磨铁读书 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第七百五十四章:空气都要粘稠了!

当地的金州记者也被马刺队的行程给搞糊涂了,虽然训练不训练的权力都在主教练手里,但这可是西决啊,明天晚上就要开打了,这还有闲情去旅游呢?

姜浩然很有经济头脑,这要是和一个电视台合作一下,那一部马刺的队综不就出来了……那这一亿身价的阵容完虐所有明星啊。

吃完牛肉面后大家坐大巴回酒店,公费旅游……

邓肯拿着一箱儿童玩具和一袋子尿不湿从车内下来。

“旧金山的玩具好玩,我儿子喜欢。”邓肯在众人诧异的眼神中还是解释了一波,人家都是买唐人街的年糕啊糍粑什么的当做纪念品带回去,只有邓肯是带玩具和尿不湿的……

“带玩具可以理解,带尿不湿……”姜浩然强烈怀疑邓肯是懒癌发作,在超市顺手就买了,而邓肯他家到超市不是顺路,所以从旧金山的超市买了尿不湿……

刚刚从仁川机场下飞机的郑秀妍正想和郑秀晶分享这个喜悦,却看到了姜浩然屏蔽手机的消息,不由得有点意外,这是不想让别人知道他的消息吗?还是说他觉得她们郑氏姐妹这是故意在靠近自己?

卡皇毕竟比水晶大几岁,想的也会多一些,因此还是觉得不要把自己采访姜浩然的事情告诉水晶吧,免得水晶羡慕之后再怪自己没事偏要揽这个活导致姜浩然关机避免打扰,这不相当于自己扰乱了姜浩然的生活吗?

特别还是在马刺队如此敏感的时期,聪明的卡皇忍住和妹妹分享喜悦的欲望,只和自己手下的员工说了说姜浩然是多么友好的一位大男孩。

员工们对这位金发的帅气国际篮球大咖都只是纸面上认识,不像是其他的韩国明星那样,你要是想见那肯定是见得到,韩国就那么大一片地方,idol们基本就是那么几个大城市来回走。

而姜浩然在去NBA之后就没有行程是在韩国的,唯一一次回来民众们都不知道,能和他亲密接触的机会竟然只是在综艺节目里见到。

在去NBA之前姜浩然只是一个再普通不过的大学生,而且作为国家代表的男篮队员还被唾弃了……

因此就不免可以知道为什么和姜浩然亲密接触过初珑会一下子热度这么高了,先前的少女时代那是本来就火,从twice的新歌、从姜浩然的突然提到初珑的发色起,大家对姜浩然喜好的一点一滴就变得特别在乎。

这位国际大明星此时正在做着无氧力量训练,健身房内充满了汗水的味道,由于上午大家基本没怎么耗体力,午休时间13人全部在健身房里度过,姜浩然拉着臂力线,身体弯曲,肌肉幅度尽显。

“保持!尽量保持大度数!”丹尼尔斯按着姜浩然的肩膀让他的身体保持离地面的距离,身体要习惯在这种失重的环境中还能保持力量。

这也是在第一场比赛之后丹尼尔斯给姜浩然制定的计划,第一场比赛中姜浩然有好几次差点被危险动作伤到,上一场是侥幸,但他们已经充分重视了。

而这个无氧拉伸臂力训练就能让身体找到高强度失衡的状态,减少伤病的方法是什么?那就是时刻让你的身体充满力量,有力量就会有支撑力,这是为了做出保护动作的力量,NBA最近几年一直在为此努力着。

姜浩然很严谨地训练着,并不是说他害怕伤病了,而是他觉得他的八块腹肌有点不明显了,有句话说的好,男人健身的目的是什么?是为了让自己在裸着的时候更好看。

很多NBA球星其实是没有腹肌的,每个球员的训练目标不一样,像是迪奥要是有了腹肌,那就没办法在内线当中转轴了。

所以吊哥现在在进行膝盖力量训练,对于胖子来说下身力量的加强是最主要的,这能让他们在场上更“结实”,也会延长他们的运动寿命,胖子如果下肢很脆弱,很容易膝盖出现问题,因为支撑不起整个肥胖的身体,因此姜浩然见到迪奥的时候迪奥总是在做杠铃下压,大家看到后总会笑撑他是马刺全队sex能力最强的男人。

别看迪奥那么胖,腰可好着呢。

随着迪奥给大家制作的一杯咖啡,大家开始了愉快的下午训练。

“啪啪啪”的篮球声音永远是那么动听。

人类蠕动精华和圣城骚客姜浩然斗牛斗了半小时,被姜浩然的速度虐的不要不要的,不过姜浩然也被凯尔安德森的高举高打给虐了几球,夏季联赛之王真不是吹的。

这对两人都有益,姜浩然很可能面对伊戈达拉的高度防守,而安德森则是替补中的“姜浩然”,在组织的同时也需要把单打能力提高,姜浩然就在模拟利文斯顿或者汤普森的角色,不断地出手给威胁,安德森要绝对快的出手。

现在他们深切地感受到帕克在的好处了,这样可以节奏挽回许多,法国跑车+姜浩然+伦纳德的后场组合绝对可以把节奏拉回来,格林也可以更多地帮助替补阵容去增强防守压力。

这里也不是马刺的训练场,很多器材不齐全,针对性训练完了之后大家坐在地板上听波波维奇的训练点评。

凯尔安德森扶着老腰,今天被姜浩然切腰切的可不轻,姜浩然在帮他锤。

“算我赢了吧?”凯尔安德森也有自己的绝招,屁股扛住姜浩然之后举起球压住姜浩然不起跳投篮,靠这招投进了不少球,姜浩然被压住是完全不能起跳的,也切不到球。

姜浩然得到了经验,自己还是适合起跳式扑防,个人防守只是一般水准……

“明天的比赛,就是压节奏拼前场篮板,不要按照以前那样为了防对手的转换进攻而放弃前场板的拼抢,我选你们过来是为了什么?不就是要你们发挥篮板的优势吗?”

