磨铁读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第16章安逸是留给大帅比的!

同学们说的这个剧组,李有志有印象。

原主之所以狗带,就是因为这个剧组来学校招实习生的时候,在报名处遇到了周静瑶。

之所以答应同学一起去剧组实习,并不只是为了刷个建议奖励宝箱。

这些天,李有志已经想明白了。

想要提升自己的属性,就必须尽可能多的获取惊艳值。而想要尽可能多的获取惊艳值,自己就需要最大程度上的扩大自己的曝光渠道。

搞抖手也好,去微博大闹仙女圈也罢,其实都是这个目的。

虽说这种剧组来学校招的是群演,可不管怎么说,也跟影视圈搭上边儿了不是?

论曝光,影视圈和娱乐圈才是真正的王者。

和几个同学一起去报了名后,李有志回到了寝室,默默的打开了系统面板。

【用户:李有志】

【颜值:44】

【气质:30】

【财力:3460(钱包)-306(花呗)】

【技能:高阶执行力,中阶学习力,俄语专精】

【惊艳值:1136点】

【建议列表】:1、减肥三十斤,难度5颗星,完成后可得b级宝箱(当前进度,21/30)

2、每天做五百个俯卧撑,五百个深蹲,五百个仰卧起坐,早晚跑步五公里,难度等级6颗星(当前打卡天数/0)

3、去剧组实习,难度2颗星,完成后可获得f级奖励宝箱(未完成)4、去死,难度10颗星,完成后可获得s级奖励宝箱(未完成)5、重新投胎,难度15颗星……

无视了那些根本无法完成的任务,李有志抄起了手机,直接打开了抖手的直播页面。

打上了一个【日常减肥增肌,500俯卧撑,500深蹲,500仰卧起坐+早晚五公里跑步】的直播间名称后,他将手机放到书桌上架好,便开始了热身。

“500”这个任务虽然离谱,但是在李有志看来还是有希望完成的。

尤其是经过了半个多月的跑跑兼职,长时间的有氧运动,让他的耐力得到了一定程度的提升。

只要方法得当,再花亿点点的时间,对自己下亿点点的狠心,李有志觉得自己可以。

而且换个角度讲,就算是完不成也没关系。不论是俯卧撑还是深蹲都是力量训练,完不成就当是在减肥了。

左右都是不亏,不亏就是血赚!趁着热身的功夫,李有志给自己完成了心理建设,然后……便扑倒在了地上。

尽量让自己的动作标准,李有志开始了自己的上下运动。

此时,他的抖手直播间里已经零星的开始进人。

第一批进来的,都是此前关注了他抖手的网友。看到画面中李有志趴在寝室的地板上,吭哧吭哧的做着俯卧撑,那几个网友惊呆了。

“志哥你真来啊?”

“早上那个二货明显是抖机灵的,你可别按照他那个方法练!”

“听劝不是这么听的啊!”

听着手机自动播放的弹幕内容,李有志抬起了头。

保持着俯卧撑的节奏,他对着摄像头认真道:“俯卧撑,深蹲,仰卧起坐,锻炼的分别胸部手臂,腿部臀部,以及腹部。虽然数量多了一些,但是这一套组合还是不错的。而且我算过了,这三项各五百次看起来很多,但其实只要分组完成,并不是没有可能完成。我只需要一组动作各做五十个,然后一天之内重复十次就可以了。这样三组动作,每组之间休息一分钟,做下来也就是十分钟左右的样子。再考虑到体力的问题,分为早中晚进行。完成的话,其实总共只用一个多小时的时间……”

哔!收到惊艳值,32点!听到李有志这细致的分析,直播间里面为数不多的几个网友被震撼到了。

“你别说,你还真别说!经过志哥这么一分析,我还真觉得这五百五百五百的健身建议是个好建议……个屁啊!”

“他说的如此轻巧,我听的心惊胆寒。年轻人,还是太年轻啊!”

“你特么难道没意识到你的计划太理想化了吗?”

“建议全天直播!瓜子花生爆米花已就位,拿着我的肥宅水,窝在沙发上坐等志哥累瘫!”

