磨铁读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第38章:恐怖的力量!

这个项目是他最擅长的,当初在另外一个健身房,他的卧推记录在三百个资深健身会员中,能排进前三,绝非陆枫能比的。

果然,夏岚和纪雪雨都看了过来。

“还是不用了吧。”陆枫玩味的回道。

“怎么不用了呢,别怕输,男人就要直视自己的缺点,输了就要更加努力,对不对?”张超故作霸气的对陆枫说教。

“就是,连比试都不敢比,那算什么男人。”夏岚也在一边帮腔。

陆枫摸了摸鼻尖,道:“那好,你先来吧。”

“陆枫,你从来没健过身,还是算了吧。”纪雪雨拦了一下。

听到纪雪雨这么说,张超心中更有把握了,陆枫果然是一个新手菜鸟。

而自己,自己哪怕算不上什么大肌霸,那也绝对不是陆枫这种菜鸟可以相比的。

“哎呀雪雨,这是他们男人之间的事情,咱们过去看着就好。”夏岚嗔怪的看了纪雪雨一眼,随后拉着纪雪雨就走了过来。

张超也不墨迹,当即平躺好,双手握住杠杆空推了几下,让身体适应一下这个过程。

标准的奥赛杆,空杆都在二十公斤左右,换做一般人上来还是有些吃力的。

但张超显然很是轻松,空推了几下就道:“加重量。”

陆枫站在一边,伸手拿起二十公斤一片的哑铃片,放在了空杆的一头,又很快将另外一边也加上。

“继续加,还不够!加到一百公斤!”

张超推举了几下,再次喊道,手臂上的肌肉凸显而出。

夏岚在一边两眼绽放神采,就连纪雪雨也一阵惊讶。

没想到张超这个公司高管,竟然在健身方面挺有一套呢,这身材也确实不错。

陆枫自然是有求必应,张超说让加,那他就一直加。

谁都没有注意到,陆枫往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松,那二十公斤一片的哑铃片,在他手中如同棉花一般。

终于,张超的重量到达了极限,120公斤的重量,卧推了十次才缓缓放下。

张超喘了口气,满意的站了起来。

他今天发挥的不错,以前他的卧推最高纪录也就是110公斤,今天达到了120,再次打破纪录。

“陆兄,怎么样,换你来试试?”张超嗤笑着看着陆枫。

陆枫也不答话,随意的躺在了卧推椅上。

“呵呵,连锻炼前要热身都不懂,有什么好装的。”张超心中冷笑。

“陆枫,不行就随便推两下算了。”纪雪雨有些担心,毕竟这种大重量健身器械,一个不注意就会拉伤肌肉。

“没事,加重量吧。”陆枫淡淡道。

“加多少?五公斤?”

“要我说啊,新手别逞能,不然很危险的。”张超玩味道。

“你说的有道理,那就少加点,先加到150吧。”陆枫淡淡一笑。

三人瞬间愣住,150公斤?三百斤的卧推重量?陆枫莫不是疯了吧?

张超在健身房锻炼几年了,卧推重量只能达到极限120公斤,这陆枫上来就要150?

“你确定?”张超直直的看着陆枫。

“嗯。”陆枫点头。

张超内心冷笑不已,行啊,既然你想出丑,那我可不会拦着你。

于是张超极其卖力,两边跑着将哑铃片装了上去,他倒要看看,陆枫怎么将这150公斤的重量给推起来。

“陆兄,不是我说你,就你这个身板,15公斤就算多了,现在这150……”

张超将哑铃片装上,拍了拍手就朝陆枫看过去,正准备奚落一番,但说到一半忽然停了下去。

身后原本想嘲讽陆枫的夏岚,也是瞬间鸦雀无声,整个健身厅中都无比寂静。

只见陆枫此时平躺在卧推椅上,双手握紧杠杆,极为轻松的将杠杆举了起来。

这,这可是一百五十公斤的加重啊,这真的不是开玩笑?

张超甚至都没有看到陆枫是怎么举起来的,只是一转眼的功夫,那数百斤的杠杆就被举到了空中。

并且,看陆枫的神情,好像还很轻松?