“所以,都给我硬起来,我要我们的节奏让空气都粘稠!”

磨铁读书推荐阅读:蚕神萌娃修仙:我的姐姐是个老妖怪重生1971,整个大海都是我的渔场太子女儿身?九千岁助我当女帝穿成炮灰后乱发疯反而成了团宠双界修真传奇藿藿与尾巴的怪谈之旅嫁给宫远徵后,我叛变了家族修仙,我是宝体天灵根快穿之失去运气的炮灰们领导们,我这个小警太难了丑媳妇大战恶婆婆抄家后,第一美人被权臣强取豪夺舰娘:异界来者变身综漫少女只想变强不软弱!长生假仙荒村血祭剑荡搬空奇葩养母家,下乡替嫁养崽崽轻熟女主重生后,每天都想锤人穿至西方,成为清醒白月光末世空间:重生后被疯批娇宠了穿书之逆转乾坤综刀剑:都是挚友我怎么就海王了拐个总裁做驸马穿越修仙界左手种田右手美食人在游神,见鬼起乩增损二将极乐合欢功墨少私宠:盗爱1001夜顶级绿茶穿越成了豪门里的真千金冷情糙汉一开窍,娇软知青扛不住我个路人和病娇们地府公务员她恃美行凶冷艳总裁的贴身狂兵秦风李秋雪穿书七零?不怕!咱到哪都能潇洒星空宇内吾咋独尊了了呢幻兽飞雪传规则怪谈:我正常得格格不入穿书霸总文,我竟是王妈冰火帝尊女明星美又娇,刑警队长宠折腰姑奶奶喜乐的幸福生活璃雪快乐田园生活四合院:万倍经验暴击,众禽慌了傅爷,夫人给您留了个孩子禹雪缠欢快穿:盘古居然是我哥系统修仙:团宠废物小师妹无敌了谁家正经爹妈会玩强制爱啊
磨铁读书搜藏榜:重生军婚之宠爱三千:开局仨崽新科状元郎家的小福妻她有冥帝撑腰,没事不要找她作妖小透明的影后之旅穿越了,成为了全家的宠儿从迪迦开始的无限之旅寻金夜行者魔修仙界空洞骑士:圣巢戮途捕风捉凶让你演恶毒女配不是窝囊废界灵幻世嫁良缘快穿结束,回到原世界只想摆烂!湮火者,将赐予你终结!绝世凶徒海贼:全新旅程嫁狐猎户家的夫郎从天降她是,怦然惊欢诡途觅仙美强惨的首富老公是恋爱脑弃女归来她惊艳了世界盗墓:换了号,怎么还被找上门jojo:DIO兄妹的不妙冒险云龙十三子之七剑与双龙君渡浮虚变身从古代开始灵气复苏萌妻不乖:大叔撩上瘾星穹铁道:双生同源翘然有你精灵宝可梦之黑暗世界的小智漂亮宝妈靠十八般武艺教全网做人纨绔公主她躺赢了百日成仙嘿哈,快穿一霸横扫天下上什么班?回家种田!铠甲:我左手黑暗帝皇,右手修罗换来的短命夫君,要靠我用异能救霸住不放,金丝雀每天都在拒绝我是警察,别再给我阴间技能了抄家后,第一美人被权臣强取豪夺人在宝可梦,开局碰瓷霸主级耿鬼名门贵医宝可梦:开局一只上将巨钳蟹!我和离当晚,九皇叔激动得一夜未眠秦大小姐的爱哭包四合院:重生获得超级金手指大唐:实习生穿越竟成临川公主!
磨铁读书最新小说:一人:我每天都可以顿悟穿到架空朝代,我想尽办法活下去为爱取我心头血?和离后我成东宫掌上娇腺体失守林深见秋科普宝可梦,开局谜拟丘打猎人J青流苏之日月同辉手持大女主剧本甜撩心宠快穿后普通人被金手指带飞了校草今天嘴硬了吗惨死三年后,清冷仙尊剖心求我复活假千金又凶又娇,真太子暗宠成瘾奥特,开局是个小光团灵魂诅咒永夜辟昼泼辣蚌精要逆天啦!陛下等了千年,她却拒绝入宫剑影仙途之宋宇传奇快穿:在病娇怀里撒个娇熊族崛起拖后腿熊熊搞笑日记替嫁娇妻:温柔糙汉,暴躁媳妇禁天之缘神奇宝贝:小智走向最强之路举族飞升,从大数据炼丹开始九天剑竹快穿之女主强制爱一见钟情,终能定情一个修士的岁月魔道:少年无憾七零知青:招惹狠男开启爽文人生她死三年,霍总红眼挖坟撞墓碑执子之手共赴诗远方鬼灭:无惨大人怎么高攻纸防穿越:剑宗小魔女,殿下惹不起字母剧情竟把全星际吊成翘嘴先和离后逃荒,我的空间能升舱宗门皆炮灰,小师妹只想摆烂吹灯者千金归来:装绿茶,谁不会似的离婚协议撕三次,带崽二婚他哭崩了穿越星际开直播,榜一大哥轮番宠抱错后,我靠一身医术成了祖宗万人迷女配重生和禁欲大佬亲上了足球,被皇马放弃后,我成了神级前场自由人捉鬼日记本八零养崽,火辣后妈被硬汉宠成心肝两仪终始荷叶闲客短篇小说集高危宠爱:囚徒她插翅难逃