“快看快看,这有个傻子!”

不吃葱花进入直播间,老莫进入直播间,二将进入直播间……

随着网友们火热的弹幕,在大数据算法的加持下,直播间开始给量,越来越多的人进入直播间。

做完了第一组俯卧撑,李有志直接就趴在了地上。

标准俯卧撑不愧是自重训练之王,一组五十个下来,他已经觉得胸大肌和手臂肌肉酸胀难忍,浑身都仿佛脱了力。

短时间高强度的无氧运动,也让他的汗水迅速的打湿了后背。

看到他趴在地上大口大口的呼吸,直播间里新来的网友们顿时化身为乐子人。

“不行了不行了,看样子要拉了!”

“笑死,这动作数量根本不是在往瘦了练,这是在往死了炼啊!”

“作为收藏了二百多条健身视频,拥有丰富健身知识积累,浑身肥肉被我吓的瑟瑟发抖的胖子表示,这种训练方式主播要是能坚持下来,我明天全程陪练!”

“评论区里的沙雕们真是见识短,主播这种训练方式,十八年前我就试过。我给主播证明,这种训练方式只要坚持下来绝对有效!你看我,十八年前就这么练了一次,今年都已经十七了。”

“艹!前面的你死不死?我看的那么认真!”

听着那些乐子人诸如的弹幕,李有志大口大口的喘息了一阵,待狂跳的心脏略微平复之后,便从地上爬起做起了深蹲。

李有志的心里已经燃起了一团火。

累么?累就对了!安逸是留给大帅比的!

想一想啊李有志,你现在只有44的颜值。要是不努力,以后就只能找一个相同甚至更低颜值的女朋友。

她可能龅牙,三角眼,满脸粉刺痤疮,梨形臀,萝卜腿,衣品还差。

她拉着你,笑吟吟的,撒娇,撩拨……

“呕!”

身为顶尖颜狗的李有志想到这个画面,顿时深蹲做的更有力了。

一组,两组……

做完一组,李有志便躺在地上休息一阵,然后补充完水分后继续。

直播间的评论区内,那些本来把闷子逗到飞起,甚至已经开盘打赌李有志什么时候放弃的乐子人,渐渐没了声。

一个小时过去了,两个小时过去了,三个小时过去了……

等到李有志闷声不吭,用绝对标准的动作完成了第七组的训练之后,直播间内的在线人数,已经突破了两千!“卧槽,这特么是什么人啊?!”

“兄弟们,新来的,请问这人就这么练了一上午?”

“三个半小时了,直播时长都已经三个半小时了!我从开始过来到现在,志哥已经累计做了深蹲,俯卧撑,仰卧起坐各三百个!”

“日狗!这特么还是人吗?”

“人肯定是人,就是这个意志……简直是钢铁啊!”

“47……48……49……50!”

那头,完成了第七组,最后一个仰卧起坐,浑身都颤抖起来的李有志,一下子躺在了地上。

听到耳边的一声轻鸣,他咬了咬牙。

“休息一个半小时吃午饭,直播不关,下午继续!”

对着直播间,他无力的摆了摆手。

哔!收到惊艳值,1661点!耳旁,瞬间响起了一声系统轻鸣。

(本章完)

