲情的缺失等等各方面的因素叠加在一起,直接使得她后来形成了一种管控型人格,也就是,必须要由别人管着才能控制住自己的人格。

这种人格一旦无人管控。

那就真的失控了。

“唉,好好一个包租婆,都能因为性格混成这样,也真是没谁了。

物流问题倒是好解决,无非就是科技进步,可是让她父亲后悔。

这点估计很难。

后悔倒是容易后悔,打一顿或者让他破产之类的,都能很轻松的让他后悔,可是真心实意的后悔。

那简直是难于上青天。

算了,以后再说吧。

暂时的主要问题还是得减肥!

先减一百斤再说吧。”

坐在沙发上感慨了一会后,乔木立刻就给自己定了一个小目标。

那就是先减肥。

至少先减个一百斤再说。

其他任何事,原身愿望之类的都得放在减肥后面,不减肥,先不提好不好意思出门之类的,这体型乔木光是行走都很累,很不方便。

弯腰都弯不下来。

先前她穿衣服,那都是费了九牛二虎之力,才好不容易穿起来。

更别说做其他事了。

所以减肥必须是第一要要务。

而乔木做好决定后要做的第一件事则是扔垃圾,先把机器人收拾出来的那几十袋垃圾拎出去扔掉。

好在她家门外就有个大型垃圾桶,小区这边的保洁人员,每天早上和晚上都会上来收一次垃圾,所以扔垃圾还算轻松,只要把垃圾从客厅拎起来,拎到门外的大型垃圾桶里面,或者在边上放好就行了。

可即便只有这点路程,来回十躺之后,乔木还是累的气喘吁吁。

并且身上都开始出虚汗。

可见原身身体那是既胖又虚。

扔完垃圾,她愣是歇了近十分钟,这才继续搬屋里面的那些快递箱,把那些机器人已经整理好了的快递箱,全部都放到了门外垃圾桶边上,好让保洁员晚上一起收走。

之后她又歇了几分钟。

就开始查看家里冰箱库存。

并且根据库存购物。

比如购买电饭煲,微波炉,电磁炉,米和面之类的东西,除此之外,各种蔬菜杂粮之类的也要买。

既然要减肥,总不能还继续吃外卖吧,当然得自己弄点清淡简单的饮食,先清清肠胃,控制食量。

半个多小时后,外送人员就把东西都送了上来,然后乔木也的确从外送人员的眼神当中看出了一丝震惊,不过出现这种情况再正常不过,乔木也能理解,所以接下来自然就是忽略外送员眼神中的震惊。

理所当然的接过东西,然后将东西按部就班的或是往储藏室放。

或是往冰箱放。

并且开始淘米,准备煮粥。

等乔木煮好粥,同时囫囵的喝了半碗,又赶紧给自己灌了一瓶矿泉水,让自己感觉不那么饿之后。

机器人那总算把衣服洗好了。

乔木虽然因为身体的原因不是很想动弹,但还是把机器人收了起来,然后自己开始晾衣服,晾完衣服也没闲着,而是正式开始锻炼。

跑步举重啥的是没指望。

不过稍微动弹动弹,勉为其难的做一些十分不标准的瑜伽动作。

乔木暂时还是能做到的。

这也是没办法的事,她这一身肉,根本就做不了标准瑜伽动作。

只能做些不标准的。

稍微锻炼锻炼。

慢慢来嘛,一口吃不成胖子。

一口气也减不了肥。

这么运动了两个多小时,乔木就实在是撑不下去的瘫倒在地,缓了半刻钟,才重新坐起来去洗澡。

洗完澡则是赶紧睡觉。

再不睡肚子就快饿的受不了。

睡着了,饿过了,会好受些。

然后第二天,乔木那是拖着全身上下都酸痛不已的身体,努力起来喝了半碗昨天剩下来的粥,然后又吃了个蔬菜沙拉,没有放沙拉的蔬菜沙拉,这才勉强让胃部不再像先前那样造反,并且继续做运动。

