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小饭馆离体工学院很近,宋凌烟吃完饭没有回家,直接回了宿舍。

季宴泽陪她走到宿舍楼下,看着她没有丝毫留恋的进了宿舍大门,自嘲的笑了笑,黯然转身离开。

宋凌潇送王慧萍母子俩回家,即刻连线吴特助,索要大学城规划设计图。

吴特助郁闷的想吐血,幸亏他的确是有些真本事,在老板的死亡凝视下,潜力大爆发,终是在半夜十二点之前,将三维立体设计图,交到了老板手中。

宋凌烟在学校里没日没夜的刷题,精神极度疲惫。

回到宿舍,简单的洗漱了一番,倒头就睡。

一夜好眠。

凌晨六点,生物钟准时醒了。

她从床上爬起来,换上队服,重新开始了每日例行的晨练。

“小果子,你终于回来了?”

“没烤糊吧?变成烤果子?”

“哈哈哈……”

射击队的运动员见到短发飘扬的少女都很高兴,跑着三千米没耽搁了说笑打趣。

“石磊,你想死是不是?”

宋凌烟听到小果子,瞬间黑了脸,挥舞着拳头冲了过去。

“哎哎,这可真不怪我哎。”

石磊狼嚎着躲避:“要怪就怪国家队总教练,是他通知咱俩参加7月中旬的世界杯巡回赛的时候,在视频电话里叫你小果子,大家都听见了。”

宋凌烟有点懵:“七月中旬有世界杯巡回赛吗?”

“是啊。”

石磊悄咪咪的松了口气:“总教练亲自通知的,说是咱俩都有资格参加。”

“真不巧哎。”

宋凌烟稍显懊恼:“答应了弟弟要带他去魔都玩的,这下又不行了。”

“比赛耽搁不了几天。”

石磊有自己的小算盘:“我也想趁着亚运会封闭集训前,出去玩几天,从秘鲁利马回来,月底正好来的及。”

“唉,只能这样了。”

宋凌烟无奈叹息,想和亲生父母见一面,咋就那么难。

真真是太不凑巧了。

“小宋,国家队总教练希望你能在亚运会比赛的时候,参加女子25米手枪速射项目的团体赛。”

晨练结束,葛教练将宋凌烟叫至近前,语重心长:“女子团体赛,近年来YIN度队势头很猛,已经连续夺得好几项亚洲赛事的冠军。”

“所以国家队总教练希望,你能在关键时刻顶上去,在亚运会为国争光。”

“行。”

宋凌烟没有丝毫犹豫,干脆的答应。

“我和刘教练商量过了。”

葛教练欣慰的笑笑,目露赞赏:“接下来训练,你要着重体能训练,刘教练已经给你制定了一份专门的训练计划。”

“从今天开始,你就进行体能特训,争取在八月上旬,进国家队封闭集训之前,将体能调整到最佳状态。”

“好。”

宋凌烟爽快的答应,揉搓着肩膀,走向刘教练。

“小宋,走,咱们去体能训练室。”

刘教练见她走过来,递给她一份训练计划。

“我去,这份计划是给我的?”

宋凌烟瞟了眼计划,瞬间傻了眼:“你确定没拿错,这份不是举重运动员的训练计划。”

“不是。”

刘教练嘿嘿一乐,带头走向体能训练室。

“举杠铃,吊沙袋……”

宋凌烟一脸的不可置信:“射击运动员需要练这个?”

刘教练言之凿凿:“这是用来训练你的臂力,增强肌肉爆发力,维持稳定性的最好方法。”

“我射击是凭感觉。”

宋凌烟有点郁闷:“不是靠肌肉的爆发力。”

“但是你的手臂坚持不了长时间的比赛,容易受伤。”

刘教练笑眯眯的点名事实:“在亚运会上,参加女子团体赛和个人赛两个项目,需要消耗的体力更大,你的手臂更容易受伤,所以要进行专门的体能训练,增强肌肉的韧性,非常重要。”

“好吧。”

宋凌烟无言以对:“你行,你有理。”

刘教练嘿嘿一乐:“相信教练,没错的。”

计划都定好了。

不信也不行啊!

宋凌烟在心里默默的吐槽了几句,不再吭声。

体能训练室。

刘教练先给宋凌烟的手臂做了按摩,让她的肌肉放松,不至于拉伤。

然后从堆放整齐的训练器械里,挑出一个重量适中的杠铃,示意让她举起来。

宋凌烟看着二十公斤重的杠铃,揉了揉肩膀,弯下腰,两手抓紧,深吸一口气,大喝一声。

动作很规范,气势也很足。

奈何,杠铃纹丝不动。

任由她憋的脸颊爆红,手臂青筋突起,也举不起来。

刘教练在一旁看的嘿嘿直乐,肩膀一抖一抖的,很没有形象的笑出了声。

“刘教练,你确定不是在耍我?”

宋凌烟听不得他笑的如此肆无忌惮,松开手,没好气的瞪了他一眼。

“没有,绝对没有。”

刘教练憋着笑,速度的辩解:“二十公斤是你的极限重量,体能训练的最终目标。”

“当然了,在这之前,训练得循序渐进,今天是特训的第一天,没必要举这么重的,你就先用这两个小的锻炼一下臂力吧。”

不待说完,他放下训练计划,又从训练器械里挑出一对五公斤重的哑铃,放在了宋凌烟的面前。

宋凌烟瞅了瞅小哑铃,再看一眼二十公斤的大杠铃,后牙槽有点疼。

万般怀疑,这家伙就是故意耍她,想看她笑话。

“好了,接下来,训练正式开始。”

刘教练笑够了,重新拿起训练计划,露出了正经的不能再正经的神情。

宋凌烟怒瞪他数秒,放弃了以下犯上,暴虐教练的打算。

宋凌潇与滨海市政府洽谈合作事宜,进行的非常顺利。

滨海市政府非常欢迎钥星集团来本地投资,合作共赢,共同打造一个领先于全国的绿色生态,环保美丽的现代化大学城。

宋凌潇与接待他的一位副市长初步谈妥了合作意向,意气风发的走出了市政府大门。

滨海开发区。

季宴泽寻找房源也很顺利,相距体工学院不远的嘉和苑小区,正好有两套尾房出售。

两套房子都是花园洋房,只有十一层。

一套是顶层复式,十一楼上面有个阁楼,面积和楼下一样大,只是屋顶是木制结构,冬冷夏热,故而购买的人少,剩了下来。

另一套是一楼的样板间,精装修,带小院。

售楼处甩货出售,两套房子一块儿买,可以打八五折。

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