磨铁读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

教他们站青龙桩,还有就是养生拳。

养生拳,真的是好东西,但就是推广不开。

年轻人不愿意练。

这人的思维真的很奇怪,难度高的,嫌高,太辛苦,不好练,最后决定不练。

可这简单的,又嫌太简单,甚至都觉得练这个有点丢人。

但是他们发现王横练的那么好看,熟悉的动作,为什么效果却天差地别?

罗菲每天都来。

而且她现在就一直练养生拳。

因为王横告诉她,这个是可以保持身材,减肥的。

这个消息不知道怎么传了出去。

现在早上来晨练的女孩子多了很多。

不少都是胖胖的女生。

也有些男胖子来。

毕竟对于胖子来说,这个养生拳的动作不难,可以完成。

养生拳确实有减肥塑身的作用。

养血养气。

肥胖是病,是身体中某个脏器因为负担过重,工作效率跟不上。

暴饮暴食,不运动,会增加胃负担,肝脏负担、胆囊负担……

最终会导致负责消化的器官,排泄的器官亦或者某种关联的器官的功能降低,最后整个环节出问题,就会不断变胖。

工作效率越低,你摄入量不变,自然会越来越胖,最后形成病变,比如糖尿病、脂肪肝等等。

血气方刚,气血强大,百病不生。

自然也包括肥胖。

但前提是养生拳要练熟练,练出点成绩,还要每天坚持,没有三两个月是看不到效果的。

剩下时间,宫成鸣会教一些比较帅气点的武术套路。

刚勐点的,唬人的。

这个很多男生都喜欢。

毕竟练不出真功法,可以练点让普通人羡慕的架子,可以拍照。

可以吸引漂亮妹妹。

再说练架子也能强身健体,一举两得。

这个想法很正常,曾经的王横也有过这样的想法。

男生吗,一个后空翻就能引起不少人欢呼。

要是会一个托马斯,那也是很了不得。

找女朋友有时候可能就差一首歌,一个舞蹈,一个后空翻,一个旋风腿……

最初的晨练,王横就是早上睡够了,随意的来练练。

后来有人跟着练。

再后来有个传武的任务。

现在任务早已完成,只是这个习惯已经保留下来。

反正也没事,教宫成鸣他们几个练,多来几个少来几个都可以。

张丽三天打鱼两天晒网,嘴还馋,喜欢吃零食。

重量一直维持在一百四十斤之上,很稳定。

罗菲体重已经掉出一百二十斤。

因为锻炼,看起来很匀称,不少人都发现还是个小美女。

怪不得说胖子都是潜力股。

当然,如果你是半路胖上去的,而且知道胖之前很丑,那就胖点吧。

这样说你丑的时候,还能有个借口,因为胖,才丑。

万一减肥下来,再说你丑,你连个借口都没了。

罗菲的变化是所有人看在眼里的。

一个被从死亡边缘线拉回来,一个无依无靠的人。

是王横救回来的,

甚至因为特殊性,就算学校还有什么爱心人士,都很难做到尽善尽美。

但王横一个同班同年级的学生,改变了这个悲剧,全校师生看在眼里。

为此学校专门表彰王横。

虽然王横是一个网红,但却愣是做成了一股清流。

不但如此,更是带头,身先力行敢为先。

迈出了食品安全第一步。

一个农村出身的孩子,不为金钱诱惑,坚持原则,还带领村民一起致富,目前已经有了一些效果。

信息社会,有点风吹草动就会被知道的清清楚楚。

不少人都在报道王横,说王横的事迹。

所以很多人越是了解王横,越是感觉不凡。

格局大。

有的人格局大是天生的。

从小立志。

才能成大事。

王横说实话,被夸的有点不好意思了。

他没那么高的觉悟。

只是能力大了,真的不在乎金钱了。

但其实想想,对于有成就的人来说,挣钱真的很简单,所以他们有了比金钱更高的追求。

能力越大,责任越大。

这是个因果关系,是一个顺其自然的过程。

走邪门歪道的除外。

……

吕奉先的女儿满月酒到了。

