主世界——【开九窍法】
①胎息:
开九窍,三大丹田(气海,绛宫,主窍),三大命关(夹脊关,尾闾关,玉枕关),阴阳二门(阴窍,阳窍),一座神宫(泥丸宫)
九窍之中。
上丹田主窍:意的中心
中丹田绛宫:形
下丹田气海:气
尾闾关:劲
夹脊关:势
玉枕关:神
阴窍:统一形与势
阳窍:统一气与劲
泥丸宫:神意交合,统一整体
②:玄胎
神气相合,而生玄胎。
③:龙象
玄胎孕育,生成龙象,龙指神力,象乃意象,万物之象。
④:元丹
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灰雾世界——武道九品
下三品:外练筋骨皮膜(练有形之身)
中三品:内壮五脏六腑(到此地步,体内真气自生,称之为得无形之气。)
上三品:开脉,洗髓,换血