“天呐。”夏岚捂住小嘴一脸震惊。

纪雪雨也是一脸讶然,她没想到陆枫的力量竟然这么大。

“太轻了,继续加重。”陆枫双臂宛若举着棉花一般,随意的托举了几下,就要再次加重。

“还,还加?”张超懵了,心中狂跳不止。

看着陆枫手臂上那绷紧的肌肉,更是一阵懵逼。

“加,继续加。”陆枫言语随意道。

“加,加多少?”张超瞪大眼睛。

“你想加多少,就加多少吧。”

张超闻言一愣,随后心中发狠,行,你不是牛逼么,我看看你有多牛逼!

心中一边想着,张超直接将重量加到了一百八十公斤,他不相信陆枫这次还能举起来!

在三人的目光注视下,陆枫双手缓缓握住杠杆,随后手臂开始发力,肌肉不断拉伸。

杠杆,缓缓升了起来,加重一百八十公斤的杠杆,再次被陆枫推举了起来。

而随着那杠杆缓缓上升,三人的眼睛也不断的睁大,再睁大!

直到手臂完全绷直,陆枫才缓缓收回手臂,紧接着又再次举起。

短短几秒钟,陆枫就轻松的卧推十次有余。

三人彻底呆住了,一百八十公斤的重量啊,比两个成年人的体重加起来还多,就这么被陆枫给举起来了?