经历了不少事情,吕奉先看清看澹了很多东西。

吕家的亲戚很少很少。

吕家吕奉先独生子,老爷子也是独生子,还是抱养的。

独苗。

余蓉是独生女,父亲有个兄弟,兄弟那边有两个孩子,距离远赶不过来。

朋友倒是很多。

但都是商业伙伴居多。

到头来发现真正的朋友……

今天请的王横,当然还有李娑。

王横这边的人都请了。

小丫头满月了,粉凋玉琢,很可爱。

特别是那双大眼睛,水晶一样,纯净好看。

一个月大,穿着小锦衣。

这算是家宴庆祝。

最无助的时候是王横出手的。

现在社会有能力还愿意帮你的人,那就是你的贵人。

吕奉先很清楚。

吕老爷子更是对王横他们喜爱的不得了。

家里人丁太少了,喜欢热闹。

尤其是王横,那模样,那气质,太正了这孩子。

有些人一看就不像好人。

有的人一看就不可能是坏人。

何况王横是他们家的贵人,先后帮助他们两次,这两次的帮助都是无法偿还的帮助。

说句实际的,不用王横有什么图谋,他们都可以心甘情愿给他。

男人们在一边喝酒。

吕奉先喝过很多场酒,但唯有最近这两次喝的开心。

喝的明白。

余蓉、李娑、陈悦然、王萌萌、罗菲、张丽一桌。

围着小丫头。

李娑送了长命锁。

王横今天没有准备礼物,等晚点私下里,送只猫给小丫头当礼物好了。

既然有这个缘分,那就接着。

未来如何,未来再说。

现在已经是六月下旬中了。

马上考试放假。

七月份暑假。

大二学期结束了。

王横可以回家看看亭村怎么建设一下。

一行人回去的时候已经半下午。

“我们的那个视频好像很火。”吴彪说道。

“什么时候不火了,不是一直都这么火吗?”张扬心不在焉的说道。

王横想起来都忘记发完视频还没看评论呢。

打开看看。

先看五虎上将骂战曹魏大将的视频。

虽然看过,还参与录制。

但观众视角观看,还是不错的。

休闲视频,看完能一笑,就行了。

看看评论。

“这个马超是个高手,反正要把自己想骂的骂完,至于目标是谁不重要。”

“最强喷子马超。”

“曹老板不上场都是主角,天命所归。”

“老板拍摄这种谁都能参与的时候,永远不当主角,只有别人拍不了的时候他才上。”

“老板的那几个朋友都是有福之人,真的羡慕,听说火锅店他们都有股份。”

“那个狗王,老舔狗,主播吴老四,没有老板,他拍完那几段舔狗也就江郎才尽了,可现在成了大主播,素材都是老板给的。”

王横打开第二个视频。

关公战秦琼。

“这个视频很正经,含金量很高,说真的,老板可以拍摄纯打斗的动作片,不需要什么台词,也不需要什么情节,就是从头打到尾。”

【推荐下,野果阅读追书真的好用,这里下载 yeguoyuedu. 大家去快可以试试吧。】

“卧槽,看了十几遍,热血沸腾,卧槽,卧槽,真好看,卧槽了。”

“大家还是要多读上没,惊喜、惊讶、惊叹、佩服、都只会用卧槽来形容,大家要以此为戒。”

“卧槽,我惹你了,卧槽类,什么人啊。”

“还是这个视频看得爽,热血沸腾,过瘾,这样的战斗独此一家,那些模彷高手呢,怎么不模彷一下?”

“官方提示我请勿模彷,说有危险,说的我好像能模彷一样,真看得起我。”

“给老板当牛做马我也愿意,奴家真的喜欢老板。”

“奇奇怪怪的东西混进来了。”

回到底线大超市这里。

张扬和陈悦然不回来。

这要放假了,珍惜离开前的这几天。

这几天肯定会疯狂的释放相思。

王横和李娑成为了男女朋友,可是发现和之前似乎并没有什么区别。

称呼没变。

也没进展。

李娑在前面走。

王横在后面走神了。

又撞上了。

李娑开门。

王横没停下来。

李娑摇摇头,开门。

王横进去关住门。

反锁。

李娑没好气的看着王横。

“我怕你欺负我的时候,我跑了。”王横不好意思的说道。

李娑:“……”

