见到明世一击就打碎了一块石头，隆隆石和小拳石表示，已经见怪不怪了，毕竟他们当时就是被这么打的。
而猴怪在躲避隆隆石它们扔过来的石头时，用余光撇了一眼被打碎的石头，随即失去了兴趣，这一拳，还没明世上午打它的那一拳重呢，即使明世当时并没有用技能。
明世对于这个结果也不是很满意，不是对于他技能的威力，而是对于这块石头的硬度，不过自己也大概了解到了自己目前所处的水平。
随后，明世走到一旁，在身后的背包里掏出了一条黑色的布条。
可别小看这块布条，它可是明世和猴怪省吃俭用几个月才买回来的精灵道具：黑带。
它能够使使用者更好的集中精神感受和利用来自体内与生俱来的一般系能量，进而通过精神来引导它，进而将其转化为格斗系能量。
只见明世将黑带系在腰间，闭上眼睛，扎起了马步，这样做可以更好的集中精神，来引导起体内的能量。
通常来说，现在已知的十八种属性能量中，它们的获取方式是各种各样的。
像是一般系能量，在自然界是最丰富的，而且任何生物的体内都可以产生，并通过各种途径将其转化成各种其他的能量。
而格斗系能量比较特殊，它和一般系，水系，草系，火系这种，可以从自然界获取的能量不一样。
格斗系能量只能由使用者通过在体内引导一般系能量进行转化，不能从自然界中直接获取。
不过这对于精灵来说并不是什么难事，毕竟对于调动体内的能量这种事，它们有着得天独厚的优势，就像吃饭喝水呼吸一样简单。
而人类就不一样了，只能靠着自己的努力来感受和引导并进一步将其转化。
而明世在得知人类，也可以使用精灵能量的时候，便查阅了不少资料，这玩意儿在网上一搜就有，还全是干货，只不过没啥人练……
明世按照网上找到方法开始训练之后，很快就有了成果，得益于明世是穿越者的缘故。
他的精神力比一般人来说要强上不少，所以他只花了两天就感受到了体内的精灵能量。
然而明世发现，他虽然能够感受到体内的精灵能量，但是把体内的能量给引导出来，就没有那么容易了。
然后明世就按照网上的方法，通过意识来引导体内的能量在身体中运动，但是，明世练了几天之后，就发现这样练的实在是太慢了。
随后明世便将目光放到了其他地方，根据明世在网上找的方法，以及能量的来源，明世探索出了一条适合自己的方法。
根据明世所查的资料，任何生物体内的能量都来源于最基本的单位，细胞。
生物体内的细胞，每时每刻都会产生能量，来维持身体机能，而精灵世界的生物，除了会产生供给身体的基础能量以外。
还会产生另一种能量，精灵能量，也就是一般系能量。
这些能量平时不会被人体吸收，经常会在产生之后，通过各种途径释放出体外。
而格斗家们要做的，就是通过把一般系能量聚集到一起，然后再集中释放出去，这样的方式可以将能量集中到一点，造成更大的伤害。
明世自然无法通过意念控制细胞，但是退而求其次，控制肌肉运动还是可以做到的。
但是网上的方法上说，肌肉只能起到辅助的作用，如果长时间控制肌肉来引导能量，会给肌肉造成损伤。
但是明世的特殊体质，哪怕肌肉拉伤只要有充足的能量，然后再睡一觉，身上的伤势就会恢复。
所以明世在通过尝试发现这一点之后，便卡起了bug，通过挤压肌肉来引导体内的能量，让自己的身体形成肌肉记忆，这就是适合明世的方法。
虽然明世一开始尝试的时候，经常会弄得全身肌肉拉伤，但通过长时间的尝试，明世的肌肉通过不停的拉伤，恢复，拉伤，恢复的过程。
变得比之前坚韧了几十倍，而且完全适应了引导一般系能量，哪怕自由引导也不会给身体造成损伤。
而当明世完全掌握一般系能量之后，便将目光放在了格斗系能量上。
而格斗系能量，说白了就是一般系能量的“加强版”，正常方法是通过意识的引导，将能量集中到一起，然后通过肌肉的挤压，将大股能量挤压成小股。
而由大量一般系能量，挤压浓缩成的能量，就是格斗系能量。
在这个阶段，格斗家的身体已经可以适应一般系能量在体内的流动，肌肉可以进一步承受挤压一般系能量带来的损伤。