磨铁读书推荐阅读:重生渔村:从截胡村花阿香开始慕林都市巅峰战神都市之至尊战神爱情公寓之我竟是胡一菲的学弟憨夫君宠妻蓄谋已久我!神仙!已读乱回!地摊捡漏,开局万倍利润四合院:傻柱子的幸福生活陆云我的七个姐姐风华绝代免费阅读 小说娱乐:进狱顶流,我绝不踩缝纫机猛男下山,整个世界瑟瑟发抖我在农村说媒,拯救天下光棍农家二姐的诰命之路分班第一天,暗恋校花主动来找我行行陆晨旭莫晓蝶断绝关系第一天,奖励十个亿!一夜之间,大叔的生活触底反弹四合院:投奔贾家被辱,日子红红火火小巷人家:守护庄家?开局成孤儿阿姨别哭,我帮人帮到底好了穿成小寡妇后我乘风破浪网游:我能无限铸造神装以病之名爱始终都像那片海柯南之机械师重生之完美投资神豪四合院,我的脑袋里有雷达狱医凶猛尽力了,魂穿都市也难逃女帝追杀雾都侦探邪帝毒宠:爆萌兽妃拯救华夏,重生公布末世消息反派的白月光替身我不当了在这个世界里,我只需要一个你这个世界的迷宫花样太少了战神:我真的只是个弟弟暴君和我互穿后,四个前任红了眼重生了,活出崭新人生火影鹿雪重生之心动2008校花怀孕,我开挂养四胞胎娱乐:你们不带我玩,那我就掀桌子了霍先生乖乖宠我美女总裁的杀手保镖灵气复苏之我能进化一切网游之野望第一位传奇驯兽师麻二娘的锦绣田园
磨铁读书搜藏榜:我有一个异世界天家小农女又谜又飒穿成悲催农女后的发家日常上门佳婿大国重器:机师成神之路!开局我怒休渣男逃离异都王牌相公:霸道妻主爱上我身为仙帝的我开局穿越了万亿透视豪医鸡飞狗跳的农门生活重生之着魔.操盘手札记无限影视,从流金开始岁月如此多娇相思西游之大圣追爱记觉醒钞能力都市医仙魂穿大汉之未央宫赋都市游侠之青铜短剑农女:星际战将在古代开顺风快递残疾大佬不孕不育?她一胎生四宝!带着萌宝去结婚于枫于山高雨霜噩梦复苏,我有一只小僵尸三国召唤之袁氏帝途民政局门口签到,奖励美女老婆想躺平,却被娱乐圈女人们套路了特级厨师四合院:这个司机太过嚣张赘婿无双官道红颜四合院:从下乡归来后开始离婚后我成了薄爷的白月光闪婚甜蜜蜜:总裁老公宠爆了黑心娇妻,太放肆!我是真有宝藏农家努力生活乡村野汉:与表姐一起钻进山林白手起家杀嫡重生,反派演员被爆捐款无数一窝三宝,总裁喜当爹沧桑之情天才高手的妖孽人生从1977开始快穿之跪求愿望成真绝世容颜美女总裁董事长是我老婆四合院:八极传人过目不忘玄门大佬她直播后,全国沸腾了田园弃妇
磨铁读书最新小说:开局就分家,重生只为妻女巅峰神豪传楚君轶事开局:我用麻袋装钻石美食大赛:用华夏料理登顶世界无人扶我青云志,我以渣男踏山巅修仙从高二开始靠山石附体,官场横行我怕谁?前妻PK前女友,我在一旁喝大酒都市之风花雪月西北风云:六兄弟征程1939年穿到了特工总部身为尘民的我,却站在异能者巅峰关于我在娱乐圈找到爱人这件事全民转职:招募校花当混混梦魇列车重生官场之上一世我是江湖大佬氪命强化,可寿元每分钟都会增加我不当提款机后,校花全家跪求原谅穿越七九,我要娶祖孙三代的女神望断天涯路1高武:体内有个撸铁馆,肉身成圣至尊渣男:为兄弟消费,万倍返利觉醒吧!异能之黑暗终结者我在南安骗婚的那点事步步攻坚,累累硕果恋综:我的金手指是渣男祖师爷短剧世界里的魔法师北平1917:悠然种田的岁月重生美国财阀私生子开局就分遗产,我痛宰白眼狼们万般体系于己身,证道太初神基!重生九五,股神巨星人间一隅开局签到SSS级天赋,武道斩神官途:我有通天背景却从科员干起杀手女仆与废柴的我刚下山,冷艳总裁逼我领证重回61:我赶山御兽带全家吃肉!都市:重生反派后手眼通天!重生的我只想实现共同富裕重活,病娇的她们嗜我如命荒野求生,资源万倍返利现实抗战之不该遗忘的地方荣耀归来仍是少年星空不败开元之歌龙哥传说系统崩溃?补偿宇宙唯一天赋回到2008当金融大鳄鱼