这么不要脸话也能说出来。

李娑没忍住笑了。

不知道为啥,就是对这家伙讨厌不起来。

自己比他大三岁,但一直都是他照顾自己。

帮过自己。

另外就是王横的为人。

他也不丑……

虽然经常占便宜,但不是贪得无厌……

她能感受到王横对她的喜欢。

看着李娑宜喜宜嗔的看着自己。

王横笑着抱住她。

很自然。

自己的女朋友,当然抱得自然。

“想死我了。”王横满足开心的说道。

李娑环住王横的脖子。

闭着眼睛,内心特别的安静。

不知道什么时候,王横已经吻住她。

已经开了先河。

怎么可能少了。

而且越来越和谐。

真的是美好。

人生最美好的事情也不过如此。

这难道就是爱情。

良久之后才不舍的松开,然后将她裹在怀里。

李娑娇颜绯红。

“冤家!”轻轻的嗔道。

王横打个机灵,将她抱得更紧了。

“宝宝!”王横轻轻叫道。

“恶心!”李娑饶是抵抗力很强,还是有点招架不住。

磨铁读书推荐阅读:超凡出世官场之再做一次弄潮儿又如何什么年代了还玩儿江湖那一套猎尸追毒四合院:阿瞒看了直点头绝品乡村小神医重生渔村:从截胡村花阿香开始金手指泛滥,我靠复制入圣超凡昼夜妄想封神山河图为了拯救天使,我不断自爆!闪婚成爱:腹黑老公追妻计老公你再装,还不对我动心?不好意思,我召唤灵全是华夏神明女尊大佬的掌心娇高考落榜,狂撸百亿网贷杀向股市你一个灭世魔头回地球不合适吧?穿越战国之今川不息医武双绝小农民叶凡唐若雪医婿爱情公寓之我竟是胡一菲的学弟宝贝,怪我来打,副作用你来挨重生80年代当富翁穷小子当上总经理官场:书记的第一红人三十八岁桃花劫重生一次,可不是来遭罪的!日娱之过往我靠股市暴富直播科普帝皇铠甲,国家疯狂打榜我!神仙!已读乱回!重生八六俏甜妻开局制作原神,火爆全球商界金手指四合院:靠虐渣我过上了幸福生活苏联教父重生绿茶:拯救咸鱼相公踏枝大腕崛起我在78年投机倒把地摊捡漏,开局万倍利润病娇相爷以权谋妻四合院:傻柱子的幸福生活城市里的法师想修道孽徒住手,我可是你师父!国运金铲铲:局局老八在冒火憨婿仙帝变成猫后,我觉醒技能树游神九八佬韩娱之崛起
磨铁读书搜藏榜:我有一个异世界天家小农女又谜又飒穿成悲催农女后的发家日常上门佳婿大国重器:机师成神之路!开局我怒休渣男逃离异都王牌相公:霸道妻主爱上我身为仙帝的我开局穿越了万亿透视豪医鸡飞狗跳的农门生活重生之着魔.操盘手札记无限影视,从流金开始岁月如此多娇相思西游之大圣追爱记觉醒钞能力都市医仙魂穿大汉之未央宫赋都市游侠之青铜短剑农女:星际战将在古代开顺风快递残疾大佬不孕不育?她一胎生四宝!带着萌宝去结婚于枫于山高雨霜噩梦复苏,我有一只小僵尸三国召唤之袁氏帝途民政局门口签到,奖励美女老婆想躺平,却被娱乐圈女人们套路了特级厨师四合院:这个司机太过嚣张赘婿无双官道红颜四合院:从下乡归来后开始离婚后我成了薄爷的白月光闪婚甜蜜蜜:总裁老公宠爆了黑心娇妻,太放肆!我是真有宝藏农家努力生活乡村野汉:与表姐一起钻进山林白手起家杀嫡重生,反派演员被爆捐款无数一窝三宝,总裁喜当爹沧桑之情天才高手的妖孽人生从1977开始快穿之跪求愿望成真绝世容颜美女总裁董事长是我老婆四合院:八极传人过目不忘玄门大佬她直播后,全国沸腾了田园弃妇
磨铁读书最新小说:八零不当大冤种,一路逆袭你急啥去逝的爹娘又回来了抗日综剧:从亮剑开始身为煤二代,系统却要我进娱乐圈我的悲惨前生与重生我是青雀,在地球玩动漫并修仙穿越六零:每天万倍奖励太爽了婚宴当天加彩礼?我反手迎娶美女校花!重回60:分家后,我靠打猎养活全家不是吧?开局带系统我谁都打不过林海人家重生后我的多样人生一念璁珑钓鱼:这个人不讲武德新品上市抢购难?我有系统一键秒咚咚货郎来青云直上:开局被亲爹举报,我逆势崛起重生06:开局拯救倾城美女姐姐亿万女总裁love爱上男保镖在地球继续当勇者下山被套路,我开启无敌路弃妇重生,拐个皇子拽上天!跑男:你这假老六是来搞笑的吧万界副本:抽卡怎么全是阴间角色重生之官场笔记暗战之无形战线小新的奇妙日记穿越60年代:开局被人贩子绑了龙承万古:神风霸主凌万界傲世狂婿穿越世子爷:开局镇压大将军母女世代大佬极品太子在都市战士的战争世界重生:从中介小哥到商业大亨离婚三年后,我成了天王巨星我是中医婚姻十字路口,旧爱新欢怎么选黄泉守夜人我在幼儿园学修仙长子:兄妹模拟我人生,泪崩你让我娶傻千金,还回来跪求我?八零不做冤大头,下乡抓虾娶村花天师九雷仙帝重生1984,假少爷带妻儿发家致富离谱:我的电子女友她成剑仙了?这辅助太超模了重生1959:岁月新章爬进棺材等死后,侯府全员悔断肠!