收起弑神枪，杨凡原地盘坐，手中出现了一本功法。
功法上很随意地写着五个大字。
自在极意功！
那五个金灿灿的大字印入杨凡眼帘，多少年来杨凡不止一次幻想能够掌握这本功法，但那时候杨凡还很弱小，不可能掌握这种境界。
不错，是境界。
顾名思义，自在极意，也就是随心所欲的形态，不会受到外界的干扰，以自己的心而动，这就是自在极意功的精髓所在。
自在极意功不同于以往依靠感知气的战斗方式，它依靠身体各个部位进行条件反射式的运动，不需要大脑的一点思考，最大限度地加快移动速度和反应能力。身体和意识分离，让自身的各个部位超越本能的去感知周围的危险，不再需要大脑先做出思考再行动。
龙珠超原着里，孙悟空第一次使用自在极意功的时候是在力之大会上，对战强悍的对手吉连。
吉连已经强大到孙悟空即便是开启了超赛神都无法打败的地步，但开启了自在极意之后，不管是力量，还是速度，都有了质的飞跃。
自在极意是神之御技之一，神之领域的深处，是自身突破极限后的潜力爆发的进一步姿态，就连众神也难以达到极致，破坏神比鲁斯接受过相关修炼，但未能完全掌握，后由孙悟空于力之大会上达成。特点是意识和肉体分离，速度和反应能力大幅度提升，身体可以不受大脑控制自动做出行动。
而根据动漫剧情来看，那些天使是完全掌握了自在极意功，而孙悟空掌握的却只是皮毛，在某种意义上来说，由于是孙悟空初次达到，所以不是自在极意功，而是自在极意兆。
在达到这种状态的时候，头发显现银色线条，瞳孔变成银色。人类完全掌握的状态时，头发完全变为银色。动画的姿态为全身被银白色的灵气所包围。速度和反应能力作最大限度的提升。动画与漫画关于触发契机的描述不同。
动画为外界的刺激足够大就能引发，漫画为内心平静，心无杂念，回归自我。至于到底是什么，也只有杨凡修炼成才可以知道。
而在龙珠超之后的剧情当中，根据天使维斯所言，银发只是自在极意的变化。
天使族已掌握到外表无变化仍能处于该境界，孙悟空也通过修炼达到外表无变化的自在极意。并能在变身超赛时也能进入该境界。银发被悟空成为全能量的自在极意，但不能长时间维持，并且还有很明显的弱点。
是的，自在极意功并不是完美的功法，同样也有弱点。
作为只有神灵才能够掌握的功法，凡人想要掌握自然不可能那么容易。
修炼这本功法最大的难度便是入门，极高的入门难度挡住了99.9%的人，剩下的0.01%也只是像孙悟空那般，勉强进入自在极意兆状态。
自在极意兆又称为不完美的自在极意功，处于这种状态下会给身体带来极大的负荷，这也是为什么只有神灵才能够修炼的功法的根本原因，凡人的身躯太脆弱，无法承受这股可怕的负荷。
除了巨大的身体负荷之外，还会消耗大量的体力。原着中孙悟空对战全力的吉连时，就是因为体力不支，再加上巨大的负荷，被迫中断了自在极意兆的状态。
不过不得不说，即便自在极意兆有着这么明显的弱点却依旧不能掩盖它那变态的强大。
进入自在极意状态，有两种模式可以选择，防御和攻击。
杨凡还记得孙悟空在刚刚进入自在极意的时候，面对吉连的进攻，十分轻松的躲开，即便是背对着吉连，身体也能够自住的避开。而切换成进攻模式之后，一个闪身出现在了吉连身后，人都没有动过，吉连却受到了几十次的攻击，根本无法规避，甚至不知道什么时候出得手。
想到这里，杨凡盘坐在地，内心渐渐平静，让自己的思绪渐渐的放空，做到心无杂念。
只是心无杂念并不是那么容易做到的，只要还活着，脑海里便会不由自主的想着其他事情。
很快半个小时过去了，御魂好奇地观察杨凡，有些不明白主人干坐着是在干嘛。
睁开眼眸，杨凡眉头微皱，他没有想到这自在极意功入门这么难，自己已经争取做到放空思绪，整个人处于犹然天外的状态，并且运转自在极意功，却根本没有任何反应。
没有动漫中孙悟空周围的幽蓝光晕，身体也没有那种自在极意的轻松感。
也不知道过去了多久，经过这一段漫长而又无聊安静的时间，紧闭眼眸的杨凡渐渐放松了思绪，搭在膝盖上的双手无力的垂下，就连脑袋也朝前低下，远远望去，仿佛像高僧圆寂般。
呼吸由原来的每分钟的四五十次降到了十几次，周围安静地可怕。边上御魂傻愣愣地盯着杨凡，她始终不明白杨凡在干什么。
此时，杨凡的识海之中，在一片平静的湖面上，杨凡坐在上面，天空中下着小雨，滴滴答答的落在杨凡身上，雨水与湖面碰撞，产生数不清的涟漪回荡。
这个地方的杨凡没有丝毫的修为，以心力凝聚的托举着，不让自己沉入湖中。
杨凡紧闭眼眸，仔细感应着不断落下的雨水，想要凭借没有修为的状态下感知到那些雨水。
突然，杨凡站了起来，依旧闭着双眼，眉头紧蹙。
一滴水珠快速落下，朝着杨凡的脸颊而去。
杨凡似乎若有所感，想要移动躲避，却发现自己已经无法动弹，或者说身体已经不属于他。
就在雨水即将触碰到脸颊的时候，杨凡感觉到脑袋微微动弹了半分，虽然没有躲过去，但杨凡能够感觉到，当时自己并没有想要动的意思。
感应到越来越多的雨水朝着自己而来，杨凡想要重新掌控自己的身体，但发现怎么都无法动弹半分，哪怕只是最简单地睁开眼睛也不行。