继续做不标准的瑜伽动作。

不过这次做完后,她特地取了个医疗傀儡机器人出来,让医疗傀儡机器人舒缓了下她的全身肌肉。

利用电灸刺激舒缓肌肉。

没办法,原身脂肪太厚了,普通的那种筋膜枪压根就没有办法帮助乔木舒缓全身肌肉酸痛,她只能借助医疗傀儡机器人的电灸功能。

但是即便如此,那也需要加大电量才能穿透她的脂肪层,进而能够进入肌理层对她肌肉进行舒缓。

再然后就是午饭,依旧还是半碗粥,一份蔬菜沙拉,外带水果。

同时还补充了点微量元素,就是只有鸡鸭鱼中蕴含的微量元素。

借以避免身体元素失衡。

虽然原身体内的元素早就失衡了,但微量元素摄取还是必须的。

吃完中饭就是继续运动。

然后是晚饭。

晚饭吃完同样再运动。

一天能运动六到七个小时。

也就原身这种不差钱,不用上班的人才有这么多时间用来运动。

当然了,如果她差钱,或者需要上班的话,估计也胖不成这样。

这么折腾了三天。

乔木的体重就少了整整六斤。

不要觉得奇怪,体重基数大就是这样,特别容易瘦,饿个两三顿就能瘦掉好几斤,更别说乔木最近这几天,还做了大量的有氧运动。

只要乔木能够坚持下去。

两百斤的体重。

都是能够很轻松瘦掉的。

有了瘦掉的这六斤激励,接下来一个月,乔木一直都在按照先前的方法,进行不断的锻炼和节食。

然后她又瘦了整整四十斤。

一个月四十斤。

不过,这四十斤一瘦,乔木就不得不开始收敛自己的减肥速度。

并且为身上有些耷拉的皮肤。

以及胳膊,腿,肚子,腰等各处,密密麻麻的生长疤纹而发愁。

人的皮肤不是超级完美的延展材料,不可能变大之后再变小还能维持原样,就像气球,吹过后再放气,再怎么也不可能跟新的一样。

同理,人的皮肤也是如此。

当女性怀孕,肚子在十个月之内迅速膨大好几倍的时候,皮肤生长速度是跟不上肚子膨胀速度的。

所以会崩生出许多裂纹,那些裂纹一般都称之为妊娠纹,就是皮肤的生长速度跟不上妇女体内胎儿生长速度的节奏,而裂开的纹路。

这种情况会发生在孕妇身上。

同时也会发生在身体迅速发胖的一些肥胖人群身上,但是发生在肥胖人群身上,显然就不能再用妊娠纹来形容了,所以一般会称之为生长纹,或者称之为膨胀纹,就是人体膨胀的速度太快,容易生出的纹路,有时候乌龟身上也会出现。

乔木现在这具四百来斤的身体上,这种纹路数量自然不会太少。

甚至都能用密密麻麻来形容。

肚子上面,腰部,大腿根,小腿某些部位,腋窝等地方,那真的是长满了密密麻麻的生长纹,而且有的还是纹里面叠纹,就是在原本的生长纹里又生出了新的生长纹。

因为原身不是一次变胖的,她是分两三个阶段变胖的,所以,生长纹当中叠加生长纹,也算合理。

这个问题不解决,那乔木即便瘦下来,应该也会很难看,甚至于都不敢穿任何露肩膀露腿的衣服。

除此之外,所谓的皮肤耷拉下来的问题,就是乔木瘦的速度太快了,皮肤压根不能及时紧缩回去。

最终形成的皮多于肉的局面。

同样拿气球举例子,气球吹过之后再放掉气,它是会比原来大上不少的,乔木现在虽然减掉了四十多斤的脂肪,但是,她的皮肤表面积却跟以前差距不大,肉少了,皮多了,皮肤能不感觉耷拉下来吗?

