磨铁读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

3295.坚持瑜伽

沈雅丽弱弱的说:“主要是拉伸,我现在柔韧性都比前几天好了,现在我手指都能碰到地了,以前只能到膝盖的,进步明显好吧。”

王图就做了一下这个动作:“这样吗?”

沈雅丽震惊了:“你太厉害了吧,你也可以啊。”

王图嘲讽她说:“你太菜了。”

沈雅丽不服的说:“我再练练,后面用手掌碰地,我给你看。”

王图这才重视她:“那就厉害了。”

沈雅丽边做动作边说:“你给我拍下我下犬式动作对不对。”

王图给她拍完说:“拍了,这也太简单了吧。”

沈雅丽争辩说:“哪有,很难的,脚掌要着地,很累的。”

王图还是那句:“你太菜了。”

沈雅丽嘴硬说:“你试下。”

王图就做了这个动作:“这样吗?”

沈雅丽佩服的说:“你太厉害了吧,这你也会?”

王图淡淡的说:“这很简单啊。”

沈雅丽觉得她需要鼓励式教学,但王图是打击式教育,但他自己意识不到,觉得自己只是阐述事实,不是打击,而且她的行为完全达不到可以让他鼓励的地步,气人的王图。

今天沈雅丽和组长一起值班,一不留神,好像现在真的没那么在乎了,说完之后,组长说:“那你父母在真好,你一定要好好孝顺他们。”

她爸爸妈妈真的改变了她的命运,沈雅丽永远感恩。

沈雅丽之前生化了,她妈就和她说:“我在你一两岁的时候,怀孕了,因为你哭闹不止,我就抱你,闪到腰了,然后孩子流产了,在三四个月的时候,当时胎儿都成型了,疼死我了。”

她爸也在,确认了确实有这个事。

沈雅丽就反驳:“那是你自己不小心的,赖我一个小孩子,妈妈,你怎么好意思的。”

她妈妈硬气的说:“就是抱你抱的。”

沈雅丽无语的说:“我不承认,哪有这样的妈妈。”

她妈妈挑眉说:“你问你爸是不是。”

不过沈雅丽真不适合和她妈妈腻腻歪歪的,她俩说话都是她管她妈妈,管她妈妈不要和她爸爸生气,管她妈妈要少吃多运动,她才不会和她妈妈客气。

沈雅丽在她家里有绝对的说话地位,这是她爸妈从小溺爱她的结果,她能没长歪,真的要感谢学校的教育。

这天沈雅丽下班后问王图:“我要练车,今天去哪溜达?”

王图就说:“那回你家吧,我用饭卡买了油带回你家啊,四百多。”

沈雅丽答应了:“好的。”

说走就走,开车回家了,爸妈正在家里吃午饭,沈雅丽就开心的说:“爸爸妈妈,你们想去哪转转,我开车带你们去玩,我要练车。”

她妈直接说:“那去你表弟那吧,把那家里收拾一下,给他换个被套啥的。”

沈雅丽皱眉说:“又开回市里呀?现在油费很贵的。”

她妈瘪嘴说:“出去玩不也要钱吗?”

沈雅丽双标的说:“那不一样,为了玩花钱就无所谓了。”

她妈大手一挥:“我没什么想玩的,去你弟那儿,我收拾下。”

于是沈雅丽带着她爸妈又回了市里,去租房那里了,她表弟今天小夜班,下午一点多到,她表弟还在睡觉,把她表弟喊起来,给她表弟换床单被罩,又去晒被子。

沈雅丽和王图在她们房间躺着,她爸妈给家里大扫除,四点多带她爸妈回家,天黑了,她爸不放心她开车回市里了,让王图开车了。

沈雅丽图都做好了,但是最后一次回程是王图开的,她只负责了一个停车,停车入库怎么这么难,在王图指挥下倒了好几次,这要是她一个人,可咋办。

瑜伽今日打卡成功,沈雅丽为了二百元会员卡费,一定要坚持,为了不给王图看低,她要坚持,等她能优雅的练瑜伽后,再让王图给她拍照,现在做瑜伽,面部太狰狞了。

不过做瑜伽拉伸下筋骨,真的很舒服,又痛又舒服,沈雅丽在每节瑜伽最后的躺尸式,真的是最舒服的环节了,下个动作躺尸式,简直就是天籁之音。

沈雅丽觉得她们单位做事太落伍了,周日女工活动,她是优秀女职工,可以带家属,好不容易和王图说了,王图也同意了。

上午要求提供行程码健康码疫苗接种证明,还要自行去测核酸,沈雅丽都认了,特殊时期,结果下午就通知病情防控,不给带家属了,那还不如一开始就别说可以带家属。

沈雅丽特地在网上查了下,本地还没有病情,明明是奖励性质的游玩活动,一下子就失去很大兴趣了。

沈雅丽坚持瑜伽第十天,今天做了平坦小腹的练习,太累了,导致第三个免疫力提升的训练没做完就坚持不下去了,不过她今日练习时间也有七十分钟了。

王图说她坚持不了一个星期,一个星期早过了,她和他说:“坚持一个星期就要公主抱我,坚持一个月就公主抱一分钟。”

晚上沈雅丽让王图抱她,总觉得这不是她心目中的公主抱,她也不知道是她的问题还是他的问题,她的身体弯曲的太厉害了,电视上浪漫的公主抱到底咋来的,是她太重还是王图太弱,抱的好吃力。

王图抱完她说:“猪猪哒,后面抱你坚持不了一分钟咋办?”