而人体的肌肉需要通过不断的锻炼，才能慢慢的适应一般系能量，而明世仗着自己那极强的恢复力，硬生生的缩短了这个过程。
至于为什么要将一般系能量转化成格斗系能量，因为比起一般系能量，格斗系能量的穿透性更强，使其能够更好的突破别人的防御，也就是说，它的穿透性更强，所以能突破岩石系和钢系的防守。
只见明世开始通过肌肉的蠕动将体内的一般系能量引导到一起，熟练的将其凝聚在一起，并且有着黑带的帮助，引导和凝聚的速度也比往常要快。
当明世把能量聚集的一起之后，便通过挤压肌肉，来使一般系能量浓缩，变成格斗系能量。
随后明世将格斗系能量转化完成之后，便将其储存在体内。
因为明世现在还不能随时随地的转化格斗系能量，所以明世打算在体内多储存一些格斗系能量，以应对和圈圈熊的战斗。
而明世在控制肌肉的时候，在外人的眼里，明世身上的肌肉不停的蠕动，不知道的人可能会以为明世体内有什么东西。
一个小时后，明世气喘吁吁的停了下来，一屁股坐在地上，因为明世目前的身体强度，还无法适应长时间的挤压一般系能量，所以说明世的肌肉又承受不住了。
再看看明世转化的格斗系能量，少的可怜…撑死了也就能使用两次格斗系技能，再加上之前转化的，勉强可以完成一场战斗。
与此同时，猴怪正在和隆隆石它们学习如何调动岩石系和地面系能量，只见猴怪和隆隆石正在不停的碰撞对方的拳头，而隆隆石的四只手都亮起了属于岩石系的棕灰色光芒。
据说这个方法还是明世告诉猴怪的，具体参考了动画里智爷的耿鬼感悟火系能量学习鬼火的方法，通过这种方式来感受岩石系和地面系能量。
而明世这里在休息片刻后，看了一眼猴怪那边，见猴怪那里一切正常后，便继续调动一般系能量并将其糅合成格斗系能量并将其储存起来，只不过速度比以前慢了许多。
过了一个小时之后，猴怪开始练习它之前学会的技能，而明世则是在一旁观看，并且时不时的给出一些指导，至于明世为什么不继续储存格斗系能量了。
那是因为明世实在是抗不住了，浑身上下的肌肉酸胀无比，还伴随着一阵阵痛，不过明世不在乎这件事，习惯了，反正吃饱了睡一觉就好了。
而且这是明世第一次尝试，长时间连续的调动一般系能量并将其糅合成格斗系能量。
之前转化格斗系能量顶多超不过四十分钟，因为如果超过这个时间的话，肌肉会过于酸痛从而影响之后的基础训练。
而这次由于不用陪着猴怪做基础训练了，所以明世挑战了一下自己的极限，但是他还是高看了自己，两个小时他就已经是极限了。
所以现在他只能看着猴怪训练，反正猴怪从来不用明世操心。
又过了一个小时，隆隆石开始对猴怪进行岩石系和地面系的技能指导，因为猴怪在两个小时以前，已经可以初步引导岩石系和地面系的能量了，这完全属于意外之喜。
果然，心态也是影响精灵进步的关键因素，之前因为一直在森林里训练的原因，一直渴望去外面探险的猴怪心里一直不得劲，所以训练的积极性不高。
不过因为怕明世担心，猴怪一直没有表现出来，但是在得知马上就能出发旅行旅行之后，猴怪对于训练的热情可谓是直线上升。
甚至掌握了岩石系和地面系的能量，虽然之前明世给它做过类似的训练，但成效一直不大。
由此可见，良好的心态对一个精灵的帮助有多么大。
就这样，隆隆石和小拳石开始对猴怪进行岩石系和地面系技能的指导。
指导的技能为岩石封闭和重踏。
训练的重点是岩石封闭，明世叫猴怪把主要的精力放在这个技能上的原因，是因为这个技能不仅可以用做远程攻击，还可以进行防御，甚至是当做踏板，提高自己在战斗中的优势。
而猴怪自身的悟性也十分出色，没过两天，猴怪就掌握了这些技能的要领，现在只需要在熟悉一段时间就可以了。
就这样，明世和猴怪持续了一个星期这样的训练，在这期间，猴怪出色的完成了明世给它布置的训练任务。
明世则是依靠着他那异于常人的恢复能力，转化了不少格斗系能量，而且在这个过程中，明世对于格斗系能量的掌握也进一步加深。