所以说胖和胖还是有区别的。

有的胖只要瘦下来就行,有的胖瘦下来之后,还有很多其他附加问题,附加问题不解决,身体真的不会比胖好看到哪去,甚至可能还没有胖着的时候,看的让人舒服。

磨铁读书推荐阅读:末日降临,活的越长,我就越强从变形金刚开始快穿之炮灰女配有剧毒上海滩:从炮轰租借开始崛起平行时光末日,我创造了第五天灾!雇佣兵纪元:系统宿主大乱斗末日裂谷:异次元危机指挥官的魔幻旅途末世重生为二哈带着洪荒开发大宇宙从孤岛开始的新纪元奶龙与贝利亚:宇宙之中的欢笑中场统治者提瓦特的崩坏3系统反派他靠撒娇上位重生末世,全球冰封王者荣耀之我是小兵信标号令:上古先贤浮空岛在快穿世界当万人迷旧日降临影视世界游记星极满级大佬她在星际财源滚滚末世:复刻诸天万界港综世界大枭雄全球诸天在线深空球长机甲与刀重生,带着妹妹闯末世极寒末世:神之禁区我继承了诸天执法局星际之大熊猫的崛起穿越到了神奇宝贝世界星狩行者七步之内又准又快星际迷情:萌宠上位指南(星际未来之寻妻指南)神明当久了也会疯末世:开局白捡百亿物资末世后多子多福,我是丧尸母体!光环之修真者颠覆星盟搬运末日科技!开局上交可控核聚末世学渣:未来科技的搬运工末世还来不来?我的空间快满了!末世重生,提前觉醒异能横扫一切救命,穿成星际大佬了明日方舟:时之旅人重生之文豪巨星电影世界的无限旅程不良人之开局皇宫签到气经
磨铁读书搜藏榜:心灵终结铁锈军团快穿之绿茶靠边站星空联盟物语任游天界我在末世全无敌,美女校花狂倒贴在末世中成长我的四合院避难所怒灵:异人科普诡异:你管这叫学习主播?!快穿逆袭:拯救反派boss末世宝树末世:开局打造顶级庇护所我,星球领主,开局决定当曹贼开启病弱模式星空悍行重申亿次这不是游戏全球灾变:我为华夏守护神入侵诸天快穿攻略:黑化男神日日撩世界灾厄:带着智械征战宇宙就没人能杀死我吗?柔弱恶雌被流放?众兽夫舍命护她冰川纪元:我培养了绝世女皇末世火种:最强男人穿越末世后被反派拯救法师归来举世震惊,反叛者八号出现!让你做模型,这真三相弹什么鬼?火爆控卫永远是男配的我只想当咸鱼边缘之城:我在末世卖棺材我变成了星球锈纪元:火种重启女配今天也在努力离婚混在大唐快穿之她又被杀了诸天大航海时代音律领域综漫入侵:我能汲取别人能力冒牌风水师快穿:猎食男主指南斗罗之开局签到天水学院全球御兽:开局种下世界树大红包超级机甲召唤系统末世之纪元支配者末世三瞳在灌篮高手中做万人迷我的女儿不可能是魔王末世:绑错系统给筑基丹
磨铁读书最新小说:创造太阳系单身汪的万界之旅仙界穿越来的御兽师末世:你惹她干嘛?她是修仙的灾后物资成精,我靠封印囤货暴富飘流的空间轮回密钥:双生系统觉醒时空回响:程楠的千年棋局开局火种协定,但我能无限召唤尸潮压境,我的百万雄师杀疯了全球缺氧我有小世界,开局先杀狗男女末世:那就让她们献上忠诚吧铠甲勇士俢罗侠末世下我那短暂的一生黑暗哨向:我的星星自由平等我以饕餮镇诸天噬骸武装末世集结号:D市生存录灾变游戏:我随手普攻,你们却说是禁咒两只蚂蚁闯天下被女神甩后,我在末日当囤货海王离体我,末世列车长,乘务都是绝美女神诡神,杀!末世降临我分手了小仙女弦!正物质宇宙:跨越穿越人造人,我在星海掠夺能源重生神犬:逆天改命系统终焉降临之日,为我救世之时!重生之病毒末世每日一翻倍,从全民暴雨求生开始哨向:从万人嫌苟成万人迷幽谷怨灵我在军校种田虐爆全星际丧尸也怕三刀流全球末世,我躲在庇护所无限抽金词条宿舍求生:给我配校花,我拿校花孵金蛋末世开火车,顺便捡了个机械神格末世之传奇商店星际之农女悠闲生活顶级兽夫太缠人,绝美娇雌想出逃末日列车,我靠囤货亿点点杀疯了时光基站:宇宙女主播的文明编码我在废土肝熵值觊觎平行宇宙的挚友山海纪元:灵契觉醒全民文明进化生存万界灾劫副本,我操盘救世主通关双系统伺候你一人,这福气小得了?人机大战中的末日生活