吃完午饭，任荫一言不发，只是将东西搬到老车的位置，虽然他接替老车升任了第七组副组长，但是他一点也高兴不起来，估计坐在老车的工位上，他以后止损会更加苛刻。
同样开心不起来的是文健，虽然他得到了梦寐以求的“6个显示器”和同步模拟的机会，但是“没有及时止损而被开除”这件事儿给他带来了极大震撼。
就在此时，公司的广播响了起来，一个男中音用严肃的声音通报了“有关人力资源部对某交易员未及时止损行为的处理决定”，出于人性化关怀，通报中隐去了人名，只是用“某交易员”进行称呼，通报中的每个字都具有极强的叩击力，敲打着交易部，乃至整个公司每个人的心。
文健听着广播，心不由自主地开始颤抖，此时他对“及时止损”这四个字的理解，已经不仅仅停留在表面上——“它只是一条交易规则”或“它只是一条交易纪律”，取而代之的是铁律、雷池、被开除、高压线、身败名裂……文健对于“及时止损”的敬畏达到了前所未有的水平。其实，作为一个期货交易员，尤其是日内高频的交易员，只有敬畏止损，才能拥抱盈利，能取得几分盈利取决于对止损有几分敬畏。
广播通报结束了，大家困意全无，有些人结伴出去散步了，留在其余办公室的，基本也没闲着，要么围圈讨论，要么窃窃私语。
文健百感交集，整理着自己新接管的设备，尤其是布置各个显示器的品种展示，他的排列方式与王云和李木兰都不完全相同，可以说是各自借鉴了他俩的排布。
首先，上排中为调取异动品种分钟线、盘口和其他指标，下排中为下单界面；
其次，上排左边的显示器主要展示国内外农产品关联品种；
然后，下排左边的显示器主要展示国内外工业品关联品种；
最后，上排右边显示器展示剩余无关联农产品，下排右边显示器展示剩余无关联工业品。调试完品种展示，他又将所有显示器的背景设置为带有“及时止损”醒目字样的图片。
这还不够，他逐一打开各种交易及复盘软件，针对每一个品种的特性设置了0或1跳的自动止损，即只要开仓，不论做多做空，系统会自动按照已经设好的0或1跳进行强制止损，这样的好处就是能够从根源上杜绝侥幸心理的出现，杜绝任何一笔可能产生巨大亏损的交易，彻底与“不能及时止损”划清了界限。
可能有些期货交易员觉得止损设置太小会频繁触发止损，虽然每次只亏损0或者1跳，但是再加上手续费，累计起来亏损也不小。
其实这是一个相对的问题，每一个门派的交易手法各有千秋，日内高频核心在于保证0或者1跳及时止损的前提下，要求大量试验结果整体盈亏比大于1和胜率大于50%，手续费方面肯定选择那些当日平仓0元手续费或者手续费很低的期货品种，比如股指期货的当日开平仓手续费一度是0元，还有低硫燃料油的当日开平仓为0.01元。
这样就可以保证不会亏大钱，交易员如果想通过日内高频的手法获取稳定客观的盈利，只需要加强练习尽可能提升胜率，从50%多提升到60%，70%甚至80%以上，日内高频交易员水平的高低也正是体现在胜率的高低。
当胜率维持一个比较稳定的高水平时，有些日内高频的交易员会开始追求放大盈亏比，比如原来设置止损为0或者1跳，盈利则为1或者2跳，盈亏比整体是大于1的，某位交易员此时的胜率可能达到75%。
然后他开始放大盈亏比，设置止损仍然为0或者1跳，盈利则为2或者3跳，此时整体盈亏比是要大于上一个交易系统的，盈亏放大必然要以牺牲胜率为代价，放大盈亏比后的胜率可能会下降到70%或者更低，然后交易员开始在高的盈亏比下继续训练总结，提升胜率。
就这样，交易员在提升胜率-提升盈亏比-再提升新盈亏比下的胜率……循环往复直到达到瓶颈。
当然，期货交易博大精深，对于老老实实按照日内高频手法和纪律交易循序渐进，并不断提升盈亏比和胜率的过程，可以称为提升交易技术，但是能够在“严格止损”前提下，灵活应变，因地制宜，放大利润的手法则堪称创造一门艺术，例如王云之前夜盘所采用的移动止损就是一门小小的艺术。
这需要交易员在对“及时止损”刻骨铭心，形成肌肉记忆的前提下，结合自己无数的阅K图和丰富的经验，将交易操作展现到极致，具体的回报就是盈利稳定而丰厚，毕竟实践是检验真理的唯一标准，结果是评价实践的唯一标准。
对于“及时止损”，文健私下里还给自己定了一个规矩，就是会在每次休盘前5分钟，设定一个闹铃，铃声起则开启自我暗示，“我止损了么？”“我留隔夜单了么？”这两个灵魂拷问是文健给自己上了万千保险后，增设的最后一道风险屏障。
就这样文健战战兢兢，如履薄冰地开启了下午盘和夜盘的同步模拟交易训练，虽然第一天在6个显示器的辅助下，同步模拟训练效果不佳，整体止损多而止盈少，算上手续费，确实亏了一些小额模拟金，但是文健却在交易过程中倍感心安，冷静稳健，不再像昨晚那样草草交易，毛躁彷徨。
他真真切切地在实操中逐渐感受到了“及时止损”的好处，一方面自动止损从源头上杜绝了亏大钱的任何可能性，另一方面在保证“及时止损”的前提下，下一步的提升方向和奋斗目标变得十分明确，先努力提升胜率就可实现稳定盈利，然后再提升盈亏，再提升胜率……
如此往复必成正果，但行修炼，莫问前程。当然了，文健倍感心安最重要的原因可能是因为现在操控的是模拟盘，没有涉及真金白银的得失。