这次沈雅丽鄙视的说:“那你还不锻炼?太弱了。”

王图狡辩说:“可能方式不对。”

沈雅丽嘲笑他说:“那你琢磨吧,反正我肯定能坚持的。”

沈雅丽好像真没啥天赋,琴棋书画,样样不通,真的每次想记录一些画面的时候,真的特别羡慕会画画的。

沈雅丽写字的时候,又特别羡慕写字好看的,看别人跳舞的时候,又羡慕人家身材优美舞姿曼妙,感觉自己没有一技之长。

有个表弟真的好操心,沈雅丽真的控制欲很强,她总觉得她表弟还小,不可以一个人出远门,不可以去外地工作,担心身体,担心被骗,担心这个担心那个。

实际上她表弟已经二十一岁了,不是小孩子了,沈雅丽只是作为姐,就对表弟这样操心,那她以后的孩子她会怎样,表弟都长不大,更何况孩子。

磨铁读书推荐阅读:豪门第一少奶奶空间锦鲤之农门药香最佳女婿美女总裁的极品高手先生是个偏执狂家有悍妻怎么破凌依然萧子期小说终极小村医都市最强小保安医妃在上:鬼帝请小心仙家萌喵娇养成萌宝来袭:总裁爹地,宠上天独宠狂妃:尊主大人别惹火我的极品小姨帝道丹神赘婿出山丑女种田:山里汉宠妻无度回到2002当医生千亿傲娇宝宝:爹地,来solo修仙兵王在都市小王爷他必不可能动心隐婚,天降巨富老公!官场之再做一次弄潮儿又如何贴身兵皇什么年代了还玩儿江湖那一套神棍夫人:夫君,要听话闪婚老公太凶猛临时老公,吻慢点杨辰秦惜在线阅读九阳丹帝都市仙尊洛尘女总裁的超级高手重生军婚:首长大人套路深桃运天王未来科技强国猎尸追毒从前有座镇妖关东宫掌娇女总裁的逍遥兵王非凡特工重生之我是星二代重生后,神医娘亲她杀疯了王者荣耀:国服男神是女生修真传人在都市四合院:阿瞒看了直点头我就养个电子宠物,你跟我说是九尾天狐?甜婚蜜宠:季太子的初恋绝品乡村小神医特种兵之神级提取系统娇娇一笑,糙汉他为美人折腰
磨铁读书搜藏榜:我有一个异世界天家小农女又谜又飒穿成悲催农女后的发家日常上门佳婿大国重器:机师成神之路!开局我怒休渣男逃离异都王牌相公:霸道妻主爱上我身为仙帝的我开局穿越了万亿透视豪医鸡飞狗跳的农门生活重生之着魔.操盘手札记无限影视,从流金开始岁月如此多娇相思西游之大圣追爱记觉醒钞能力都市医仙魂穿大汉之未央宫赋都市游侠之青铜短剑农女:星际战将在古代开顺风快递残疾大佬不孕不育?她一胎生四宝!带着萌宝去结婚于枫于山高雨霜噩梦复苏,我有一只小僵尸三国召唤之袁氏帝途民政局门口签到,奖励美女老婆想躺平,却被娱乐圈女人们套路了特级厨师四合院:这个司机太过嚣张赘婿无双官道红颜四合院:从下乡归来后开始离婚后我成了薄爷的白月光闪婚甜蜜蜜:总裁老公宠爆了黑心娇妻,太放肆!我是真有宝藏农家努力生活乡村野汉:与表姐一起钻进山林白手起家杀嫡重生,反派演员被爆捐款无数一窝三宝,总裁喜当爹沧桑之情天才高手的妖孽人生从1977开始快穿之跪求愿望成真绝世容颜美女总裁董事长是我老婆四合院:八极传人过目不忘玄门大佬她直播后,全国沸腾了田园弃妇
磨铁读书最新小说:女总裁的合约男友被退婚后,我成了她高攀不起的神医笑我戏子?我请华夏祖宗代打国运从世界树开始让神话降临民国最强军阀,争霸S2赛季大意了,女总裁的小白菜被人撬了重生:开局拯救三个美艳小姨子抗战:我上缴物资,双倍返还重生1970:我靠捡漏粮肉满仓都市的超凡之路重生:断亲父母后,我把妻儿宠上天!娇妻出轨白月光,我直接猛的一脚将她踹开我闭世十年,下山天下无敌主角飞升后,我盯上他的女人神豪:财富自由从成为男神开始开局演化关圣帝君,刀斩邪祟镇世间我在医院当卷王,阎王见了都摇头白月光归来,替身却跪着求我别分手高武:我都七十岁了,躺平系统什么鬼?战神殿被绝色青梅强推,系统崩不住了乖徒儿下山去吧,你师姐倾国倾城乡村快活逍遥神医渣男重生回85,洗心革面当首富女儿病死,妻子却陪着她的白月光老爸再娶后,我经历了难忘岁月重生1957:渔猎大兴安岭修仙保安,开局杨蜜胖迪找上门权力巅峰从纪委开始隐退十年后,我一周一首金曲霸榜全球愚孝惨死重生后,我逆袭成首富重生六零,哥嫂白眼狼,我独自养家重生1961:媳妇让我帮扶小姨子弄潮九十年代,从摆摊卖奶茶开始赶海:重生村溜子,我靠幸运系统发家暴富从女子监狱走出后,全球震动撕婚书时你心高气傲,我成神医你哭什么疯了吧?谁家明星塌房中科院来捞?我就是个小反派,女主女配全来了女儿,你妈不在咱爷俩甜蜜双排吧重生:我靠一张奇葩彩票逆转未来被退婚后才知我是活阎罗?全族下跪求我原谅负翁崛起:我的负债成神之路班花谈不上,那我就和校花谈恋爱全球警告,杀神下山了百倍返还:从直播间开始逆袭封神!我们还在上班,你跑去剑斩航母四合院:家人太凶悍众禽想搬家我用玄幻世界的产物暴打高武让你摆地摊,没让你城管局门口摆