无人说话,整个健身厅中一片寂静,张超是真的被打击到了。

陆枫这个他眼中的新手菜鸟,竟然超出了他的最高纪录五十公斤还要多。

想想之前他竟然还在陆枫面前说,输了就要多练,现在觉得那句话是如此丢人。

“看来,你还得多练啊!”陆枫坐起身体,玩味的看了一眼张超。

“咳,咳咳,陆兄厉害,厉害。”张超擦了一把额头的汗,这也太恐怖了点。

接下来,二人再也不敢嘲讽陆枫,夏岚先前准备一大堆的嘲讽话语,全都咽了下去。

陆枫要的就是这种效果,没了他们在一边聒噪,自己也正好锻炼一番。

这段时间一直忙,还真没好好锻炼,今天正好活动一下筋骨。

夏岚老实了不少,老老实实的拉着纪雪雨去跑步机跑步。

张超还想说点什么,但刚刚输给陆枫,还是没敢再说别的。

而他琢磨了一下,竟然朝着夏岚那边走了过去,帮夏岚调整跑步姿势。

陆枫锻炼了一会儿就在一边休息,看着纪雪雨那边的方向。

纪雪雨虽说不怎么来健身房,但跑步机家里还是有一台的,所以跑步机倒也玩得转。

不多时,纪雪雨脸上就渗出了细密的汗珠,白皙的脸蛋红扑扑的,看起来如熟透的水蜜桃一般。

而随着时间的推移,纪雪雨的汗水也开始渗透衣服,贴在了白皙的皮肤上面。

这样一来,就如同被雨淋了一般,衣服也变成了半透明。

不过纪雪雨好像一点都没发现,反而很享受这种酣畅淋漓的感觉,有些忘乎所以了。

张超一边帮夏岚调整着姿势,一边时不时的往纪雪雨那边偷看两眼,让陆枫有些微微皱眉。

陆枫起身站起,准备将纪雪雨叫过来休息一下。

而就在这个时候,张超竟然也朝着纪雪雨走了过去,脸上带着莫名的表情。

/88//.html

磨铁读书推荐阅读:快穿路人也有春天读心残废师妹后,全宗门鸡犬升天被迫成为偏执领主的娇弱伴侣守寡后,我被病娇权臣诱婚了摄政王的侍郎大人离语我,在世界的尽头等你我用废气来修仙轮回再世快穿:挽回旧爱的一百零八式上娃综后,死对头非要给娃当爹大明好孕:皇后娘娘她日日求被废影视男配:偏爱给了另一人同时融合阿修罗因陀罗的查克拉萌系小甜豆身披马甲诡异降临:我能看见诡异杀人规则假面:amazon的帝皇之路!夏武往事陆教授的温柔宠溺回眸已是人生能活着,真好!第五人格:欧一点怎么了?小妾喜欢?侯门主母让给你获得盘古传承后,我参加规则怪谈寻锋传重生七零修仙大佬带老婆打怪影视诸天之最强舅舅七零:我嫁京圈二爷,全家后悔了四合院:老婆景甜,秦淮如酸了古穿今娱乐圈,我为国家清人渣从虐杀原形开始丹师修仙,书生丈夫又菜又爱撩画骨缘起终圆满综影视:她总拿女主祭天我孙连城心怀宇宙,钟小艾慕了穿越1938综影视之末世神棍和她的忠犬男友霍格沃茨:开局钻心剜骨爱情公寓:我的幸福生活异世修真逃跑为尊神魔塔和亲,从此玉碎宫倾大学生清澈且愚蠢又被疯批套路了原神:我是天理,不是你们老婆!JOJO:开局夺取白金之星替身小殿下她重生了异界大资本家轮回手札团宠天才大佬,带十亿物资穿七零变成女孩子后和校花的贴贴生活
磨铁读书搜藏榜:重生军婚之宠爱三千:开局仨崽新科状元郎家的小福妻她有冥帝撑腰,没事不要找她作妖小透明的影后之旅穿越了,成为了全家的宠儿从迪迦开始的无限之旅寻金夜行者魔修仙界空洞骑士:圣巢戮途捕风捉凶让你演恶毒女配不是窝囊废界灵幻世嫁良缘快穿结束,回到原世界只想摆烂!湮火者,将赐予你终结!绝世凶徒海贼:全新旅程嫁狐猎户家的夫郎从天降快穿:疯批宿主他装得楚楚可怜她是,怦然惊欢诡途觅仙美强惨的首富老公是恋爱脑弃女归来她惊艳了世界盗墓:换了号,怎么还被找上门jojo:DIO兄妹的不妙冒险云龙十三子之七剑与双龙君渡浮虚变身从古代开始灵气复苏萌妻不乖:大叔撩上瘾翘然有你精灵宝可梦之黑暗世界的小智漂亮宝妈靠十八般武艺教全网做人纨绔公主她躺赢了百日成仙嘿哈,快穿一霸横扫天下上什么班?回家种田!铠甲:我左手黑暗帝皇,右手修罗霸住不放,金丝雀每天都在拒绝我是警察,别再给我阴间技能了人在宝可梦,开局碰瓷霸主级耿鬼名门贵医宝可梦:开局一只上将巨钳蟹!我和离当晚,九皇叔激动得一夜未眠秦大小姐的爱哭包我一真千金,会亿点点玄学过分吗不死拳皇斗罗:自爆穿越,千仞雪爱上我末世重生之丧尸攻略
磨铁读书最新小说:从吞噬开始模拟未来港综:龙在香江,只想做财阀快乐系球王,愁苦瓜迪奥拉塌房,然后被东京辣妹捡走一人之下:炼炁为灵恋爱也要五等分家族修仙:我的悟性不断增强宠妃嘤嘤嘤,暴君跪地宠我在凡人修仙传打造长生家族美利坚梦魇全职高手之落第骑士从怪猎开始的无限转职从猎人考核开始成为最强猎人三年无孕,求清冷佛子夜夜度我下乡西北,满级知青带飞祖国!妻子偏爱白月光,离婚后她悔疯了双魂契约穿成三年抱俩小媳妇,直男爆哭!艾米丽的谜团赵有才和张小花的冒险传奇故事快穿年代:我只想平淡生活异域纵横盲人按摩师成妖帝萌娃奶凶奶凶,大佬全家宠疯佳人不惑升仙大道传萌学园,因为怕死每天都在自保我是雷神的分身?穿书反派御姐的自救之旅搞笑还侧妃?我送你归天还差不多斩神:穿越后的决斗之旅盗墓小哥的儿子不让他跟狗玩育婴宝典厉鬼求饶!对不起,贫道只灭不渡拿稳深情人设后,我悔婚了开局被渣,反手投资女帝无敌一夜暴富,我囤货娇养了个女帝盗笔,谁叫我厉害呢阿箬重生之后奶萌锦鲤下凡,开局俘获大暴君!领证这事儿你别急,省得还得离远古异世,系统让我长命百岁!黑玄幻我在妖界那些事穿越七零:军婚不好离重生后,我果断退婚转嫁冷面军少小师妹修仙第一舔?她百倍返利!我那不合群的小青梅居然是赫敏!人在战锤有惊世智慧你好!亲爱的小狼!夺舍圣主的我穿越到了小马宝莉平凡神生